[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 5 (1002ﾚｽ)
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161: (ﾜｯﾁｮｲ 6edf-X3F+) 2020/08/31(月)23:25 ID:ooJiy21i0(2/2) AAS
>>156-160
ビチク小人爺さんw
毎度毎度の自演一人芝居ご苦労様ですw
レスが欲しいのですか？
仕方がないからレスしてあげるよw
162(3): (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-nUCc) 2020/08/31(月)23:45 ID:Fkrq5Hwod(1) AAS
>>159
個人差あるので具体的なサプリ名は伏せますが
少しでも興味があるなら医師が書いてる質的栄養失調関連の書籍やSNSからの情報収集をお勧めします
サプリも体感が個人差あるので自己責任です。
私はまず血液検査後に医師から必要と思われるサプリのお勧めを教えてもらい自分で購入して飲んでいます
もちろん自己責任です
クリニックによっては指定のサプリ購入が義務化されている所もあるのでどの方法を選ぶのかも本人の自由です
163(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1168-wvOo) 2020/09/01(火)06:00 ID:fbk1eMw40(1/2) AAS
>>162
ワンコインでできるやつもあるんですねー
早速注文してみました！
164(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1168-wvOo) 2020/09/01(火)06:01 ID:fbk1eMw40(2/2) AAS
>>162
ちなみに病院だと何科に行きましたか？
165(2): (ﾜｯﾁｮｲ c5a3-Rexm) 2020/09/01(火)07:25 ID:kYfvulN20(1) AAS
2月から食事の見直しだけでダイエットしてて、165cm69kg→60kgまで減ったんだけど、どうしても60kgを切れない。
先週から運動も始めてみたけどやっぱり減らない。と言うか運動するとお腹すく。
50kg台が見たいよー！
166: (ﾜｯﾁｮｲ 595c-9/9u) 2020/09/01(火)09:49 ID:H75tTq460(1/2) AAS
>>162-165
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
62歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
省25
167: (ﾜｯﾁｮｲ 595c-9/9u) 2020/09/01(火)09:52 ID:H75tTq460(2/2) AAS
ビチクコビト爺さん
毎日毎日つまらない自演一人芝居は飽きたよw
そろそろニューチラシのポーズカモーン！
64歳貧弱ガリガリお笑いボディーでチラシのポーズカモーン！
カモカモカモーン！
168(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9d63-+N8O) 2020/09/01(火)20:17 ID:i/EH0wz80(1) AAS
>>165
わたしも60.7くらい、身長は161
おなじく50キロ台のりたい！
あとウエスト70センチ切るの目標にしてる…
169(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-ogDz) 2020/09/02(水)12:45 ID:sECKhpW2a(1) AAS
米を食わなきゃ痩せるよ
170(2): (ﾜｯﾁｮｲ 47d5-/1tI) 2020/09/02(水)16:24 ID:mvnNI7W50(1) AAS
パートを始めてジョギングやウォーキングが疲れたとか起きれないの理由で、なかなか出来なくなった。
でも不思議と体重は増えない。働いてたらこんなもんなのかな。
でもたまにする筋トレで筋肉痛になるから
筋力は落ちてるみたい。
171(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4768-7qBA) 2020/09/02(水)20:47 ID:994phP3g0(1) AAS
>>170
それだけ疲れる程に動いてるんだね
172(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa9b-scyq) 2020/09/03(木)17:14 ID:5XpFTVgma(1) AAS
>>169
やめてはいないですが、半分に減らしても痩せません。
173(1): (ﾜｯﾁｮｲ 47d5-/1tI) 2020/09/03(木)17:18 ID:buOnOtP/0(1) AAS
>>171
事務だけど、自転車通勤。
家に帰れば家事の時間を取り戻すべくバタバタと動くのが良いのかも知れない。
174: (ﾜｯﾁｮｲ 075c-iVdW) 2020/09/08(火)11:38 ID:fTKiQCfK0(1/2) AAS
>>168-173
64歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw
省27
175(3): (ﾜｯﾁｮｲ 075c-iVdW) 2020/09/08(火)11:42 ID:fTKiQCfK0(2/2) AAS
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
省1
176(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-yCsQ) 2020/09/08(火)12:23 ID:inj0IqtE0(1) AAS
