40歳以上女性のダイエット 5

[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

523(1): (ﾜｯﾁｮｲ f127-Z6Uf) 2020/12/24(木)22:41 ID:1BTK+4S30(1) AAS
>>520
そこに基礎代謝と生活代謝を足してだいたい一日に3000キロカロリー近く摂取しても維持モードってわけか
3000も摂っていいなら毎日幸福感増しそう

524: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-vTqa) 2020/12/25(金)07:18 ID:1vPK4BSfa(1) AAS
>>523
一日3000kcal摂っても全然幸せじゃなかったよ
一日中お腹がすいてて食べ物のことばかり考えていた
1500kcalに抑えてる今のほうが幸せ