[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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994: 2020/07/04(土)00:26 ID:Rxwdf+Ch(1) AAS
>>990
体重計はちゃんと残しておけよ。
痩せていない現実を見るための必須ツールだからなｗ
995: 2020/07/04(土)01:32 ID:CRGxJGca(1/6) AAS
痩せてもければ自分の1日の消費カロリーぐらい把握しろ
996: 2020/07/04(土)01:33 ID:CRGxJGca(2/6) AAS
自分が食べてる者のカロリーとか栄養成分とか把握しろ
997: 2020/07/04(土)01:35 ID:CRGxJGca(3/6) AAS
毎日自分が何キロカロリー取ってるのかすらわかってもない奴がデブになる
998: 2020/07/04(土)01:36 ID:CRGxJGca(4/6) AAS
カロリー計算すらしてない奴は一生痩せれない
999: 2020/07/04(土)01:37 ID:CRGxJGca(5/6) AAS
全ての食材を計量してカロリー計算しろ
1000: 2020/07/04(土)01:37 ID:CRGxJGca(6/6) AAS
デブども
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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