>>175
女性なのに男っぽい女性？
177: (ﾜｯﾁｮｲ 4768-7qBA) 2020/09/08(火)14:59 ID:7Imk9CYD0(1) AAS
>>175
これはコピぺ
178: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-1H5q) 2020/09/09(水)16:43 ID:nXRppK520(1) AAS
>>176
そいつは64歳の爺さんだよ
女のスレに一日中張り付いて自演で話題作って
女をおびき寄せるw
179: (ﾜｯﾁｮｲ 159f-cHVq) 2020/09/11(金)15:22 ID:6oFdtFlk0(1) AAS
同居してた義母が亡くなって葬儀でバタバタしてたから、いつもは食べない白米食べてもどんどん体重が減った
やっぱ動かないと体重減らないんだなと実感
180: (ﾜｯﾁｮｲ 8dd5-vU9U) 2020/09/11(金)15:34 ID:285DTZgQ0(1) AAS
大変だったね。
気遣いもあっての結果だと思います
181: (ﾜｯﾁｮｲ 155c-o8wG) 2020/09/14(月)11:56 ID:LKY4jBcM0(1) AAS
>>175
キチガイw
182: (ﾜｯﾁｮｲ ea67-AlVv) 2020/09/14(月)21:11 ID:c8IW2EJW0(1) AAS
たけまりさんの動画を2ヶ月くらい続けてて、二の腕やウエストが見るからに細くなったりお尻と太ももに境目ができたり洋服がサイズダウンしてきたりしたんだけど、一向に体重が減ってこない、ていうかなぜか増える一方なんだけど、これは筋肉になってるってこと？
筋肉ならいいんだけど、増える体重見てるとモチベ保つのが中々難しいな…
183: (ｽｯﾌﾟ Sdea-CCEE) 2020/09/15(火)07:20 ID:bllsMlGMd(1) AAS
わかるなー
一月前から筋トレやりはじめてサイズダウンはしてるけど体重体脂肪はほぼ変わらない
184: (ﾜｯﾁｮｲ c593-k+Vn) 2020/09/15(火)19:57 ID:+qsj0Y6n0(1) AAS
デブじゃねーわ！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
185: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-5dNI) 2020/09/15(火)20:58 ID:H2aAk8FWa(1) AAS
脂肪より筋肉のほうが重いからだよ〜
サイズダウンしてるならいいと思う
186: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-qO3O) 2020/09/15(火)21:37 ID:FvhGMujKa(1) AAS
64歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw
もう63歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
省24
187(1): (ﾜｯﾁｮｲ ea80-OppJ) 2020/09/15(火)21:51 ID:IejDHl+t0(1) AAS
私もたけまりさんの筋トレしてる
最高4kg痩せた
便秘も改善された
今は体重をキープするために頑張ってる
5か月毎日やってたんだけど、恥ずかしながら休息日を作った方がいいとこの前知って
腹筋と足パカ、その他を一日おきにしたら太った
そして便秘
初めてのダイエットでさじ加減がわからない
みなさん、どの程度運動してどのくらい休息とってますか？
188(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6aac-X/CH) 2020/09/15(火)23:38 ID:E3CKVcSt0(1) AAS
アスリートとかビルダー並みに身体に負荷かけてないだろうし、素人の運動会は毎日やってもいいんじゃないかな
毎回筋肉痛になる程追い込んでるとか？
私は筋トレとhiitやってるけど基本毎日で、身体が疲れてると感じたら軽いストレッチとかにしてるからそれが休息日かな
189: (ﾜｯﾁｮｲ 9f80-aF8R) 2020/09/16(水)19:02 ID:STk7ma4N0(1) AAS
>>188
>>187です
ありがとうございます
腹筋中心に30分〜１時間やってます
疲れたり筋肉痛になったりすることはないのですが
無理のないように少し休息を入れながら毎日頑張ります
昨日は普段のトレーニングをして今日は快便でした
190: (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-Mi3q) 2020/09/18(金)19:57 ID:9ElC5d63M(1) AAS
胸焼けすごくてご飯食べられない…
筋肉がどんどん減ってる気がする脂肪はそのまま
191(1): (ﾜｯﾁｮｲ f7c2-T1+m) 2020/09/19(土)09:01 ID:C8EwvO0W0(1) AAS
>>5です
今朝59.0でうれしくて来ました
10キロ痩せてもまだデブです
（先日Mサイズが履けなくてモチ上がった）
当初の目的の53キロまで詰めるか
57キロあたりでボディメイクに注力するか
最近たけまりさん始めました
笑顔が可愛くて楽しくていいですね
192(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-wjFa) 2020/09/20(日)03:33 ID:3Mc3bW4g0(1) AAS
あの笑顔嫌い
193: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-T1EJ) 2020/09/20(日)06:39 ID:aIAj1G/ud(1) AAS
