[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
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803: (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-oso9) 2021/01/22(金)18:30 ID:ZKZUH4kka(2/2) AAS
>>797-801
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
804(1): (ﾜｯﾁｮｲ a727-6l6c) 2021/01/23(土)03:01 ID:PH1dYHsk0(1) AAS
>>799
依存してた時は週6で10〜15キロ、たまに休みの日に20キロ（早朝12+夕方8とか）走ってた
面白いくらい痩せていったけど42kg台までいって周りから痩せすぎ心配されたし顔もゲッソリになり
もっさりブスが鶏ガラブスになっただけで痩せる=美しくなるじゃないと思い知ったのもあってまた食べ始めてリバウンド
そして今は7キロを小走り程度の速さで他のランナー達に抜かれまくっても気にせずゆっくり走ってる
ゆっくりだけど姿勢や腕の振りやら意識してなるべく下腹に力入れながらって感じ
基本的に運動が大嫌いで筋トレも苦手なので週3日4.5時間の立ち仕事とそれだけです
（激ヤセの時は無理して筋トレっぽいこともしてた）
長々失礼しました
本当はコーヒー牛乳さんみたいに運動なしで48kg台維持したい
805: (ﾜｯﾁｮｲ 5f9e-YbcW) 2021/01/23(土)06:07 ID:jTS+7wd00(1) AAS
>>804
将来の事考えるならあなたのが正解
806: (ﾜｯﾁｮｲ 07df-oso9) 2021/01/23(土)11:12 ID:NfA6GJSN0(1/2) AAS
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
省26
807(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5f16-XH6I) 2021/01/23(土)13:44 ID:E7G9p37p0(1) AAS
厚揚げときゃべつの回鍋肉の味付けにはまっていて、お肉なしでも美味しい〜
あとは冷凍餃子と白菜、豆腐などの鍋の材料に卵を落としたのにもはまっていて、簡単で美味しくてとまらない〜
808: (ﾜｯﾁｮｲ 07df-oso9) 2021/01/23(土)17:32 ID:NfA6GJSN0(2/2) AAS
>>807
つまんね
64歳コビトジジイ
つp赤黒赤黒チェッカーパンツて
チラシのポーズはよカモーンw
809(2): 2021/01/24(日)11:30 AAS
>>807
回鍋肉自体が糖質脂質過多気味なので肉を厚揚げに置き換えてもカロリーや栄養バランス的にはほとんど変わらないとは思うのだが
鍋はよいと思う
キノコを追加すると食物繊維も摂れるし根菜入れれば体も温まる
野菜を多く食べられるが塩分には注意なのとシメに雑炊にしたりしなければ十分ダイエット食
810(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7f6d-6uns) 2021/01/25(月)00:28 ID:etGy1iH00(1) AAS
モチベーションが上がらない。とりあえずランニングだけは続けてるけど雨が降って休むと翌日がなかなか走りに行けない
811(2): (ﾜｯﾁｮｲ bfdd-9Cne) 2021/01/25(月)05:44 ID:vcON9b3s0(1) AAS
虫歯もないし健康診断でも優良なんだけど口臭を感じるんだ
もしかしたらこれがケトン臭なのかな
812(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-2PKA) 2021/01/25(月)07:55 ID:1p+wJ0GPd(1) AAS
臭い玉では
813: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-oso9) 2021/01/25(月)11:53 ID:2So32uvg0(1/2) AAS
>>809-812
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
814: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-oso9) 2021/01/25(月)11:54 ID:2So32uvg0(2/2) AAS
>>809-812
つまんね
64歳コビトジジイ
つp赤黒赤黒チェッカーパンツて
チラシのポーズはよカモーンw
815(1): (ﾜｯﾁｮｲ e7ac-q4Qb) 2021/01/26(火)14:06 ID:AMRi+7560(1) AAS
運動と食事制限までは行かないけど少し気をつけるで7ヵ月、6.5kg減ってた！
だけど上半身の減りに比べて下半身の減りがあまり良くない気がする
