[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247 (1002ﾚｽ)
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753(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0b58-vr5I) 2020/05/29(金)21:28 ID:zRm9cxtq0(1) AAS
毎日ジョギング5kmしてるのですが1ヶ月で
見た目が少し引き締まったかな？って感じでウエストも体重も変化なし
そこで、ダイエット器具を併用しようと思ってるんですが
ブルブル振動するボードとエアロバイクどっちのがよいですか？
ブルブル振動するやつはレビューと実体験見て効果がありそうなやつにしようと思ってます
エアロバイクは雨の日などジョギング出来ない時に室内で使おうと思ってます
754: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-dv+K) 2020/05/29(金)22:03 ID:mkXlPvyy0(1) AAS
>>753
そんなことより食事管理を徹底するのが先だよ
755: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/30(土)00:27 ID:RdfBQBbT0(1) AAS
【注意】このスレに投稿しようとする人へ【危険】
このスレはダ板とウ板を股にかける基地外ミナトが立てたスレです。
真面目に質問などをしたい方は下記の本スレにてお願いしますm(__)m
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
2chｽﾚ:shapeup
＜ミナトについてはこちらを参照して下さい＞
↓
・ミナトの辞書ミナペディア(>>715,716)
756: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/30(土)15:15 ID:ozh8SvoR0(1/2) AAS
アスペのスレ主が居ない本スレは盛り上がってるようやね！(^o^)
良かった良かった♪
お〜い！
承認要求の塊アスペミナチワワ〜！
構って欲しいんやろ〜！
遊んであげるからおいで〜！
757: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/30(土)15:23 ID:ozh8SvoR0(2/2) AAS
じゃ
餌撒くか〜！(^o^)
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
758(1): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/05/30(土)15:39 ID:SPByXvYU0(1/2) AAS
湊さんでない他人の書き込みを貼って荒らすしかやることないのか？ｗ
759(1): (ｽｯﾌﾟ Sdf3-EJ6Q) 2020/05/30(土)16:27 ID:yL/7peLkd(1) AAS
急激に痩せると体はおかしくなるの？3週間ぐらいで8キロ体重が落ちてしまった。金欠で食えなくて。で、体のあちこちが痛くなりました。特に背中やみぞおちやわき腹。ずっと治りません。なんなんでしょうか？
760: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/30(土)18:30 ID:mC78Qdbf0(1/5) AAS
>>758
そーなの？
これ見て心を落ち着けると良いよ〜！(^o^)
↓
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
761: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/30(土)18:31 ID:mC78Qdbf0(2/5) AAS
オンボロメダル
オンボロPC
100均トレーニンググッズ
プロモコード乞食
ZOZO前澤お年玉おねだり
省6
762: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/30(土)18:47 ID:mC78Qdbf0(3/5) AAS
グラボすら付いてないゴミPCで毎日ヘコヘコと投稿してるアスペミナチワワの姿を想像したら笑ってしまいました〜！(^o^)
アスペミナチワワお手っ！
763: チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/05/30(土)18:57 ID:SPByXvYU0(2/2) AAS
>>759
急激な減量は負担が大きくおかしくなるけど痛みはわからん
764: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/30(土)19:00 ID:mC78Qdbf0(4/5) AAS
…と頭がおかしくなってるダメ中年であったw
なお
グラボすら付いていないゴミスペックのPCで連日ヘコヘコ投稿してる模様www
765: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/30(土)19:04 ID:mC78Qdbf0(5/5) AAS
【ご報告】
私事ですが、以前よりボコりまくってたミナチワワを再度暴行しました(・∀・)
活動は変わらずですが、改めてよろしくお願いします。
お手！おかわり！ミナチワワ○ねっ！
766: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/30(土)22:07 ID:F9imF4N00(1) AAS
便所コオロギ(ミナトとも呼ばれる)はグラボも付いて無いからゴミスペックPCでネットやってるって本当ですか？
767: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-moxv) 2020/05/30(土)22:21 ID:ECfZ5A6Yd(1) AAS
