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筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 20園目 (1002ﾚｽ)
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 20園目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/
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854: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 20:30:06 ID:AkGjP7Yf >>846 サモの姐御もおつかれうぇーい 入浴は気持ち良いから仕方ないね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/854
855: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 20:31:32 ID:s0muZL1h ミナトっていつ夕飯食ってるんだろ 普通家族と一緒に食べると思うけど一人だけPCの前で食べてるのかな？ あっ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/855
856: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 20:34:44 ID:NK612LPH >>854 そんなに走ったら疲れたやろ 正直いまおれ20km走れへんと思う 季節的にもこんな暑いし たくさん食べてゆっくり寝てな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/856
857: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 20:37:16 ID:0oSuwILd サエモドってナマポ貰って暇すぎるからシェパードって垢も使ってるのかｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/857
858: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 20:37:40 ID:NK612LPH ほんまにチワワは人の揚げ足取りが人生のメインなってもて http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/858
859: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 20:39:02 ID:0oSuwILd どう考えても仕事してる人のほうが偉いからなｗ しかもこいつの作る飯まずそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/859
860: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 20:39:05 ID:NK612LPH このおっさんワールドの中で登場人物はシェパードくんと自分だけ 逆にそうおもててよくぞ怖くないな？ おれが本気でそうおもてたら怖くてやり取り出来んわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/860
861: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 20:40:35 ID:0oSuwILd 発達障害の思い込みを書く時間スタート！ カレーと書いただけで牛肉を使ってると思い込む 肉じゃがと書いただけで牛肉を使ってると思い込む そして共通の材料を使ってると思い込む 共通の材料を使うのならひとつの料理で良いじゃんｗ 2つも作る必要ないけど発達障害は違うらしい 519 名前：サモエド[sage] 投稿日：2020/06/09(火) 00:10:12.16 ID:s+A+BiaH [1/4] はいはい、 カレーの牛肉も肉じゃがの牛肉も同じの使ったんでしょ？ 人参もだね グリーンピースは肉じゃがとグリーンピースご飯に http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/861
862: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 20:45:58 ID:NK612LPH 実際には鼻毛は出てないのに出てると思い込むおっさん おれの料理が不味いと思い込むおっさん 自分の知識が正しいと思い込むおっさん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/862
863: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/16(火) 20:47:47 ID:NPtRcH4v 仲良いね君たち http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/863
864: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 20:49:59 ID:NK612LPH おっさん おっさん 色んな角度からおっさんを見てきた そのどれもが無様で ぼくは哀れみを思い知るんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/864
865: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 20:53:26 ID:s0muZL1h >>864 そのドラマの主演はミナトが大好きな志田未来やで ミナトが好きなのは女王の教室の時のおかっぱ志田未来だけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/865
866: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/16(火) 20:55:04 ID:NPtRcH4v なー乞食 本来であればお前のような社会のド底辺が構ってもらえることなんかないんだからな？感謝してボコられるんだぞ？わかったか？で、晩飯なに？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/866
867: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 21:01:41 ID:AkGjP7Yf >>856 帰りは電車使う予定やったけどほぼ貸し切りの展望露天風呂でゆっくりしたら思いのほか元気になって帰りの十キロも行けましたわw そして今も肉食って風呂入ったからまた元気だぞい だが夜更かしはしない 帰りに図書館寄って借りてきた津本陽の小説を読んだら速やかに就寝します（夜更かしフラグ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/867
868: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/16(火) 21:02:00 ID:U3U1kVgh 今朝、近所の河川敷を走ってて犬の糞が落ちていた… うわっ！と思って良く見たらミナトだった… 変な場所で寝てんじゃねーよ！ 馬鹿アスペ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/868
869: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 21:02:16 ID:NK612LPH でもほんとシェパードくんの言う通りだよな 感謝しろ 晩ご飯なんて言ったら勝ちなのよ いつまでも言えないチワワはみんなを見習え http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/869