昨日たけまりさんのストレッチ動画やってたら、
横から旦那が、随分と太った人だねーって言うから
ええー！？ってなった
194: (ﾜｯﾁｮｲ 9f12-c+eV) 2020/09/20(日)07:17 ID:sEoHhYbZ0(1) AAS
>>192
自然の笑顔はかわいいけど、チャンネル最初の自分で手を叩きながら笑うとこが
毎回どうにも気になる
195: (ﾜｯﾁｮｲ 9fd7-Lvau) 2020/09/20(日)11:43 ID:rf3NzlN40(1) AAS
トレーニング終わった後、やたらハァハァ言ってるのが気になる。
196(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7763-tGkM) 2020/09/20(日)11:52 ID:dTBI3F+P0(1) AAS
>>191
59.0おめ！！
年齢、身長ほとんど同じなので親近感半端ないです
わたしは60なかなか切れなくて。
まだまだ甘いんでしょうね
YouTubeはいろんなのがあるから参考になりますね
197(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-9QT7) 2020/09/20(日)14:06 ID:ONTNyOnlM(1) AAS
わたしはみおさんの筋トレが好きでよくやってる
198: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-WC/9) 2020/09/20(日)18:10 ID:daWDOTc8a(1) AAS
私はのがちゃん
199: (ｱｳｳｨﾌ FF5b-mmmt) 2020/09/20(日)21:35 ID:xnzozOiaF(1) AAS
私はたけまりさんとひなちゃんねる
200: (ﾜｯﾁｮｲ b743-c+eV) 2020/09/20(日)22:04 ID:6821Eb/t0(1) AAS
>>197
みおさん、私も好き
HIITトレーニングしてる
短時間の割に汗すごくかくから好き
少し前までタビワダンスしてたけど今日したら物足りなくなってる
201: (ﾜｯﾁｮｲ 1768-T1EJ) 2020/09/20(日)22:46 ID:1W2gyfgs0(1) AAS
ハンドクラップはみおさんのが1番いい
たけまりさんは一通り一回見たらリピートはない
なんで顔面アップにすんだろ
202: (ﾜｯﾁｮｲ 9f2b-mmmt) 2020/09/20(日)23:08 ID:r/U0OXEP0(1) AAS
人それぞれだね
私はひなちゃんねるのお腹の脂肪がみるみる落ちる！っていう動画が効果を感じてほぼ毎日やってる
ひなちゃんねるの他の動画も
たけまりさんもみおさんもいろいろやってる
たけまりさんは地獄の１９分と腰肉撃退
みおさんはハンドクラップとストレッチ好き
4月から開始して
体重48kg→44kg、ウエスト68cm→61cm、下腹部78cm→72cm
これからもキープするのとさらなる腰肉撃退のために頑張るつもり
お腹周りが今までの脂肪がぷよぷよしてるw
203(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-wjFa) 2020/09/21(月)00:32 ID:Qt70Bb1j0(1) AAS
私は鈴木達也って人のやつが最近お気に入り
前説無しで直ぐに動きがスタートして無駄な話ないし
丁寧に指導してくれるから画面見なくてもわかりやすいし
女性ならももみって人のやつが効果出やすくて好き
204(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f2b-mmmt) 2020/09/21(月)09:41 ID:hA0RBkym0(1) AAS
>>203
ももみさん、初めて知ったのでさっそくやってみた
きつくてビックリした
205: (ﾜｯﾁｮｲ ffdf-Z1le) 2020/09/21(月)18:46 ID:uumeaFkd0(1/2) AAS
>>204
コビト爺さん
オマエの書き込みはキモすぎるわw
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
省4
206: (ﾜｯﾁｮｲ ffdf-Z1le) 2020/09/21(月)18:47 ID:uumeaFkd0(2/2) AAS
64歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw
もう63歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
省24
207(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Imp0) 2020/09/22(火)10:17 ID:2FfGgkAMa(1/4) AAS
42歳 164cm54キロ
自宅で筋トレ、有酸素運動して前に来ていた服が入るようになったけど
体重が落ちない…停滞期かな
40キロ台に戻したいのに
208: (ﾜｯﾁｮｲ 17c5-ks0k) 2020/09/22(火)11:33 ID:9FW1+gSx0(1) AAS
旦那とか私生活とか興味ないんだよなー
209(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-b3rt) 2020/09/22(火)12:57 ID:UXZ8kJMe0(1) AAS
>>207
えー！今ぐらいでいいんでない？
人によるけど、大体中年以降で痩せすぎてる人って
どうしても老婆っぽくなっちゃうし
210(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9715-wQ53) 2020/09/22(火)13:07 ID:NTniFWAA0(1) AAS
