[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
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534(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-5IFb) 2020/12/26(土)13:15 ID:XkmCJtVTd(1/2) AAS
20年近く食事制限し続けて160センチ40〜42キロキープしてたけど
40の妊娠出産を機にそれが崩れたら一気に太ってもうモチベも湧かない
ごろごろして好きなだけ食べる生活楽しいし気持ちいい
どうしたらモチベ上がるんだろう
40にもなってママ綺麗って言われたいとかもないし
今までの服を着られるように！を目標にしてたけど
新たな服も増え始めてしまってまぁいいかってなってしまう
536(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM89-3msQ) 2020/12/26(土)13:28 ID:1Wn/AjMzM(1) AAS
>>534
腰や膝間接が痛くなったり健康に問題が出てないなら無理しなくていいんじゃないかな
ダイエットって自分で自分にストレスかける行為だし
542(2): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp93-7POK) 2020/12/27(日)18:43 ID:EiL1KL+3p(2/2) AAS
>>534
私も全く同じ身長体重だったけど、40以上の一般人がそれだとかなりガリガリしわしわで美しく無いから
普通に48〜53キロくらいで良いのでは？
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