870: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 21:04:16 ID:0oSuwILd >>862 こういう書き込みばかりしてるからおまえは鼻毛でいいよ カレーと書いただけで牛肉を使ってると思い込む 肉じゃがと書いただけで牛肉を使ってると思い込む そして共通の材料を使ってると思い込む 共通の材料を使うのならひとつの料理で良いじゃんｗ 2つも作る必要ないけど発達障害は違うらしい 519 名前：サモエド[sage] 投稿日：2020/06/09(火) 00:10:12.16 ID:s+A+BiaH [1/4] はいはい、 カレーの牛肉も肉じゃがの牛肉も同じの使ったんでしょ？ 人参もだね グリーンピースは肉じゃがとグリーンピースご飯に http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/870
871: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 21:06:12 ID:0oSuwILd >>866 シェパードは乞食だけど 今日も日課となってる乞食の自己紹介ですか？ｗ 75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632 632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) おれは職歴がないからな。 東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。 今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/871
872: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/16(火) 21:11:05 ID:U3U1kVgh クレクレ乞食ミナトwww ↓ 661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4 前澤何でお年玉くれないんだよ！ 金がない事アピールしまくったのにクソ ミナトさんのスペックに嫉妬してるな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/872
873: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 21:13:32 ID:0oSuwILd ミナトさんはプロだけどプロである自己紹介は自分にしかしないｗｗｗｗ 乞食や鼻毛に対してプロなんて言わないｗｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/873
874: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 21:19:08 ID:NK612LPH 訳の分からないレス 単純な受け答えもままならない 会話にならないやり取りで満足して毎日5chでウキウキ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/874
875: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 21:21:57 ID:NK612LPH あ！チワワ！ いいとものウキウキウォッチングで替え歌作ってみろよ！ なんかチワワの歌詞いいの出来そうだぜ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/875
876: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/16(火) 21:24:13 ID:U3U1kVgh >>873 そーなんだぁ！ 良かったね！ で馬鹿アスペは何のプロなんよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/876
877: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 21:34:17 ID:0oSuwILd わけのわからないレスは鼻毛の自己紹介 単純な受け答えも出来ないこれも鼻毛の自己紹介 会話にならないやり取りで満足・・・・これも鼻毛の自己紹介 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/877
878: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 21:37:16 ID:NK612LPH もういい 波平型ハゲ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/878
879: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 21:43:34 ID:qleWgu87 >>877 鼻毛も思い込みだなー ま 画像すら晒せないエロチワワはそもそも生きているさえ思い込んでるだろうし で エロチワワは何のプロよ？ ミナチワワお手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/879
880: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 21:44:49 ID:0oSuwILd 昼寝鼻毛おじさんは太っててくさそうなハゲた波平 175 名前：サモエド[sage] 投稿日：2020/06/02(火) 17:54:01.17 ID:K1AOvbuu [17/25] 昼寝してたー ヤバいこんな時間！ 、、、にはならない、今日はお弁当注文する事にしたから！ 昼寝ってなんでこんな気持ちいいんだろ いつまでも寝ていられる。。。 233 名前：サモエド[sage] 投稿日：2020/06/02(火) 23:16:33.38 ID:K1AOvbuu [20/25] あ〜びっくりドンキーが効いた〜 チーズカリーバーグディッシュとサラダ カロリー見たらカレーだけで1000オーバーじゃん 236 名前：サモエド[sage] 投稿日：2020/06/02(火) 23:23:55.24 ID:K1AOvbuu [22/25] 店入る時は、サラダだけにしようと思ってたのに。。。 いつになったら体重測れるかな、、、、 それもこれもチワワのせいに思えてくる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/880
881: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/16(火) 21:45:11 ID:U3U1kVgh >>877 馬鹿アスペは鼻毛と書いてると幸せかい？ で馬鹿アスペは何のプロよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/881
882: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 21:48:55 ID:AkGjP7Yf 陰キャのミナトおじさんきめぇw こいつ絶対一人だけパーティーからハブられるやつだわw 洗ってない犬よりも洗ってない犬の臭いしてそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/882
883: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 21:50:03 ID:qleWgu87 >>877 まあ、サモ姉もレスしてる通り 全て、画像すら晒せないエロチワワのせいだね ネットで荒らす心意気が見窄らしい♪ 最近めっきりレスも少なくなり、分散傾向が見られる。 体力の限界ワロタ♪ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/883
