【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247

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109(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2493-jzJJ) 2020/04/27(月)20:23 ID:EDxrBVn80(1/2) AAS
ジョギングできないときに家でできるダイエットおすすめありますか？
反復横飛って効果ありますか？

897: (ﾌﾞｰｲﾓ MM39-QdQr) 2020/06/06(土)07:23 ID:xm3GMMxnM(1) AAS
>>109
基本は食事だけど、筋肉を落とさないためにスロトレやってる。
床が痛まないし、キャスターなしで、背もたれのしっかりした椅子2つあるとできる。