下半身はしっかり筋トレしてるんだけど元々の体型のせいか
まあこのままゆるっと続けるわ
816: (ﾜｯﾁｮｲ c78d-oso9) 2021/01/28(木)12:38 ID:qn9zJrGS0(1) AAS
>>815
つまんね
64歳コビトジジイ
つp赤黒赤黒チェッカーパンツて
チラシのポーズはよカモーンw
817(4): (ﾜｯﾁｮｲ 47dd-TqXV) 2021/01/28(木)13:50 ID:HflZvrML0(1) AAS
有酸素運動を海外ドラマ1話分、今日から1日1食にするわ
818: (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-oso9) 2021/01/28(木)16:08 ID:YycRNK5Ra(1) AAS
>>817
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
819: (ﾜｯﾁｮｲ 5f9e-YbcW) 2021/01/28(木)18:05 ID:AazSqSVs0(1) AAS
>>817
体壊さないようにね
820(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-oso9) 2021/01/28(木)19:25 ID:6WZkhMdhd(1) AAS
>>817
私も真似しよーかなー
最近色々あって過食気味だからリバウンドしちゃって…
821(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f16-XH6I) 2021/01/28(木)20:33 ID:aSbWh1LY0(1) AAS
>>817
凄いなー
運動嫌いだから本当凄いなと思う
822(1): (ﾜｯﾁｮｲ e5dd-2U5k) 2021/01/29(金)09:28 ID:5iEVN1wa0(1/2) AAS
>>820
旦那が10年以上昼はバナナ夜は食べたいだけの生活で1度真似してみたら朝、昼食べないと胃が小さくなるのか夜食べたいだけ食べられない…入らない
旦那とはお腹のスペックが違うみたいで悲しくなったよ
とはいえダイエットにはそのほうがいいよなと思い再トライ
>>821
運動ってもドラマ見ながらひたすらサイドステップしてるだけだよ＋5分程度の筋トレ
ババアになるとモチベーションがなぁ…
823: (ﾜｯﾁｮｲ 1165-bDzS) 2021/01/29(金)10:12 ID:59OoCBBy0(1) AAS
1.2キロ痩せてたー
やっと大台から脱出できた
気を緩めず引き続き頑張ろうっと
824(1): (ﾜｯﾁｮｲ e516-jXHJ) 2021/01/29(金)10:41 ID:5aENUFCJ0(1) AAS
>>822
今日から実践中！昼バナナいいね！真似させてもらうね
お腹空いたら豆乳でも飲もうかな
夜は何食べてるの？
うち今日カレーだけど自分はサラダと味噌汁だけにしとこうかな
でも見てたら食べたくなりそ…
825: (ﾜｯﾁｮｲ e5dd-2U5k) 2021/01/29(金)11:27 ID:5iEVN1wa0(2/2) AAS
>>824
夜は好きなだけ食べてるよ！
昨日は山盛りキャベツにトンカツにクリームコロッケ、チョコレートにポテチ
関係ないけど2日に１度はインド風カレー
お腹が空いたらお砂糖入れた温かいお茶とか昆布茶で紛らわす
食べない分意識して水分とらんとね
826: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-x0kh) 2021/01/29(金)11:29 ID:IkUZ4fOj0(1/2) AAS
基本的に家族とは別メニューだ
食べ盛りのおかずを作り、自分は鶏むねとオートミールとか
味見くらいかな
827(3): (ﾜｯﾁｮｲ ea16-QMsR) 2021/01/29(金)13:13 ID:9O0TUOoK0(1) AAS
去年の5月からダイエットを初めて、160cm 66kgが49kgになって腹筋割れたから、以前から好きで観てたサンバに挑戦
いつかハデハデビキニと羽背背負って踊れたらいいな
今は1日1500kcalと週3ジム、毎日家ヨガ1時間で、たまにジャンクフードも食べてる
828: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-x0kh) 2021/01/29(金)13:29 ID:IkUZ4fOj0(2/2) AAS
サンバ、かっこいい！！
829: (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-2JXE) 2021/01/29(金)15:13 ID:8likmJ5fM(1) AAS
>>827
すごいその身長体重はいいね、羨ましい！
私いま166で66だから励みになるよ
ありがとー！
830: (ﾜｯﾁｮｲ a915-QXi5) 2021/01/29(金)17:27 ID:qyOLMFho0(1) AAS
オートミール取り入れ始めたら、増え続けていた体重が落ち着いてマイナス2キロ