元々痩せてた人が元に戻すのは可能だと思ってる派
207さんはきっと停滞期なだけで続けてれば戻ると思う
問題は元々健康体重程度だった私が肥満から健康体重までは戻せたけど
更に美容体重まで落としてみたいという野望
食事制限と運動に疲れてエステに手を出すべきか迷う
せっかちだからかゆっくり動かすストレッチや自己マッサージが何となく苦手なのよね
211: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Imp0) 2020/09/22(火)13:24 ID:2FfGgkAMa(2/4) AAS
>>209さん
レスありがとうございます
でも何とか戻したいんですよ(泣)
212: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Imp0) 2020/09/22(火)13:26 ID:2FfGgkAMa(3/4) AAS
>>210さん
レスありがとうございます
私もエステへ行こうか迷ってます
213(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-ks0k) 2020/09/22(火)13:28 ID:yCA9eBVXp(1/2) AAS
エステはお金が余ってる人が疲れを癒したりリラックスする場所だと思って行けばいい場所です
214(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Imp0) 2020/09/22(火)13:46 ID:2FfGgkAMa(4/4) AAS
>>213
エステティックサロンへ行く目的は
あなたが決めつけることではありません
では痩身メニューがあるのは何故ですか
215: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-ks0k) 2020/09/22(火)13:57 ID:yCA9eBVXp(2/2) AAS
>>214
ごめんなさい個人的な感想です
216(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f57-M9zI) 2020/09/22(火)14:37 ID:Uee1qS5N0(1) AAS
>>210
私もせっかちだから、ストレッチ、ヨガ、マッサージ類は無理
筋トレなら、どんどんメニューこなせるし楽しんでやれる
エステなら、やってくれるし身体も柔らかくなって代謝あげるのにいいかも
217: (ﾜｯﾁｮｲ 1f74-VSD7) 2020/09/22(火)15:39 ID:JmJVPd3F0(1) AAS
噛みつき怖い
218: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-1cZc) 2020/09/22(火)18:04 ID:3vmAB8eBM(1) AAS
謝る必要なさすぎでしょw
219: (ﾜｯﾁｮｲ f794-fLGq) 2020/09/22(火)18:11 ID:8BMslszW0(1) AAS
何にそんなに噛み付いてるのか意味不明すぎて草生える
220: (ﾜｯﾁｮｲ ffdf-Z1le) 2020/09/22(火)18:37 ID:0uOL1hhF0(1) AAS
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
省25
221: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Z1le) 2020/09/22(火)18:39 ID:dS4JO7P9a(1) AAS
こんにちは
64歳のジョギングとファッションとダイエットが大好きおじさんです
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
省3
222(1): (ﾜｯﾁｮｲ f7c2-T1+m) 2020/09/22(火)19:36 ID:qJVRkIzn0(1) AAS
>>196
おめあり。
私も60キロ切るのに2週間びくともしなくて
モチ切れそうでした。
でもその間の努力はいつか数字に現れると信じて
YouTube知らないのいっぱい教えてもらったので
飽きずにいろいろ試せそうです
223(2): (ﾜｯﾁｮｲ 97b0-qc2B) 2020/09/22(火)21:19 ID:ZFS9Lv1x0(1) AAS
5月から始めて8キロ減った今は停滞期
162?53.5?だからあと1.5?くらい減らしたい
しかし筋トレすると体重が増える
休むと体重は減るが腹のフォルムが緩む
224(1): (ﾜｯﾁｮｲ 170c-9QT7) 2020/09/22(火)22:27 ID:GYCVYeNu0(1) AAS
>>223
体重ではなくて、体脂肪の減りを気にした方がいいと思う。
筋肉量減ってしまうと基礎代謝も落ちてしまう。
225(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-mROO) 2020/09/23(水)00:25 ID:EhuCKXdy0(1) AAS
>>216
おおお せっかち部分に同意してくれる人が居てすごく嬉しい ありがとう
もし行くことになって万が一効いたら報告します
226(1): (ﾜｯﾁｮｲ f257-lCq7) 2020/09/23(水)07:18 ID:Pjjemw3p0(1) AAS
>>225
いえいえ。
せっかちな人って、意外と少ないので
同じような人の書き込みあって嬉しかったです
エステ、その他報告楽しみにしてます
227: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-Msov) 2020/09/23(水)13:53 ID:1hdWSwfu0(1) AAS
>>222-226