dosだろ
768: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/31(日)00:47 ID:scZ77bqj0(1/2) AAS
AA省
769: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/31(日)00:50 ID:scZ77bqj0(2/2) AAS
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
770(1): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/05/31(日)06:25 ID:7t7+TtFL0(1/2) AAS
チワワ君は他人の書いたコピペ好きだね
771(1): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/05/31(日)06:25 ID:7t7+TtFL0(2/2) AAS
俺の書き込みでないから意味ないのにねｗ
772(1): (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/31(日)10:02 ID:0kG+Lpvd0(1) AAS
>>770-771
アスペのスレ主さんおはようございます！
これど〜ぞ！(^o^)
↓
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
773: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-SDK5) 2020/05/31(日)14:01 ID:ADd/bV8sd(1/2) AAS
【注意】このスレに投稿しようとする人へ【危険】
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774: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-SDK5) 2020/05/31(日)15:03 ID:ADd/bV8sd(2/2) AAS
画像すら晒せないアスペミナチワワ君ただいまー
おかえりー
今日も元気にチワワしてますか？アハハ
775: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/31(日)19:16 ID:a8k0l7aS0(1) AAS
スレ主さ〜ん！
スレ主さんのゴミPCのゴミスペックを早く提出して下さい！
776: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/05/31(日)21:11 ID:GJduwqPa0(1) AAS
アスペミナチワワ…
画像も晒さない
何のプロなのかも答えない
ゴミPCのゴミスペックも書かない
な〜んも証明出来ない構ってちゃんやんけwww
777: チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/06/01(月)00:18 ID:9qge47Uj0(1/3) AAS
画像すら晒せないチワワ君は
湊さんの書き込みでなく他人の書き込みしか貼れないようになったね
778: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)00:19 ID:9kDbwvsV0(1/5) AAS
アスペミナチワワが自身と証明出来る画像を晒した回数…
な、な、な、なんと〜っ！
０回〜！wwwwww
こりゃビッグアームに嫉妬しまくりますわ(´･ω･｀)
779: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)00:22 ID:9kDbwvsV0(2/5) AAS
【ご報告】
私事ですが、以前よりボコりまくってたミナチワワを再度暴行しました(・∀・)
活動は変わらずですが、改めてよろしくお願いします。
お手！おかわり！ミナチワワ○ねっ！
780: チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/06/01(月)00:23 ID:9qge47Uj0(2/3) AAS
【ご報告】
私事ですが、以前よりボコりまくってたチワワを再度暴行しました(・∀・)
活動は変わらずですが、改めてよろしくお願いします。
お手！おかわり！
781(1): チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/06/01(月)00:24 ID:9qge47Uj0(3/3) AAS
これのパクリかｗ
画像すら晒せないチワワ君は湊さんのぱくりばかりだな
782: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)00:29 ID:9kDbwvsV0(3/5) AAS
>>781
はい？
俺のパクってるのお前やんけwwwwww
アスペお手っ！
783: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)00:30 ID:9kDbwvsV0(4/5) AAS
無職の基地外は嘘ばっかり書いとるな…
これにはビッグアームも呆れとったわw
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
784(1): (ｽｯﾌﾟ Sdf3-Tvg7) 2020/06/01(月)01:08 ID:huqb3ffLd(1) AAS
ビッグアームも相手にせんわ
こんな存在に何のメリットも無い生ゴミ中年グズなんて
785: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)01:19 ID:9kDbwvsV0(5/5) AAS
>>784
だな wwwwww
786(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9315-pzGg) 2020/06/01(月)02:29 ID:iyCbIGcy0(1) AAS