腹持ちいいからお菓子とか食べなくなったのがよかった
831: (ﾜｯﾁｮｲ 8963-Ivdq) 2021/01/29(金)20:13 ID:qwVSSfep0(1) AAS
オートミール腹持ちいいのか
やってみようかな
ここ見るとやる気はでる、やる気はw
832(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea8b-oGwo) 2021/01/29(金)22:37 ID:L5oJstqj0(1) AAS
このスレ共感しかないわ…
ほんと年取るとモチベ無くなるし、このスレ見るとやる気だけは出る…
あまりに太り続けるから内科で甲状腺の異常疑われて検査したら、まったく異常なく、ただの食べ過ぎだったわ
みんなでがんばりましょうね
833: (ﾜｯﾁｮｲ 2516-FQwS) 2021/01/29(金)23:21 ID:zCN6vhAl0(1) AAS
>>832
がんばろ！
834(1): (ﾜｯﾁｮｲ 66b0-HkiE) 2021/01/29(金)23:59 ID:nJJ7/Ds70(1) AAS
服がきれいに着れる、とかモチベにならない？
痩せると何着ても前よりキマるし、楽しいなって思う
835(1): (ﾜｯﾁｮｲ e5dd-2U5k) 2021/01/30(土)00:17 ID:36cYvfxJ0(1/5) AAS
>>834
なるけどお洒落しても着ていく所がないわ
仕事してないから外出は家と子供達のお迎えのみだしこのご時世だしね
ロカビリーワンピ買ったけど試着のみだ…お洒落するなら靴も髪もメイクもちゃんとしなきゃだし
若いときはそれが全てってくらいだったのに
でも見た目はアレになったけど今のが幸せだわw
836: (ﾜｯﾁｮｲ 6aac-vNbM) 2021/01/30(土)00:39 ID:NanwVrpJ0(1) AAS
お洒落って気合入れた服でなくても、公園行く普段着をかっこよく着たいなあ
体型隠した服って余計身体大きく見えたりもさくなるし
食べるの好きだけど、体重が自分の中でのMAXに近づくとその見た目の方がストレスになる
837: (ﾜｯﾁｮｲ a915-QXi5) 2021/01/30(土)00:47 ID:Iggr4lMN0(1) AAS
見た目がストレス、ホントそうなのよねわかるわあ
838(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8963-Ivdq) 2021/01/30(土)00:54 ID:poBd4mEt0(1/2) AAS
わかるわ
私も今マックス
デブに慣れてきちゃうのよね
顎のラインが加齢もあってぼやけてきてるから鏡見るのいやだよー
がんばる！
839: (ﾜｯﾁｮｲ 5e27-zR3D) 2021/01/30(土)01:30 ID:flS0BIi/0(1) AAS
仕事は車で制服通勤（+羽織もの）だし買い物は仕事帰りにスーパー寄るし
子どももいないから他の外出はジョギング用のウエアか整形外科のリハビリ用ジャージくらいで
せっかく痩せて服買ったのに着る機会が本当に少ない
痩せたと言っても>>827に近い数値なのに腹筋割れるどころかぶよぶよだから
薄着の季節になるまでにちょっとでもお腹引き締めとヒップアップ頑張りたい
840: (ﾜｯﾁｮｲ a6b0-b8sW) 2021/01/30(土)06:08 ID:UaE5F2rp0(1) AAS
>>827
ビキニで思い出したけど
30歳くらいで買ったカラフルな水玉ビキニ
一回海で着て、その後は太って着られなくなった。
痩せた今着ようものなら旦那子供に馬鹿にされるくらい派手w
841(1): (ﾜｯﾁｮｲ e5dd-2U5k) 2021/01/30(土)07:01 ID:36cYvfxJ0(2/5) AAS
1日1食４日目少しスッキリしてきた
昨日は丼ぶりいっぱいのビリヤニとカート＋ビール＋ひねり揚げ少し
頑張ってもそんなに食べられるもんじゃないな…1500カロリー以上食べるのは難しい感触
今日は電池を買って体重計に乗ってみる
842: (ﾜｯﾁｮｲ ea16-mjEv) 2021/01/30(土)09:16 ID:eCUcEykD0(1/2) AAS
>>841
１日１食体が慣れると食事での満足感も高いし楽ですよね〜
1500キロカロリーだと何でも満足するだけ食べられるし
843: (ｽﾌｯ Sd0a-lW6V) 2021/01/30(土)09:25 ID:Ki5xkf4Cd(1) AAS
>>835
ロカビリーワンピースかぁ。
ケントス大好きで憧れてたな。
スレチゴメンだけど何色でどんな柄ですか？
844: (ﾜｯﾁｮｲ c593-2JXE) 2021/01/30(土)09:37 ID:tg1sE22R0(1) AAS
一日一食って吸収良くなったりしないの？
体が飢餓感を持つってよく言われてるけど痩せにくくなったりもないのかな
夜だと太りやすそう
偏見みたいなものだけど
確かに一食1500kcalなら思う存分食べられるのは魅力的
845: (ﾜｯﾁｮｲ b615-RHO0) 2021/01/30(土)09:59 ID:mdEm+SHh0(1) AAS