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
省26
228(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f05-b9nc) [age] 2020/09/23(水)17:12 ID:m4O6gwPx0(1/2) AAS
40〜50代にも、激烈に綺麗な人はいるが超希少種だもんな。
40越えて、体型を維持する大変さは分かる。
229(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Msov) 2020/09/23(水)17:27 ID:/jpnBnPEa(1) AAS
>>228
自分は男性64歳だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
230(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5eb7-BxYg) 2020/09/23(水)20:54 ID:Rgz8MTc40(1) AAS
エステいいよ
ハイパーナイフとか
本当に痩せた
自分でも食事管理はしたけど
231: (ﾜｯﾁｮｲ 6f05-b9nc) [age] 2020/09/23(水)22:32 ID:m4O6gwPx0(2/2) AAS
>>229
妖精おじさま素敵なコピペっすね
232: (ﾜｯﾁｮｲ 123a-qRFH) 2020/09/23(水)23:02 ID:1c9K3A2b0(1) AAS
10代の子供（姪でも親戚の子等々）と
同じ運動量（通学時間を歩いたり体育に代わる運動したり）をすれば嫌でも痩せる
「代謝が違うし」と言うならば おやつ・間食・食後のデザートは禁止
代謝は10代も40代50代も言うほど変わらない事実
結局は運動量に尽きます
私は日々自転車に乗り2日に１度はテニスをし
春夏秋は週末に主人とゴルフしています
233(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1625-P8Qz) 2020/09/23(水)23:24 ID:E6VAtdRl0(1) AAS
>>230
ハイパーナイフやってたけど30キロリバウンドしたわ
234: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Msov) 2020/09/24(木)09:34 ID:V4oWTl8Va(1) AAS
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
省25
235(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-5PEE) 2020/09/24(木)11:18 ID:oPkZeclPa(1/3) AAS
ダイエット動画に旦那との馴れ初めや
私生活情報はいらないと思うんだよね
236(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f68-u7T5) 2020/09/24(木)11:54 ID:dMVWTLgJ0(1) AAS
知りたがるファンってどんな人達なんだろう
男受け悪いぽいけども
237: (ﾜｯﾁｮｲ c78d-u7T5) 2020/09/24(木)12:56 ID:T5BPIgAr0(1) AAS
>>235-236
つまんね64歳小人じじい
自演一人芝居もっとカモーン！
238(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5eb7-BxYg) 2020/09/24(木)15:34 ID:IdVN3TAk0(1) AAS
>>233
それはあるね
でもこの歳で自力でなかなかそこまで落とせないよね
減ったら完全にやめた？
月一でもメンテで通えば違うのかな
239: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Msov) 2020/09/24(木)16:10 ID:4aBIGRwta(1) AAS
>>238
一概にそうとも言えない
自分は64歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
240: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-5PEE) 2020/09/24(木)20:36 ID:oPkZeclPa(2/3) AAS
ダーリンについて、とか何を目指してんのあの人、芸能人気取り？
もうあの人の動画見るのやめる
ひなちゃんがいい
241(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-5PEE) 2020/09/24(木)22:18 ID:oPkZeclPa(3/3) AAS
ダンス、筋トレしている私の姿を夫が見てバカにしてきた
もうやらない
このスレともさよならします
242: (ﾜｯﾁｮｲ 4fd5-qZPf) 2020/09/24(木)22:33 ID:0h9SKbVb0(1) AAS
>>241
似たような話を聞いたことありますよ
痩せれば筋トレもダンスもサマになるんですわ。
だから今やめたら負け
243(1): (ﾜｯﾁｮｲ d6b7-mHP9) 2020/09/24(木)23:02 ID:1zM+03+/0(1) AAS
いやいや
筋トレはともかく、素人婆のダンスとか体型問わず笑えますわ
だから家族の前でも控えた方がいいよ
自虐になっちゃうけど
244: (ﾜｯﾁｮｲ 6f68-u7T5) 2020/09/25(金)05:16 ID:OKI5GMke0(1/2) AAS
>>241
一緒に付き合って！って言ってみるのはどう？
