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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247 (1002レス)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/
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854: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 09:53:19 ID:KVVSQLn7d アスペの知ったかぶり問答ってこんな感じ… 質問者 「黄色くてインドが本場、辛くて、日本人が大好き、ご飯にかけて食べる食べ物って何でしょうか?作った翌日の方が美味しいらしいです」 皆さん 「当たり前過ぎるけどカレーやな…回答しなくても良いか」 アスペの人 「カレーです!(キリッ」 「プロのミナトさんの膨大な情報からカレーを選択!知識のあるプロなので全部頭の中の情報だけどこういう作業が出来る人はいないよね」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/854
855: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 09:56:39 ID:KVVSQLn7d このスレは埋め立て中です! 皆さんの好きなように埋め立てましょう! う め っ ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/855
856: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 12:07:06 ID:9MYsfXSv0 スレ主さ〜ん! 勿論次スレも立てるよね? 次スレ立てられなかったらスレ主さんの負けって事かな? まぁどーでもええんですけどねwww 次スレ立っても一緒に埋め立てしよ〜ね! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/856
857: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 13:15:02 ID:sJBXTMY60 >>857ならアホのスレ主身バレ!www 梅 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/857
858: 名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Sred-v5C/) [sage] 2020/06/04(木) 13:26:02 ID:yCaPqZxLr 極論ですけど糖質0で1日1万キロカロリー取ったら痩せるんですか? カロリー制限と平行しようかどうか迷ってるんですが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/858
859: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 14:00:09 ID:GMNE7vskd アスペのスレ主は至急>>858に回答せよ! アスペの脳に詰まっている膨大な情報から選択して回答(私たちから見たらゴミレス)せよ! アスペの脳に詰まっている膨大な情報から選択して回答(私たちから見たらゴミレス)せよ! アスペの脳に詰まっている膨大な情報から選択して回答(私たちから見たらゴミレス)せよ! うめ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/859
860: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2d58-uikQ) [sage] 2020/06/04(木) 14:03:58 ID:7h/8tIEE0 ご苦労様 スレ主は仕事で怒鳴られ中 スレ主は仕事で怒鳴られ中 うめ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/860
861: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-RCge) [sage] 2020/06/04(木) 15:24:58 ID:JbKjGBhL0 >>858 やせるわけない 質問のレベルが低すぎるぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/861
862: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0a67-Alfg) [sage] 2020/06/04(木) 15:30:09 ID:djqMLrom0 5年前ぐらいはこれが完全真理だって扱われていたんだよねwダイエット業界w 肥満の原因は糖質wカロリー神話完全崩壊w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/862
863: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 15:31:16 ID:GMNE7vskd >>861 うわっ! 回答のレベルひくっ! な〜んだw アスペのスレ主やんけwww AHAHA http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/863
864: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 15:54:23 ID:GMNE7vskd スレ主さん! レベルの低いレスで埋め立て手伝ってくれてありがとう!m(__)m スレ主お手っ! うめっ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/864
865: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 17:26:17 ID:GMNE7vskd さ スレ主さん! 遠慮は要らないからいつも通りのレベルの低いレスでスレを埋め立てとくれ〜!(^o^) スレ主お手っ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/865
866: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 19:21:03 ID:wcVNJI5d0 わっしょい! わっしょい! 埋め立てわっしょい!(^o^) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/866