どうなんだろうね
ただ消費カロリー＞摂取カロリーであれば痩せるのは、エネルギー保存の法則がなんたらかんたらで宇宙的に決まってるらしいから、本当に一日1500キロカロリーしかとってなかったらちょっと運動足したら痩せそうではあるよ
ただ飢餓感でドカ食いしちゃって、オーバーしがちではありそう
846: (ﾜｯﾁｮｲ ea16-mjEv) 2021/01/30(土)10:46 ID:eCUcEykD0(2/2) AAS
もしかしたら吸収しやすくなってるのかもしれないけど、3食食べていた時より摂取カロリーが減っているせいか、昼から夕方にかけて、すきにだらだら食べてたけど結果は出ました
847: (ﾜｯﾁｮｲ e5dd-2U5k) 2021/01/30(土)13:58 ID:36cYvfxJ0(3/5) AAS
1500カロリーを一回で食べるより三回に分けて食べたほうが太りにくいんだろうけど吸収されようがされまいが消費してしまえば関係ないと思うの
1500って少ないと思うんだけど皆は1日の摂取カロリー目標どの位なんだろ？
1食ダイエットの問題点はそれをライフスタイルに出来るかって事だよね
ロカビリワンピは黒のギンガムチェックです！
848: (ﾜｯﾁｮｲ e5dd-2U5k) 2021/01/30(土)14:07 ID:36cYvfxJ0(4/5) AAS
アイヤー
ダイエット中の摂取カロリー1500は少なくはなかったー
849(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2a9e-Hdze) 2021/01/30(土)15:06 ID:6zrX/PPG0(1) AAS
>>838
顎のラインはマッサージもいいよ
下手な器具使わなくても人差し指と中指の第一関節で十分
850: (ﾜｯﾁｮｲ 7d50-Ivdq) 2021/01/30(土)16:17 ID:orfutsEk0(1) AAS
今日はトムヤムスープ
851(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8963-Ivdq) 2021/01/30(土)20:33 ID:poBd4mEt0(2/2) AAS
>>849
ありがとう
なかなか続かないんだよね！
ちゃんとやるわー痩せても皺を増やすわけにはいかない
852: (ﾜｯﾁｮｲ e5dd-2U5k) 2021/01/30(土)22:30 ID:36cYvfxJ0(5/5) AAS
久々に体重計に乗った
158.5cm53kg
お腹の肉をつまんで太り具合を計測してたんだけど、違うんだよね
若い時はそれで判断出来たんだけど今はお腹の厚みがセーフって思っても背中腰回りにビッチリ乗ってやがる…目に見える場所じゃないから知らないうちに厚い脂肪で覆われていた
853: (ﾜｯﾁｮｲ 791e-Ivdq) 2021/01/30(土)22:38 ID:Cwi6pVik0(1) AAS
お腹が空いてる時って
脂肪を燃焼してる時なんだって！
854: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Ivdq) 2021/01/31(日)10:03 ID:iakgGj7N0(1) AAS
もうダイエットに不向きなものは買わないんだ
855(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9edd-2U5k) 2021/01/31(日)11:54 ID:T1VNhpc60(1) AAS
1日に100カロリー消費したとする
たった100カロリーなんだけど30日続ければ2日分の食事がチャラになる
1年続けたら24日分の食事がチャラになる
1日に沢山頑張るよりちょっとの頑張りを続ける事が大事なんだよね
856(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-VN5G) 2021/01/31(日)15:25 ID:GdTKLK3R0(1) AAS
1年かけて10キロ落としたのに別件で心折れてからタガが外れてしまい2ヶ月で7キロリバウンド中です
今までの苦労はなんだったんだ…
857(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-2JXE) 2021/01/31(日)17:31 ID:r6s0ytqyM(1/2) AAS
>>855
ほんそれ
1ヶ月1kgでも半年で6kg、1年で12kgだし
858(1): (ﾜｯﾁｮｲ 89b4-VN5G) 2021/01/31(日)17:49 ID:wZLEbODE0(1) AAS
>>856
精神が落ち着いたらまた痩せれるよ
ダイエットする気力が湧くまで、今より太らない事だけに注意してやり過ごしてね
859(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-2JXE) 2021/01/31(日)17:51 ID:r6s0ytqyM(2/2) AAS
>>856
まだ2ヶ月ならすぐ落とせるよ
ドンマイ
私は7kg太って半年経っちゃったよW
