[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 20園目 (1002ﾚｽ)
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968(1): サモエド 2020/06/17(水)20:47 ID:w3AJCW+P(10/13) AAS
大フライパンでぎゅうぎゅうに仕込んだけど
それでも8個か、、、
ま、8個も有れば、今のことろ1日1個だから8日持つからいっか！
あとは絹豆腐（3連）と生野菜を常に常備しておけば
すぐに食べれる
糖質制限のいいところって
食後の動きの良さかも
食後特有の、あの怠さとか眠さが全くない
970: シェパード（博徒） 2020/06/17(水)20:48 ID:sJyv7StB(9/16) AAS
>>968
それな！
睡眠はすっきり短時間で大丈夫になるわ
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