867: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 19:29:32 ID:wcVNJI5d0 アスペのスレ主さ〜ん! ウ板や他のスレでボコられてはがりいないでこっちでもボコられましょ〜! 平等にボコらせないのはズルイですよ〜! 埋め立てわっしょい! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/867
868: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 19:34:03 ID:wcVNJI5d0 さ スレ主さん! 遠慮は要らないからいつも通りのレベルの低いレスでスレを埋め立てとくれ〜!(^o^) いつものこんな感じのレスが埋め立てに最適で〜す! ↓ 479 mNT[] 2020/06/04(木) 19:09:12.15 ID:jWTf2yxA 画像すら晒せないチワワ君ってコピペを貼るのは良いが何が言いたいのかわからない 言いたい事をきちんと書いた上に重要な箇所だけ貼れ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/868
869: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 20:40:53 ID:uXrEG1Im0 アスペのスレ主おいで〜! 最近元気無いぞっ! ふれ〜! ふれ〜! ア・ス・ぺ・ッ・! わっしょい! わっしょい! ア・ス・ぺ・ッ・! うめうめ♪ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/869
870: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 20:51:11 ID:uXrEG1Im0 お〜い! アスペスレ主〜! こんなレベル最底辺のレスで埋め立て頼むわ〜! ↓ 531 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/04(木) 19:47:04.43 ID:fsRi696L 画像すら晒せないチワワ君が湊さんの持ち物に嫉妬w 画像すら晒せないチワワ君は仕事してないから買えないのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/870
871: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 20:55:00 ID:1KYkD+mO0 で ワイが嫉妬するような持ち物画像を貼ってご覧 先に書いておくけど オメガスピードマスターオートマチックやジャパニーズアネゴアウター、グラボ無しオンボロPCとかには嫉妬しねーからなwww 勿論、1個数百円の羊羹にも嫉妬しねーなぁwww まさか パティックのグランドマスターチャイムとか持ってる? だったら嫉妬しまくったげる!(^o^) あ〜梅梅 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/871
872: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 21:31:31 ID:RnvWpOlX0 良い事思い付いた!!!(^O^) 馬鹿アスペのレベル低いレスをここに集結して埋め立てらばええやん! こんな奴とか最高!www ↓ 253 mNT[] 2020/06/04(木) 21:20:03.52 ID:fsRi696L 画像すら晒せないチワワは野球の話しても湊さんに対抗出来ない 得意なものはないのかもw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/872
873: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 21:35:42 ID:RnvWpOlX0 アスペスレ主の戯言どんどん行くで〜! アホスレ主うめ!wwwwww ↓ 254 mNT[] 2020/06/04(木) 21:20:49.60 ID:fsRi696L >>252 4年間も画像を晒せない画像すら晒せないチワワ君頑張れ 湊さんに負けるな画像すら晒せないチワワ君 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/873
874: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-RCge) [sage] 2020/06/04(木) 21:43:59 ID:fsRi696L0 ボコられて発狂するなよ画像すら晒せないチワワ君 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/874
875: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 22:06:37 ID:RnvWpOlX0 >>874 わ〜い!(^o^) アスペスレ主召喚成功〜! アスペのレス貼れば絶対来ると信じてたわ〜!wwwww よし! その調子で一緒に埋めるで! そんな感じのレスをガンガン乞食専用PCから送信やっ! あと3時間で200レスが目標やで! アスペお手っ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/875
876: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdea-uikQ) [sage] 2020/06/04(木) 22:06:46 ID:sx2vleZnd >>874 そういえばチワワは画像晒した事なかったな 首輪で繋がれた画像はまだかw 要求吠えしろよ、犬 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/876
877: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdea-uikQ) [sage] 2020/06/04(木) 22:11:13 ID:sx2vleZnd >>875 ホント直ぐに釣れるよねー チワワは楽でいい。 つか スルー出来ない性格だから人生が辛いんだなー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/877
878: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/04(木) 22:25:44 ID:RnvWpOlX0 >>877 うん!(^o^) 知能が低いから簡単に釣れるね! ダボハゼより簡単wwwwww ダボハゼさんも呆れとったわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/878
879: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/05(金) 00:19:59 ID:iEbtgA540 ダボハゼより知能が低いアスペミナチワワの体臭は死んだザリガニの臭いと同じだと噂やけどスレ主さんホンマでっか? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/879
