[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
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531(1): (ﾜｯﾁｮｲ 078b-7POK) 2020/12/26(土)08:15 ID:ssOG2+XO0(1) AAS
疲れてる方ちゃんと睡眠取れてる？日付変わる前に寝付いて７時間くらい
532(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM03-+y+g) 2020/12/26(土)08:51 ID:Bqqhgg7tM(2/3) AAS
>>531
日によって短かったり、物音で朝早く目が覚めてしまったりしてる
異常な疲労感は生理前なのもあるかな…
あと年末だからいつもしない家事（大掃除や洗車とか）も増えて単純に疲れてるのかも
しばらくヨガやストレッチにして運動休もうかな
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