245(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6f68-u7T5) 2020/09/25(金)05:18 ID:OKI5GMke0(2/2) AAS
>>243
うちは、家族全員で筋トレやるけどな
子供達の方が全然体力あるから面白がって付き合ってくれるよ
246: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-+Imy) 2020/09/25(金)06:28 ID:45f9MeQMM(1) AAS
ID:oPkZeclPa
〇〇だから▲▲の動画観るのもうやめる
旦那にバカにされたからもうやらない
どうぞどうぞ
247: (ﾜｯﾁｮｲ 4fd5-qZPf) 2020/09/25(金)08:48 ID:RiJIV6f90(1) AAS
>>245
うちも家族巻き込んで筋トレしています。
朝のラジオ体操も付き合ってくれるから嬉しい。
しないのは旦那だけ。
248: (ﾜｯﾁｮｲ d6b7-mHP9) 2020/09/25(金)09:42 ID:WJIJSuD20(1) AAS
>>245
筋トレはともかく ってかいてるけど
隙あらば自分語り
249: (ﾜｯﾁｮｲ c274-ZLep) 2020/09/25(金)10:23 ID:6giqOWEN0(1) AAS
ダイエット以外の私生活興味ない
250: (ﾜｯﾁｮｲ 1e0c-uvzV) 2020/09/25(金)11:40 ID:GzNkTRkf0(1) AAS
面倒くさい人間だな
wiifitでもやってろ
251: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-Msov) 2020/09/25(金)13:18 ID:DAKkRODz0(1/2) AAS
自分で自分にレスする64歳コビト爺さん
コビト爺さん
オマエの書き込みはキモすぎるわw
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
省4
252: (ﾜｯﾁｮｲ c75c-Msov) 2020/09/25(金)13:18 ID:DAKkRODz0(2/2) AAS
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
省25
253: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-Msov) 2020/09/25(金)15:01 ID:mchWU7G6a(1) AAS
こんにちは
64歳のジョギングとファッションとダイエットが大好きおじさんです
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
省3
254(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-boaY) 2020/09/26(土)13:01 ID:pf97I4xyd(1) AAS
自分がやりたくなくなったのを旦那を言い訳にしてるだけ
前にも旦那が菓子パン買ってくるから食べちゃうとか言い訳してたのがいたけど
人のせいにするならずっとデブでいればいい
255: (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-5PEE) 2020/09/26(土)22:48 ID:AkrU6MLIa(1) AAS
>>254
はーいわかりましたおデブさん
目標の40キロ台になれたので
スレから去ります
ひとりでデブってれば？w
あーデブのおばさんって怖いww
256: (ﾜｯﾁｮｲ 1216-rOMz) 2020/09/26(土)23:06 ID:ul1fvacr0(1) AAS
元気だねえ
257: (ﾜｯﾁｮｲ 2fc5-boaY) 2020/09/26(土)23:18 ID:vZAKVsod0(1) AAS
突然出てきてどちら様？
258(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-boaY) 2020/09/26(土)23:32 ID:DbyL1YK9d(1) AAS
235 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-5PEE) [sage] :2020/09/24(木) 11:18:09.59 ID:oPkZeclPa
ダイエット動画に旦那との馴れ初めや
私生活情報はいらないと思うんだよね
240 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-5PEE) [sage] :2020/09/24(木) 20:36:58.73 ID:oPkZeclPa
ダーリンについて、とか何を目指してんのあの人、芸能人気取り？
もうあの人の動画見るのやめる
ひなちゃんがいい
241 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-5PEE) [sage] :2020/09/24(木) 22:18:59.24 ID:oPkZeclPa
ダンス、筋トレしている私の姿を夫が見てバカにしてきた
もうやらない
省3
259: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-+Imy) 2020/09/26(土)23:52 ID:fG/zKP96M(1) AAS
スレから去りますって何回言うんだろうね
260(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-5PEE) 2020/09/27(日)01:05 ID:EakZkjWqa(1/4) AAS
>>258粘着ありがとう
ほんとのデブおばさん
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