860: (ﾜｯﾁｮｲ e516-jXHJ) 2021/01/31(日)21:59 ID:UFKStEbg0(1) AAS
>>857
その1か月-1キロをずっと継続するのが難しい…
-1キロキープは我慢我慢の連続なのに、＋3キロなんて一瞬なんだから( ´Д`)
861(1): (ﾜｯﾁｮｲ 361e-Ivdq) 2021/01/31(日)23:41 ID:v4TYhfOh0(1) AAS
職場まで歩いていけばカロリー消費になるんだけど
とにかく歩くのはつまらない
せめて自転車で行くことにした
しかしお肌に悪いのが気になる
紫外線がなぁ
862(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-2JXE) 2021/02/01(月)03:21 ID:0E2r9HfqM(1) AAS
>>861
マスクがあるじゃない
863: (ﾜｯﾁｮｲ 89b4-VN5G) 2021/02/01(月)06:42 ID:YrIP2xSo0(1) AAS
16時間断食はじめて10日経過したけど、微塵も痩せていない事に驚く
でも身体の調子は良くなってきたから、
今までいかに食べすぎだったかは気付けた
水をたくさん飲む事で肌の調子がよくなった
でも、まずは体重が落ちてほしい
864(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-WIsk) 2021/02/01(月)08:05 ID:o7wZc//nd(1) AAS
>>573 でございますw
半年ダイエット、めでたく終了です。
最後の2週間も停滞期が続き、昨日までは57キロ台をウロチョロ。
今朝は、56.1になってたので、何だかなぁという気はしてますね。
これからも、軽い糖質制限と運動は適宜に行いながら、もう少し絞っていこうとは思ってます！
寒い日が続きますが、皆さま御自愛下さい。
たまにこちらを覗いて、モチベ保っていきますね‼️
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
865(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea16-mjEv) 2021/02/01(月)09:13 ID:eQ5E6Uur0(1/2) AAS
>>864
お疲れ様でした
停滞期もなくきれいなグラフですね〜
健康診断異常なしで終わるといいですね
866(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea16-mjEv) 2021/02/01(月)09:20 ID:eQ5E6Uur0(2/2) AAS
>>584などで報告していたコーヒー牛乳です
今月から短時間パートを始めるので、久しぶりの立ち仕事で生活でのカロリー消費が上がるのが楽しみです
食べ物屋さんでの仕事なので見た目の誘惑も多くなるし、動いてお腹が空いても食べ過ぎないように気を付けたいです
卒園式入学式があるのでスカート似合う脚になりたい
867: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Cevh) 2021/02/01(月)09:23 ID:ARBKiZXX0(1) AAS
グラフで見るとほぼ停滞期がないのがすごいね
2ヶ月とか停滞してる人とかざらにいるから
868: (ﾜｯﾁｮｲ 791e-Ivdq) 2021/02/01(月)09:33 ID:mGJggIc30(1) AAS
>>862
そだね！
マスクと帽子とストールと手袋でgo！
869(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-GZM2) 2021/02/01(月)09:39 ID:gb1ve6Rz0(1) AAS
私も体動かして働きたい
もともとフルではなく不定期の仕事をしていたんだけど、この御時世いちいち出向くことが減ってついでで歩き回る事も無くなったし、家にいる時間がめちゃくちゃ長くなった
するとイライラも増えるし1日中食べ物の事考えてしまう
もともとデブるような人間だから、テレビ見ながら運動なんかはついつい止まっちゃうし、暇があるからまた後で〜と怠けてしまう
絶対動かないといけない状況を作らないと自分には無理そうだ
870: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/01(月)12:23 ID:AzncEUFF0(1/5) AAS
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
省24
871: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/01(月)12:23 ID:AzncEUFF0(2/5) AAS
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
省26
872: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/01(月)12:24 ID:AzncEUFF0(3/5) AAS