880: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/05(金) 08:32:00 ID:1D3xnH1td 今日はどんなレスでアスペのスレ主を召喚するか考える… あ やっぱど〜でもええね!(^o^) ミナチワワはダボハゼ以下の知能なんで適当に餌撒いたら堪らず食い付くやろwwwwww アスペスレ主お手っ! うめっ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/880
881: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/05(金) 09:37:27 ID:32IxtzYU0 「画像すら晒せない」アスペのスレ主が「画像すら晒せない」をキチガイ連呼する姿をご覧下さい!www うめっ! ↓ 663 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/05(金) 00:50:17.41 ID:rH+Pn+Mw >>660 画像すら晒せないチワワ君に対し これからも画像すら晒せないチワワ君と書き続けるよ こちらは「事実」を書いてるだけだからな 画像すら晒せないチワワは妄想や願望を書いてるから電車のなかのブツブツおじさんと同じなのよ 画像すら晒せないチワワ君理解できたか? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/881
882: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2d58-uikQ) [sage] 2020/06/05(金) 09:55:05 ID:0TsataGT0 そういえばミナチワワは画像晒した事なかったな 首輪で繋がれた画像はまだかなー ピカピカのチタン製高級電波時計w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/882
883: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/05(金) 10:26:11 ID:oFPgp/5M0 ゴミメダルと一緒でま〜た何の証明にもならん画像貼って「本物だーっ!」って泣き喚く未来が見えますwww ったく… 従軍慰安婦の嘘付きBBAと同じ手法はもう朝鮮以外では通用しね〜っつのwww 日本では在日朝鮮人の「強制連行されたー!」、「差別だー!」の嘘に騙されて優遇して来てしまった歴史が有るからな… アスペミナチワワはま〜だ甘い汁が忘れられんのやな… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/883
884: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5d67-uAIZ) [] 2020/06/05(金) 14:29:05 ID:r1vbw2oz0 これぞアスペの真髄!!! 「画像すら晒せない」アスペのスレ主が「画像すら晒せない」をキチガイ連呼する姿をご覧下さい!www うめっ! ↓ 679 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/05(金) 12:20:08.20 ID:rH+Pn+Mw 学力筋力知識力で湊さんにかなわない画像すら晒せないチワワ君の行き着くところは 妄想願望になる 悲しい現実だな 画像すら晒せないチワワ君 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/884
885: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-RCge) [sage] 2020/06/05(金) 15:15:18 ID:rH+Pn+Mw0 学力筋力知識力で湊さんにかなわない画像すら晒せないチワワ君の 行き着くところは 妄想願望になる 悲しい現実だな 画像すら晒せないチワワ君は現実を見よう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/885
886: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5d67-uAIZ) [] 2020/06/05(金) 15:42:34 ID:r1vbw2oz0 ↑ アスペスレ主の生召喚や〜!(^o^) さ アスペ! 一緒に埋めたるで〜! ウメウメ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/886
887: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2d58-uikQ) [sage] 2020/06/05(金) 15:43:50 ID:0TsataGT0 読まない チワワでは役不足だ 以外と定員だね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/887
888: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2d58-uikQ) [sage] 2020/06/05(金) 15:46:27 ID:0TsataGT0 莫迦チワワが悔しがって3時頃に来ると思ったよ チワワは今日はどれだけ怒鳴られた? これからどれだけ怒鳴られるん? 辛い生活は自己責任w さあ、画像を晒そうぜ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/888
889: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/05(金) 19:30:18 ID:jetGgJYa0 おいおいおいおい! 画像すら晒せないアスペスレ主はまだあれから全然埋め立ててねーのかよ! 無能やなぁ… アスペスレ主お手っ! うめ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/889
890: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/05(金) 23:31:25 ID:x+5sGMCy0 アスペの真髄を見せてやるっ!(^o^) 「画像すら晒せないアスペスレ主」が「画像すら晒せない」とキチガイ連呼する姿やで〜! うめっ! ↓ 759 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/05(金) 22:32:33.35 ID:rH+Pn+Mw 画像すら晒せないチワワは画像すら晒せないチワワと馬鹿にされることが悩みらしい 毎日湊さんにいじめられてるからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/890