884: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 21:52:24 ID:qleWgu87 そーいえば画像すら晒せないエロチワワはプロの汚物だったな ま 何か画像を晒せよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/884
885: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/16(火) 21:56:05 ID:NPtRcH4v ふー 最近、、ラブコメ漫画を見る事が多い。 乞食のように「エロそうな身体してるよね、ハァハァ」とかいうキャラは出てこないねw 五等分の花嫁っての見てるんだが知ってるか？面白いぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/885
886: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 21:56:49 ID:/xESgOPX （*´Д`）/ヽァ/ヽァ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/886
887: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/16(火) 21:57:01 ID:NPtRcH4v サモはその中のミクって女と被るなw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/887
888: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 22:07:20 ID:0oSuwILd >>882 またよくわからん決めつけが始まった ダイエットが苦手な馬鹿ってなぜ突然よくわからん決めつけを書くんだろ あと行動が意味不明 走って温泉行ってまた走るとか頭悪すぎるｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/888
889: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 22:08:21 ID:0oSuwILd >>885 乞食のおまえはエロそうでなく非力そうな体してるよね 非力そうでなく非力だよね もやしｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/889
890: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 22:08:40 ID:NK612LPH >>887 えー、暗い子ー？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/890
891: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 22:10:27 ID:0oSuwILd 北のキチガイは実質ミナトさんがふったようなもんだからなｗｗｗｗ あれだけ電話したがってたけどミナトさんは逃げまくった だってあの発達障害マジで気持ち悪いんだもんｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/891
892: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 22:10:59 ID:NK612LPH もーいーから 出てこないで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/892
893: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 22:15:28 ID:NK612LPH おれも五等分の花嫁見てるぜ あの5人の中だったら、、 頭にリボン付けてる子か頭に星付けてる子がいいなー！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/893
894: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 22:16:27 ID:0oSuwILd デブは夜だけど昼寝しとけｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/894
895: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/16(火) 22:22:59 ID:NPtRcH4v >>893 へー見てるんや！！ そかそか！あれはな、見れば見るほど日によって推しが変わるんやw ワシは今グルグル回って二女推しになってるわ！アンチ四葉にもなってるw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/895
896: サモエド [sage] 2020/06/16(火) 22:45:19 ID:NK612LPH >>895 結局、、、全員かわいいよねw 第〜話はこの子にフォーカス当てますって感じで とりあえず全員かわいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/896
897: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/16(火) 22:51:23 ID:NPtRcH4v うむ！もし、、主人公の男が「君、エロい身体してるよね」 と言ったとします。。 ドン引きされて物語が終わり途中打ち切りになるでしょうね それくらいキモい そんな発言をした人がこのスレ内にいるって本当でしょうかね？？ 乞食さん、、何か知ってますか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/897
898: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 23:46:52 ID:0oSuwILd 乞食のチンパンは気持ち悪い性格をしてることを気にしてるのかｗ こいつの書き込みは全部自己紹介だからなｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/898
899: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 23:50:57 ID:JIjvTkxj >>897 脳死ワードの自己紹介使ったってことはチワト中々イラついてんぞwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/899
900: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/16(火) 23:51:59 ID:U3U1kVgh 【ミナペディア付録ミナト用語集】Ver.1.0 『チワワ、チンパン、ドワーフ、乞食、ガイジ、発達障害、アスペ、生ゴミ、汚物、基地外』 ・全てミナトを指して使われてきた言葉です 『画像すら晒せないチワワ』 ・ミナトが自身と証明出来る画像を一度も晒していない事実と自分の呼称チワワを誤魔化す為に好んで使うミナトの精神安定剤的台詞 『嫉妬、見習う』 ・自分が徹底的にボコられた時に使う言葉です なお品性下劣なミナトに嫉妬したり見習う日本人は居ません 『意味不明、自己紹介、あぼーんで見えない』 ・ぐうの音も出ない時に使う必須ワードです 『プロのミナトさん』 ・何のプロでも無いミナトが自分を誇張したい時に使います 一人称に「さん」を付ける知能の低さも笑いを誘います http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/900