夜中に空腹で起きてしまって寝れないことが多い
寝れないと困るので、低糖質のおやつなんかを食べてるけど罪悪感‥
夜メシをもう少しガッツリ食べたほうがいいのか、寝る前にプロテインやオオバコでも飲んだほうがいいのか。
787: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-Tvg7) 2020/06/01(月)07:05 ID:TtdPedzJd(1) AAS
血糖値を上げない食事をするとか
小腹が空いたらプロテイン飲むとええぞ
788: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)10:27 ID:8ggwJ/Ff0(1) AAS
【注意】このスレに投稿しようとする人へ【危険】
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789(1): ダイエット指導者 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/06/01(月)15:44 ID:ShwO8m+L0(1/3) AAS
>>786
プロテインやオオバコでいいよ
個人的には温かい麦茶が良いと感じた
カフェインは取らないほうがいいからお茶やコーヒーは飲めない
790(1): ダイエット指導者 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/06/01(月)16:59 ID:ShwO8m+L0(2/3) AAS
空腹時に温かい飲み物は意外と満足感がある
空腹で寝るのは慣れちゃえばどうってことないけどね
791: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-Tvg7) 2020/06/01(月)18:22 ID:yHRkHtmtd(1) AAS
デブがしどうしゃ(笑)wwwwwwwwwwwwwwwwwww
792: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)18:26 ID:rYrrgken0(1/7) AAS
>>789,790
ゴミレスしか垂れ流さないから皆さんに馬鹿にされまくり…
ついに自分で指導者とか語りだしたかwww
793: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)19:10 ID:rYrrgken0(2/7) AAS
アスペスレ主逃亡中！
アスペスレ主逃亡中！
アスペスレ主逃亡中！
アスペスレ主がこのスレに来たら下記のスレに誘導お願いします！m(__)m
↓
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 17園目
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794: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)19:12 ID:rYrrgken0(3/7) AAS
ナマポ無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
795: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)19:18 ID:rYrrgken0(4/7) AAS
あれ？
無職ミナトの餌に食い付いて来ないな…
じゃ埋めるかwww
796: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)19:19 ID:rYrrgken0(5/7) AAS
アスペスレ主ミナチワワ〜！
次スレもちゃんと立てろよ〜！
梅
797: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)19:21 ID:rYrrgken0(6/7) AAS
アスペのミナトちゃん…
一緒に埋め立てよ〜！
産め
798: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)19:23 ID:rYrrgken0(7/7) AAS
わい…
ミナチワワがグラボすら付いてない乞食専用オンボロPCからレスするの待っとるんやで〜！
いけずせんといて〜！
うめぇ〜！
799: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)19:37 ID:/Mx7mixG0(1/5) AAS
ミナチワワがキャンキャン泣き喚いても便所コオロギの鳴き声やなwww
ど〜でもええっすわwww
ただただぶっ叩くのみ！
ウメウメ
800: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)19:42 ID:/Mx7mixG0(2/5) AAS
アスペスレ主の画像ってどんなんだよwwwwww
ただの一度も見た事ね〜わwww
口だけのゴミ…
それがミナチワワw
ぅめぇ〜！
801: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)19:42 ID:/Mx7mixG0(3/5) AAS
アスペミナチワワが自身と証明出来る画像を晒した回数…
な、な、な、なんと〜っ！
０回〜！wwwwww
こりゃビッグアームに嫉妬しまくりますわ(´･ω･｀)
802: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)19:43 ID:/Mx7mixG0(4/5) AAS
そ〜いえばビッグアームスレでも大口叩いとったなwww
ビッグアームの前ではプルプル震えるだけのミナチワワwww
ウ！メッ！
803: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)19:45 ID:/Mx7mixG0(5/5) AAS