>>869
つまんね
64歳コビトジジイ
つp赤黒赤黒チェッカーパンツて
チラシのポーズはよカモーンw
873(2): (ｽﾌｯ Sd0a-b8sW) 2021/02/01(月)14:12 ID:U93Pyk9ld(1) AAS
そういや昔、コントレックス流行ってなかった？
毎日浴びるように飲んでたわ。
874(2): 856 (ﾜｯﾁｮｲ 6ab7-VN5G) 2021/02/01(月)14:39 ID:cuAScfVL0(1) AAS
>>858-859さん
優しいお言葉ありがとうございます。
心を整えてまた頑張ります。
875(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2a9e-Hdze) 2021/02/01(月)17:06 ID:zeyYiTum0(1) AAS
>>851
時間しっかり取ってやろうとすると続かない気がする
朝晩の化粧水やオイル塗るときについでにやるといいよ
顔回りはあまり時間かけない方がいいらしいし
私も一度に4〜5回ぐらいゴリゴリリンパ流すだけ
何も手入れしなくても綺麗なお肌持ちならゴメン
876(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6a1e-Ivdq) 2021/02/01(月)17:33 ID:PPKp4qMO0(1) AAS
チョコケーキってお菓子が大好きで
大嫌いになるために
3ダース買って一気に食べた
大嫌いにはならなかったけど
それ以来1年に1個位しか食べなくなった
877: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/01(月)18:02 ID:AzncEUFF0(4/5) AAS
>>873-876
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
878: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/01(月)18:03 ID:AzncEUFF0(5/5) AAS
>>873-876
つまんね
64歳コビトジジイ
赤黒赤黒チェッカーパンツて
チラシのポーズはよカモーンw
ユルアゴ突き出しチラシのポーズはよカモーンw
879(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a1e-Ivdq) 2021/02/01(月)22:48 ID:5KJY90wb0(1) AAS
ちょっと落ち込んでしまって何もやる気ない
食べる気力はあるのに
あれ？おかしいなぁ？
880: (ﾜｯﾁｮｲ 6ddf-tVWX) 2021/02/02(火)06:35 ID:EGXokbL40(1/2) AAS
>>879
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
881(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5d1e-Ivdq) 2021/02/02(火)09:30 ID:r++ODThR0(1) AAS
今日はけんちん汁を作ります
882(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2516-8ou+) 2021/02/02(火)09:36 ID:VpC0qfJA0(1) AAS
けんちん汁とメザシらしいね
野菜はあるけど鰯はないから買いに行くか…
883(2): (ﾜｯﾁｮｲ ea16-mjEv) 2021/02/02(火)09:40 ID:NDLIrdYJ0(1) AAS
>>869
わかります
働いていたほうが余裕なくなって食べ物のことあまり考えなくなりますよね
家にいると何もやる気出なくて買い物でさえ本当必要最低限になってきてメインの買い物は最近2週に1回くらいどかんとまとめてしてます
久しぶりに働くので緊張で今日は朝からがっつり食べたけど食べ癖つかないように早く仕事慣れたい
884(1): (ﾜｯﾁｮｲ 361e-Ivdq) 2021/02/02(火)09:45 ID:D/cItHLf0(1) AAS
仕事増やそうかな
暇だと食べちまう
885: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)11:34 ID:KudEYGlR0(1/6) AAS
>>881-884
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
886: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)11:35 ID:KudEYGlR0(2/6) AAS
>>883
自分にレスしてわかりますだってさw
つまんね
64歳コビトジジイ
赤黒赤黒チェッカーパンツて
チラシのポーズはよカモーンw
ユルアゴ突き出しチラシのポーズはよカモーンw