901: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 23:54:34 ID:W4V6HDxO チワトおじさんは引き続きここでボコられて逃げてきてま〜す(笑) いつも通り出来もしない事を知ったかぶりしてボコられてる中年チワおじの姿はここで観察できます(笑) スノボ バーベキューに続いてサッカーまで知ったかぶりするとかアウトドア趣味へのコンプレックスが爆発してますねwwwwwwwwww さすが引きこもりの運痴ワワwwwwwwwwwwwwwwww サイヤマンの筋肉は使えない https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1591482216/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/901
902: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 23:54:37 ID:0oSuwILd 自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる 聞いてもいないのに自己紹介が始まるのは見てて面白い 相手の気持ちがわからないチワワ君 「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/902
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 23:55:08 ID:W4V6HDxO チワおじ思考停止wwwwwwwwwwwwwwww 容量不足でパンクしましたwwwwwwwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/903
904: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 23:55:52 ID:0oSuwILd サッカーの話でも圧勝してしまったミナトさん 不得意分野でも画像すら晒せないチワワ君を圧倒してしまった 何のネタならミナトさんが負けるのでしょうか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 23:56:30 ID:JIjvTkxj >>901 本当にボコられまくって逃げてきてて草生える http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/905
906: ｍNT [sage] 2020/06/16(火) 23:57:18 ID:0oSuwILd デブがやらないといけないのは思考停止でなくダイエットです 脳内で起きてる妄想や願望から発生する混乱をここで書くべきでないねｗ 頑張れ画像すら晒せないチワワ君！ ミナトさんは全力でデブの画像すら晒せないチワワ君を応援してます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/16(火) 23:58:23 ID:JIjvTkxj チワトはまた思考停止したのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 00:00:22 ID:EmNhfvzl >>907 根本的に頭が悪いうえにもう中年だからね 限界なんでしょ なんていうかミナトって独身で孤独ある理由が文章でわかるよな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/908
909: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 00:05:22 ID:NblLF3TV 書き込みから判断すると自己紹介どおり 画像すら晒せないチワワ君は思考停止しちゃったみたいｗｗｗ 知的水準の低い奴が集まるスレで上から書いてる奴のほとんとが頭がアレな奴ばかりなのも見てて面白いと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 00:06:30 ID:+UvXXb84 >>908 言われたそばから思考停止してコンプレックスの押し付けしてるし ここまでくると人間として出来損ないとしか言えんよな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/910
911: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 00:08:40 ID:NzvlSxLJ ミナトは人間としては下の下だけど名前通りのチワワだと思えば大分賢くなるぞ 犬の中でも中の下ぐらいには賢い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/911
912: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 00:13:18 ID:+UvXXb84 チワワが必死に人間の言葉を勉強してレスしてると思えば確かにまだ笑えるな 現実はチビの独身中年孤独デブが必死にパソコンで妄想ガチャガチャ書いてるだけなんだがな しかも年単位で http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/912
913: サモエド [sage] 2020/06/17(水) 00:16:28 ID:w3AJCW+P それにしてもこの季節に20kmかー レス見てから、おれも行きたくなってきた 丸2時間も走れるかな、、 夜にしないと1日で丸焦げ顔になるな、、 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/913
914: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 00:27:43 ID:NblLF3TV 画像すら晒せないチワワ君の自己紹介まだ続いてたのかｗｗｗｗ もっと聞かせてｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/914
915: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 00:29:22 ID:NblLF3TV これが自己紹介のお手本ね 75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632 632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 おれは職歴がないからな。 東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。 今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/915
916: サモエド [sage] 2020/06/17(水) 00:44:08 ID:w3AJCW+P ねむたー もう寝ようかなー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/916
917: サモエド [sage] 2020/06/17(水) 00:46:17 ID:w3AJCW+P チワワ、ファイティングポーズのコピペしってる？ チワワは、それだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/917
918: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/17(水) 00:46:23 ID:cHG5oBqE まぁ 結局馬鹿アスペは何のプロなのか答えらないんやねwww ユーチューバーへの嫉妬 我々健常者への嫉妬 日本や日本人への嫉妬が気持ち悪いね… 馬鹿アスペお手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/918