ヒカル：画像どころか顔出し動画晒してる
ミナト：何処の誰かも分からない画像を晒してる
ヒカル：フォームは兎も角高重量扱える太い腕
ミナト：トレーニングしてるのかすら怪しいゴミ知識披露
ヒカル：レベルは兎も角ステパーソナルで金稼ぐプロ
ミナト：プロモコード欲しがりZOZO前澤にお年玉せびる乞食
ヒカル：ネットで馬鹿にされようがバルクは有る
ミナト：ネットで馬鹿にされるだけ
ミナチワワはヒカルのチンカスでも貰って煎じて飲んでろやwww
省2
804: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)20:23 ID:EXSv+E620(1) AAS
うめ
805: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)20:27 ID:Xtw2w1oO0(1/6) AAS
アスペミナチワワが画像すら晒さないのはさぞかしみっとも無い身体なんやろ？
自分でそう言ってたよな？
うめ
806: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)20:28 ID:Xtw2w1oO0(2/6) AAS
画像すら晒せないミナチワワ君が画像を晒せず逃げまくるのはなぜですか？
807: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)20:35 ID:Xtw2w1oO0(3/6) AAS
ねえ！
画像すら晒せないミナチワワ君(スレ主)が画像を晒せず逃げまくるのはなぜですか？
うめ
808: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)20:36 ID:Xtw2w1oO0(4/6) AAS
別スレだけど…
今日も
画像すら晒せないミナチワワ君の書き込みが意味不明すぎたｗｗｗ
うめ
809: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)20:37 ID:Xtw2w1oO0(5/6) AAS
オンボロメダル
オンボロPC
100均トレーニンググッズ
プロモコード乞食
ZOZO前澤お年玉おねだり
省7
810: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)20:41 ID:Xtw2w1oO0(6/6) AAS
４年間もスレ荒らしてるスレ主はすぐ仕事したほうがいい。
世の中無駄なことはないと言うが、絶対無駄なことはある。
ミナチワワ自身の人生が人類にとって無駄になりまくりです。
811: (ｽｯﾌﾟ Sdb3-Tvg7) 2020/06/01(月)21:14 ID:tEEN1C8Xd(1) AAS
人生ボロボロ 居場所は5ちゃんのみ
ミナトチワワでございます
812: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)21:50 ID:RVEmfuJr0(1/6) AAS
基地外ゴミスレ
うめ
813: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)21:50 ID:RVEmfuJr0(2/6) AAS
ゴミスレ主 wwwwww
うめたて
814: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)22:04 ID:RVEmfuJr0(3/6) AAS
画像すら晒して無いアスペミナチワワの口癖がコレwww
↓
画像すら晒せないチワワ
アスペ wwwwww
815(1): ダイエット指導者 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/06/01(月)22:29 ID:ShwO8m+L0(3/3) AAS
>>772
なりすましのチワワ君は突っ込まれてるよ
664サ エ モ ド2020/05/08(金) 23:19:53.81ID:mn2uuaey
>>655
ミナトさんを見習って仕事しようぜ
816: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)22:59 ID:RVEmfuJr0(4/6) AAS
>>815
はい！
召喚成功っと！(・∀・)
アスペミナチワワ〜！
地獄まだぁ〜？
オンボロPCスペックまだ〜？
で何のプロ〜？
817: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)23:33 ID:RVEmfuJr0(5/6) AAS
アスペ逃亡中！
アスペ逃亡中！
アスペ逃亡中！
818: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/01(月)23:33 ID:RVEmfuJr0(6/6) AAS
うめ！
819: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/02(火)00:11 ID:1teWdgGE0(1/3) AAS
アスペのスレ主さん召喚呪文やで！
これど〜ぞ！(^o^)
↓
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
820: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/02(火)00:16 ID:1teWdgGE0(2/3) AAS
うめうめ
821: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/02(火)00:17 ID:1teWdgGE0(3/3) AAS
ミナチワワ〜！
出ておいで〜！
一緒に埋め立てしまちょ〜！
うめ！
822: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/02(火)09:37 ID:0nomTXeU0(1) AAS
他人様に迷惑を掛けるだけのウンコ製造機ミナチワワ…