891: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/05(金) 23:45:07 ID:x+5sGMCy0 アスペのスレ主ミナチンパンは脂ぎった中年のオッサンらしいね… 仕事もせずに昼寝ばかりしとるらしい… 見た目はオッサンだけど知能は幼稚園児なんだってw クレヨンで絵を描く○んちゃんも呆れとったわw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/891
892: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/05(金) 23:56:35 ID:x+5sGMCy0 朝鮮人のスレ主がキムチをツマミにトンスルを飲んでるこの時間… うめっ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/892
893: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 00:01:22 ID:ZWReIbng0 日本語が苦手なアスペスレ主が変な日本語を使う様を見て笑ってあげましょう!(^o^) AHAHA うめうめ ↓ 565 mNT[] 2020/06/05(金) 23:57:28.54 ID:tXrGML/V 反応ないってことは出す数字がいい加減な奴か 才能的にはどう思ってる?ないことは気がついてるのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/893
894: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 00:26:41 ID:ZWReIbng0 はい! またやってくれました〜! ただの一度も自分だと証明出来る画像を貼った事が無いアホスレ主の奇行でござ〜い!www あはは梅 ↓ 773 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 00:16:34.81 ID:4kF+MK5M 画像すら晒せないチワワ君はいじめられたのか 頑張って湊さんに勝とうぜw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/894
895: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 00:42:43 ID:ZWReIbng0 画像すら晒せないってアスペスレ主のことw チワワというのもアスペスレ主のことw まさに基地外のレスをご覧下さい!wwwwww リアルの基地外スレ主を生でを楽しめるのはこのスレの醍醐味ですね〜!(^o^) AHAHA ↓ 777 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 00:37:56.86 ID:4kF+MK5M 頑張れ頑張れ 画像すら晒せないチワワ君! 頑張れ頑張れ 画像すら晒せないチワワ君 湊さんにいつかは勝とうぜ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/895
896: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-RCge) [sage] 2020/06/06(土) 01:08:26 ID:4kF+MK5M0 湊さんにボコられたアスペチワワって発狂しすぎじゃね?w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/896
897: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM39-QdQr) [sage] 2020/06/06(土) 07:23:47 ID:xm3GMMxnM >>109 基本は食事だけど、筋肉を落とさないためにスロトレやってる。 床が痛まないし、キャスターなしで、背もたれのしっかりした椅子2つあるとできる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/897
898: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 08:50:54 ID:ABLVcWds0 >>896 またまたアスペスレ主召喚成功〜!(^o^) 頑なにココに来るの拒んでたけど「画像すら晒せない連呼」のアスペ具合を貼られるの嫌みたいやなwwwwww よし! もっと貼って埋め立ててあげるから他のレスでもっと連呼するように! 分かったね! うめうめ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/898
899: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a15-WuRc) [sage] 2020/06/06(土) 08:55:52 ID:dYdQuzyY0 害虫中年生ゴミチワワの駆除は専門業者に依頼するに限るな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/899
900: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-INBt) [sage] 2020/06/06(土) 10:50:26 ID:ZcALJJVq0 ダイエットとは耐え忍ぶことであるって初代火影が言ってたな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/900
901: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7958-uikQ) [sage] 2020/06/06(土) 11:00:26 ID:SPsIW/EG0 チワワでは役不足だ 以外と定員だね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/901
902: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdea-XfX9) [sage] 2020/06/06(土) 15:41:19 ID:BJv9N6lYd 【総摂取カロリー】 そこそこ 【総消費カロリー】 ほどほど 【タンパク質】 まあまあ 【食物繊維】ふつう 【ビタミンミネラルは不足してませんか?】してないよ 【体温】36度前後 【睡眠時間】8時間 【一日何時間座ってる?】2時間くらい 【年齢】20 【性別】男 【身長】180cm 【体重】70kg 【ダイエットはいつから?いつまで?】もう終わってスリムボディだよ! 【疑問・質問】ミナトのクソ情けない嘘や失態を教えてください! 以下については既に知っています ホラ吹きメダル 他人に成り済まして自作自演 薪BBQ アイスの棒が宝物 様という字を書けない 妄言という字を読めない 店員をていいんと読む 役不足の意味を勘違い バーピーをバービーだと思っていた 栄養学の権威を変な外人のおっさん呼ばわりした 挑発に乗って電話をしたあげくチワワのように震えて謝罪した 縦読みに気づけなかった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/902