919: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 00:59:57 ID:hReyNSRX 嫉妬と妄想と5ちゃんだけがミナトの存在を支える物だぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/919
920: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/17(水) 01:13:36 ID:cHG5oBqE 今日も馬鹿アスペは生き甲斐の5chで命を燃やしたのであったwww めでたし！ めでたし！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/920
921: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 08:14:47 ID:+x7LmG6b えーと、昨夜は、 画像も晒せないエロチワワが、 あっちかしこっちかしでボコられて途方に暮れ、 ここに逃げ戻ってサモ姉にストーカーしたって事？ 「おっがぁ！おっがぁ！」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/921
922: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/17(水) 09:35:24 ID:odlWpITR 馬鹿アスペはサモ姉にボコられるの好きみたいやね… ヒキニートが女性とコミュニケーションを取れる唯一の場所がここやからなwww リアルで女性の前だと吃ってしまう馬鹿アスペもココだと喋れるw あっ ココでも誤字脱字で吃ってたなwww AHAHA http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/922
923: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/17(水) 09:44:16 ID:SNzXq71U つい先日、庭を掃除してる時に石をひっくり返して見たらダンゴ虫が沢山居た… うわっ！と思って良く見たらミナトだった… 変な場所で集ってんじゃねーよ！ 馬鹿アスペ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/923
924: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/17(水) 10:22:32 ID:6r89rFrG コレってミナトけ？ ↓ https://i.imgur.com/rKpjpsD.jpg http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/924
925: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/17(水) 10:33:11 ID:8NW9Jxh4 【馬鹿アスペへの指示書】(６月１７日版) ○今日の流れを書いておきます １)俺が馬鹿アスペに何のプロなのかを聞き続ける ↓ ２)馬鹿アスペがスルーして他の人を煽り出鱈目な事をレスする ↓ ３) 俺が「何のプロなのか聞くとスルーする流れ笑う」、「何のプロか聞くだけで馬鹿アスペの顔を踏んづけてるのと同じ」旨レスする ↓ ４)馬鹿アスペが下記の行動から選択 ・画像ー！ ・チワワー！ ・スノボー！ ・薪チワワー！ ・ペヤングー！ ・領収書ー！ ・問題をパクッて出題 ・誰かの過去レスを貼る ・別スレで上記を行う ↓ １)又は３)へ戻る 深夜の1時ぐらいまでコレ(上記)を続けた後、「ボコった」、「勝った」などの勝利宣言をして馬鹿アスペ就寝 (悔しくて眠れないならもっと遅くまで続けてええよ！) ↑ 馬鹿アスペはいつも通りこのパターンをやること！(^o^) 分かったね！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/925
926: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/17(水) 10:35:46 ID:8NW9Jxh4 さて ミナトちゃん！ 君は一体何のプロなのかね？ 何のプロなのか聞くとミナトちゃんが黙る法則わらうわｗｗｗｗ これ聞くだけでミナトちゃんの顔を踏んづけてるのと同じやねwww ミナトちゃんをボコるの簡単やなぁ！(^o^) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/926
927: サモエド [sage] 2020/06/17(水) 16:47:15 ID:w3AJCW+P 今日の家族のごはん お弁当 サモのごはん 昼、サンドイッチ 夜、ケトーフ（ノーマル） 今日はもうこれでよし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/927
928: サモエド [sage] 2020/06/17(水) 17:02:39 ID:w3AJCW+P 週末、ちょっと食べ放題に行くことになった それまでにしっかり食べて大丈夫なもの、気をつけないといけない物を勉強しとこ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/928
929: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 17:02:54 ID:nIGnX4jZ 画像すら晒せないチワワ君ごきげんよう 今日も仕事もせずに画像すら晒せないチワワしてましたか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/929
930: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 17:19:16 ID:xhYV4+Eg >>928 チートデイと考えて脂質おさえて炭水化物大量摂取してもええんやで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/930
931: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 17:23:06 ID:nIGnX4jZ >>930 物を知らない馬鹿のいい加減すぎる書き込み やっぱり馬鹿しかいねーな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/931
932: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 17:31:09 ID:WYOtbJig 負け犬おじさんのミナトがあらわれた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/932
933: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 17:33:53 ID:nIGnX4jZ 画像すら晒せないチワワと言われ続ける＝負け犬 ダイエット板なのに成果を出せない負け犬チワワ君 頑張れ 画像すら晒せないチワワ君 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/933
934: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 17:34:35 ID:xhYV4+Eg >>932 ちゃんと構ってあげるなんて優しいね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 17:34:46 ID:UUCMGdON >>929 画像すら晒せずエロだけ一人前のチワワは今夜もサモ姉をストーキングするみたいだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/935