画像すら晒せないアスペミナチワワのグラボ無し乞食専用オンボロPCのゴミスペックを書いてみなw
頑張れアスペ！
なお
スレは埋め立て中！
823: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/02(火)09:49 ID:s21c0pGF0(1/2) AAS
基地外スレ主は怖くて自分のスレに近付ける無いのかな？
自分の立てたゴミスレスレぐらいちゃんと始末しましょう！(^o^)
基地外でもお礼ぐらい言おうね！
うめうめ
824: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/02(火)09:49 ID:s21c0pGF0(2/2) AAS
アスペのスレ主の召喚呪文ど〜ぞ！(^o^)
↓
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
825: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/02(火)10:30 ID:yR86s6z80(1/2) AAS
このスレを訪れたあなた！
気軽にスレを埋め立てましょう！(^o^)
合言葉は「うめ」
これ書くだけでもOKです！
ダイエットの質問や相談は本スレでお願いします！
↓
省2
826: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/02(火)10:30 ID:yR86s6z80(2/2) AAS
うめ
827: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-SDK5) 2020/06/02(火)16:42 ID:h1LWFGKwd(1/6) AAS
ミナトのゴミレスはゴミ箱に！
ミナトのゴミスレもゴミ箱に！
ミナトのゴミPCは乞食小屋に！
ミナトは祖国朝鮮に！
うめめ！
828(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0b58-vr5I) 2020/06/02(火)20:48 ID:9K4e3JiD0(1) AAS
運動時の燃焼効果を高めるサプリメントがあれば教えてください
無ければプロテインでも飲もうと思っています
829: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-SDK5) 2020/06/02(火)21:26 ID:h1LWFGKwd(2/6) AAS
アスペのスレ主の召喚呪文ど〜ぞ！(^o^)
↓
無職ミナトwww
↓
655 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:13:27.02 ID:JpLBTSs4
早く仕事探さないと実家追い出されるな
でも働きたくない
親に食わせてもらって何が悪いの？
830: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-SDK5) 2020/06/02(火)21:26 ID:h1LWFGKwd(3/6) AAS
うめ
831(1): (ｽｯﾌﾟ Sdf3-SDK5) 2020/06/02(火)22:00 ID:h1LWFGKwd(4/6) AAS
無職のミナチンパン〜！
早く乞食専用オンボロPCからレスちょ〜だいな！(^o^)
一緒に埋め立てし〜ま〜ちょ！
832: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-moxv) 2020/06/02(火)22:06 ID:lam/AFnyd(1/4) AAS
>>831
上司が何度か言ってた
「マイコン立ち上げたらBASICが起動して当たり前」
そんなPCかも
833(3): ダイエット指導者 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/06/02(火)22:09 ID:Ew4wkEA30(1/2) AAS
>>828
運動前にカフェイン
他にあるけど雑な質問だからカフェインだけで十分だろう
834: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-SDK5) 2020/06/02(火)22:26 ID:h1LWFGKwd(5/6) AAS
>>833
あ
ゴミレス乙！
うめうめ
835: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-moxv) 2020/06/02(火)22:30 ID:lam/AFnyd(2/4) AAS
>>833
検索結果発表にしてもヒドい
画像を晒さないせいだ！
836: (ｽｯﾌﾟ Sdf3-SDK5) 2020/06/02(火)22:33 ID:h1LWFGKwd(6/6) AAS
画像すら晒せないアスペミナチワワはそろそろ画像を晒そうぜ！
837: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-moxv) 2020/06/02(火)22:42 ID:lam/AFnyd(3/4) AAS
不潔棒をしゃぶってるガゾーも晒せ
838: (ﾜｯﾁｮｲ f167-SDK5) 2020/06/02(火)23:11 ID:jSPMPOKO0(1) AAS
雑な回答を書いてる>>833はアスペなんやってw
グラボすら付いて無い乞食専用PCからレスしとるらしいwww
839(1): ダイエット指導者 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-hLa7) 2020/06/02(火)23:32 ID:Ew4wkEA30(2/2) AAS
膨大な情報からカフェインを選択
知識のあるダイエット指導者なので全部頭の中の情報だけど
こういう作業が出来る人はいないよね
840: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-moxv) 2020/06/02(火)23:42 ID:lam/AFnyd(4/4) AAS
