[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
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13(1): (ﾜｯﾁｮｲ ab15-6ZUa) 2020/07/10(金)17:30 ID:k3ObovdB0(1) AAS
>>5
食事制限なしかしら…？
同じくらいの身長だから参考にさせていただきたく
コロナぶとりで70超えて、何かもうすべてが嫌になって来て80キロの壁間近で宣言解消
一念発起でやりはじめたけど、78→75まで落ちてきたけど停滞期入ってまたやる気がなくなってきたわ
いかんいかん…
ほんと年取ると痩せにくくなるわ…
16(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2331-Fe5X) 2020/07/11(土)07:59 ID:kjQNIviJ0(1) AAS
>>13
あすけんはじめて1ヶ月です。
それまでもおやつ減らしたり
気をつけてたつもりだけど
全部書き出してみると明らかに食べ過ぎだったわ。
年取るほど落ちにくくなるし
そうでなくても体型も変わるから
めげそうになるけどがんばろう
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