[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
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273(1): (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-+Imy) 2020/09/27(日)23:20 ID:RzXcnF3YM(1) AAS
>>270
10日じゃ何も変わらないかもしれないけど、体重が変わらなくても筋トレ続けていけば体型はかなり変わるよ。
274: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-Vzxq) 2020/09/27(日)23:39 ID:1ApYN/O50(2/2) AAS
>>272
>>273
ありがとうございますやはり食事制限は必須なんですね
食べるの好きなので苦しいですが頑張ります
体重に囚われず綺麗な体目指してこれからも筋トレ続けようと思います
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