「膨」は見た
チワワの知識自慢だな、きっと
プロほど検索しない
それもこれもチワワが画像を晒さないからだぞ
いい加減10文字で書くべく奮闘しろ
841: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-uAIZ) 2020/06/03(水)00:15 ID:7GVq4typ0(1/2) AAS
>>839
残念〜！www
知識以前の問題やなぁwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>500
842: (ﾜｯﾁｮｲ 2567-uAIZ) 2020/06/03(水)00:16 ID:7GVq4typ0(2/2) AAS
アスペのスレ主が埋め立て協力してくれて嬉しい！(^o^)
アスペのスレ主は恥ずかしがらずに画像さらそっか！
サンキューアスペッ！
843: (ﾜｯﾁｮｲ 5d67-uAIZ) 2020/06/03(水)14:40 ID:tdQjsmsh0(1) AAS
グラボすら付いていない乞食専用ポンコツPCからレスを書いてるミナチワワ
そして…
漢字の「様」すらマトモに書けない乞食ミナチワワのポンコツ脳から出された答えが「カフェイン」wwwwww
ぷっ！w
誰もがパッと頭に浮かんだ事をまた大層ぶって書いとるwww
バカアスペは毎度笑かしてくれるわwww
うめうめ
844(1): ダイエット指導者 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-RCge) 2020/06/03(水)17:58 ID:Z1IuV8O+0(1) AAS
某相談スレ
簡単な質問だけどバシっと答えてる奴はいなかった
247 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-Qvbt [61.26.206.40]) sage ▼ New! 2020/06/03(水) 00:17:50.11 ID:ypm5zeWY0
PFCバランスに関して質問です
これらはgでの比なのでしょうか、それともカロリーに直しての比なのでしょうか？
例えば一日のPFCそれぞれの摂取量を
P:120g F：60g C：100gとすると一般に減量期に4：2：4や5：1；3などといわれるPFCバランスは
A 4.2：2.1：3.5（gでの比）
B 3.3：3.8：2.8（カロリーでの比）
のどちらになるのでしょうか
845: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-uAIZ) 2020/06/03(水)18:22 ID:l1wjQr9rd(1/4) AAS
>>844
知能が低いって…
バシッと答える以前の問題やなぁwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>500
846: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-uAIZ) 2020/06/03(水)20:51 ID:l1wjQr9rd(2/4) AAS
一体どういう生活環境で育ったら中年になっても漢字の「様」が書けないまんまなん？
ミナトってもしかして何処か乞食小屋みたいな所に幽閉されて育ったんとちゃうか？
うめっ！
847: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-uAIZ) 2020/06/03(水)21:36 ID:l1wjQr9rd(3/4) AAS
さぁ！
みんなで埋め立てよう！
埋め立て方は自由！
投稿の練習にも最適！
ゴミスレが唯一世の中の役に立つ瞬間やね！
省2
848: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-uAIZ) 2020/06/03(水)22:54 ID:l1wjQr9rd(4/4) AAS
日本人で便所コオロギになりたいと思う人は居ません！
つまりミナチワワになりたいと思う人は居ません！
むしろ○ねっ！
あ
便所コオロギの上から目線面白いですね！(^o^)
849: サモエド (ﾜｯﾁｮｲ fe27-E6Ip) 2020/06/03(水)23:14 ID:Qr6MG/cR0(1/3) AAS
うめー
さくらー
きんもくせいー
まつー
850: サモエド (ﾜｯﾁｮｲ fe27-E6Ip) 2020/06/03(水)23:16 ID:Qr6MG/cR0(2/3) AAS
あ、ここってテンプレ必要なんだっけ
書くぜ！
851: サモエド (ﾜｯﾁｮｲ fe27-E6Ip) 2020/06/03(水)23:22 ID:Qr6MG/cR0(3/3) AAS
【総摂取カロリー】 1300くらいkcal/day
【総消費カロリー】 日による kcal/day
【タンパク質】 プロテイン1日1回25？g/day
【食物繊維】 人並み ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】ビタミン剤
【体温】37.0
【睡眠時間】8時間くらい
【一日何時間座ってる？】寝転がってるか立ってる
【年齢】 30代
【性別】男・女 女
省6
852: (ｽｯﾌﾟ Sdca-uAIZ) 2020/06/04(木)00:10 ID:KVVSQLn7d(1/3) AAS
プロのミナトさん
テンプレ埋めたんでレスお願いしますm(__)m
プロのミナトさんはスレ主なので責任を持って素早い回答をお願いしま〜ちゅ！(^o^)
【総摂取カロリー】 そんなもんチェックしてません
【総消費カロリー】 そんなもんチェックしてません
【タンパク質】 そんなもんチェックしてません
【食物繊維】 そんなもんチェックしてません
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】不足してません
【体温】平均36.5度ぐらい
【睡眠時間】6〜8時間
省7
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