936: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 17:35:36 ID:nIGnX4jZ さあ負け犬チワワ君 筋トレの時間ですよｗｗｗｗ 今日は足トレ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/936
937: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 17:36:39 ID:UUCMGdON >>936 読んでないや で 何のプロよ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/937
938: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 17:51:44 ID:nIGnX4jZ >>934 情報弱者であるおまえがプロの港さんにダメ出しを食らった 悔しいのか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/938
939: サモエド [sage] 2020/06/17(水) 17:58:29 ID:w3AJCW+P >>930 いや、おれサボり大王だから 初期くらいちゃんとやるんだ 今回は気合が違うぜ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/939
940: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 18:00:23 ID:nIGnX4jZ ダイエットが下手くそなデブあるある 気合でどうにかしようとする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/940
941: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/17(水) 18:04:56 ID:sJyv7StB さて、これからはシェパさんもダイエット日記書いていきますかね ガチのダイエットではないから凄く気楽やなw 制限されとる時に食べるの物が美味いんよなw とりあえず今はケトっぽいダイエット始めて10日くらい経過し3キロ近く落ち80キロ。 2日に1回30分走って、筋トレは週4,5回。 緩い感じだからストレスなくやれてるでー。10日に1回くらいは寿司でも食べに行くわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/941
942: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/17(水) 18:07:36 ID:sJyv7StB 75くらいまでは余裕で落ちそうだわw アイスは食べちゃうねw お菓子はやめとるけどたまには食べても痩せるやろなwたまにはオッケーにします。 シェパさんくらい筋量あると余裕やわw 緩いダイエット楽しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/942
943: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 18:08:07 ID:nIGnX4jZ >>941 体重でなくウエスト書いてみろ乞食 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/943
944: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/17(水) 18:10:01 ID:sJyv7StB 今日は背中やります。 デッドリフト、懸垂、ベントオーバーロー、ワンハンドローイング、シュラッグ、リアレイズを3〜5セットずつだけw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/944
945: シェパード（博徒） [sage] 2020/06/17(水) 18:10:42 ID:sJyv7StB >>943 乞食は24キロのダンベル握りしめてブルガリアヨーグルトでも食ってろよw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/945
946: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 18:15:17 ID:nIGnX4jZ デブは非力だから5キロね 190 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:31:34.45 ID:M57Gk02B [4/45] さて、ライイングサイドレイズでもやるかな 9キロで >>191 191 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:37:32.97 ID:M57Gk02B [5/45] ちょっと重いわ 5キロに下げる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/946
947: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 18:15:47 ID:UUCMGdON >>943 そーいえば エロだけ一人前のチワワはウエスト分かる画像すら晒せて無かったな 100チワワ越えか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/947
948: ｍNT [sage] 2020/06/17(水) 18:17:49 ID:nIGnX4jZ 懸垂40回出来るミナトさん 乞食のチンパンは非力だから10回無理だろうな デブだしｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/948
949: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 18:18:06 ID:UUCMGdON >>946 読んでないけど 地面に撒かれたエサを喰うエロチワワの動画はまだか？ くれぐれも不潔棒を忘れないように http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/949
950: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 18:18:57 ID:UUCMGdON >>948 デブチワワの動画もまだだったな で 何のプロよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/950
951: サモエド [sage] 2020/06/17(水) 18:36:54 ID:w3AJCW+P 次スレ 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 21園目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592386569/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/951
952: サモエド [sage] 2020/06/17(水) 18:38:02 ID:w3AJCW+P さあ、ケトーフをバンバン仕込むぞー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/952
953: サモエド [sage] 2020/06/17(水) 18:40:44 ID:w3AJCW+P >>941 もう3kgも落ちたんだなー おれはとりあえず来週くらいに一回体重測ってみる。。 今はこわいから測らないw シェパードくん、一緒にがんばろー！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591878991/953
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