887(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5d1e-Ivdq) 2021/02/02(火)11:39 ID:5PCwvCa40(1) AAS
お昼ご飯は何食べる？
888(3): (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Cevh) 2021/02/02(火)12:08 ID:FBAmPQYE0(1/3) AAS
夜、恵方巻だから軽めにする
889: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)12:24 ID:KudEYGlR0(3/6) AAS
>>887-888
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
890: (ﾜｯﾁｮｲ 6a1e-Ivdq) 2021/02/02(火)12:58 ID:udHrT3rq0(1) AAS
恵方巻きかぁ
え？
今日節分？
891: (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-WIsk) 2021/02/02(火)13:01 ID:DHVpMhMqd(1) AAS
今年は120年ぶりの、2月2日が節分らしいです
892(2): (ﾜｯﾁｮｲ e516-jXHJ) 2021/02/02(火)13:09 ID:zs1f5oD+0(1) AAS
旦那が今日から再リモートで毎日昼ガッツリ作らなきゃならなくなり、、
自分は少なめにはよそるけど、一緒に食べてると結構食べてる…デブまっしぐら
893: (ﾜｯﾁｮｲ 5d1e-Ivdq) 2021/02/02(火)13:20 ID:h6H5nSgm0(1) AAS
ああそれ危険！
自分の嫌いなもの作るしかない！
894(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Cevh) 2021/02/02(火)13:31 ID:FBAmPQYE0(2/3) AAS
家族と自分は別メニューにしてる
材料の流用はするけど調理法変えてるよ
895(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-GZM2) 2021/02/02(火)13:56 ID:njbeNEeP0(1) AAS
>>894
うちもそうしてる
皆の分はフライにしても自分はトースターで焼くとかそんな程度で
でもついついフライの方にも手が出ちゃうんだけどねw
私だけフライとトースターの分と2種類あってセコい！と家族に言われるかと思いきや、ヘルシーには興味がないからまだ何も言われたことない
皆で同じ物を食べる必要なんてないね
外食だと好きに頼むものね
896: (ﾜｯﾁｮｲ 6a15-Cevh) 2021/02/02(火)15:52 ID:FBAmPQYE0(3/3) AAS
>>895
食べ盛りの子供がいるとおかずもついガッツリ系を作るからね
夫と子供にはもりもり食べてもらってるよ
897: (ﾜｯﾁｮｲ 3a1e-Ivdq) 2021/02/02(火)16:08 ID:TjwdtdVd0(1) AAS
成長期と更年期じゃ
摂取するものも変わるよね
898: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)18:02 ID:KudEYGlR0(4/6) AAS
>>890-897
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
899: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)18:02 ID:KudEYGlR0(5/6) AAS
>>890-897
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
省25
900: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-tVWX) 2021/02/02(火)18:03 ID:KudEYGlR0(6/6) AAS
>>890-897
自分にレスするコビトジジイwww
つまんね
64歳コビトジジイ
赤黒赤黒チェッカーパンツて
チラシのポーズはよカモーンw
ユルアゴ突き出しチラシのポーズはよカモーンw
901(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a1e-Ivdq) 2021/02/02(火)18:51 ID:OL28XMYu0(1) AAS
いつも返信くれてありがとね
長すぎで読んでないんだけど
ごめんね
902: (ﾜｯﾁｮｲ 6ddf-tVWX) 2021/02/02(火)19:39 ID:EGXokbL40(2/2) AAS
>>901
自分に謝るコビトジジイw
チラシのポーズはよカモーン！
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