903: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 16:05:15 ID:XAY80Tlrd 「画像すら晒せないアスペスレ主」は今日も基地外発揮中!www うめめ〜っ! ↓ 839 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 15:20:21.75 ID:4kF+MK5M 画像すら晒せないチワワ君は今日も発狂ですか 湊さんへの嫉妬がとまらんね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/903
904: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-RCge) [sage] 2020/06/06(土) 16:08:39 ID:4kF+MK5M0 >>902 画像すら晒せないチワワ君の日本語やばっw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/904
905: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 16:12:32 ID:XAY80Tlrd >>902の人〜! ナイス!馬鹿アスペ召喚成功やね〜! (^o^) アスペスレ主〜! ナイス!埋め立て〜! アスペスレ主はもっと埋め立て頑張ろーぜ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/905
906: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 16:22:16 ID:XAY80Tlrd 何のプロでもない… 自身と証明出来る画像を晒した事がない… そんな人のレスがコチラ!wwwwwwww ↓ 864 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 16:13:38.16 ID:4kF+MK5M 湊さんはプロ 画像すら晒せないチワワ君はチワワ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/906
907: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 16:24:32 ID:XAY80Tlrd ↑ アスペで有名なこのスレのスレ主で〜す! 毎日グラボすら付いていない乞食専用ゴミPCからレスしてま〜す! 梅 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/907
908: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdea-XfX9) [sage] 2020/06/06(土) 16:43:07 ID:BJv9N6lYd >>904 そうだね! 店員すら読めないカスミナトの日本語はヤバイねw >>905 質問スレで質問するのは初めてでしたが、上手に質問できたようで良かったです(〃▽〃) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/908
909: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 19:53:55 ID:XAY80Tlrd 日本語が苦手な朝鮮人スレ主の怪文をご覧下さいwwwwww うめたて〜 ↓ 910 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 19:31:43.96 ID:4kF+MK5M 階段登るスポードにも嫉妬だもんなw ちなみにあの階段はトレーニング禁止の看板出てるから走る人ってほとんどいない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/909
910: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-RCge) [sage] 2020/06/06(土) 19:58:19 ID:4kF+MK5M0 画像すら晒せないチワワ君はミナトさんに馬鹿にされまくりだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/910
911: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 19:58:41 ID:XAY80Tlrd 知能が低過ぎて自分で言った事を忘れるアスペスレ主をご覧に下さいwwwwww マジキチくそわろwwwwwwww うっ!めっ! ↓ 981: mNK (ワッチョイ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0 ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る でも空腹はすぐなれると思うよ 900:mNT (ワッチョイ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50 寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ 物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/911
912: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 20:01:19 ID:XAY80Tlrd >>910 わ〜い! 基地外召喚成功〜! うんうん! 良かったね基地外! もっとレスして一緒にゴミスレ埋め立てしよっ!(^o^) で 基地外ミナチワワは何のプロなんや? 基地外お手っ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/912
913: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 20:06:33 ID:XAY80Tlrd 神社の階段を「しゅ〜しゅ〜」言いながらトボトボ登るアスペスレ主のアホレスをご覧下さいwwwwww コイツ間違い無くアホやwww しゅ〜しゅ〜うめ!www ↓ 915 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 19:55:19.17 ID:4kF+MK5M 階段登るのが速いミナトさん ミナトさんより速い人を貼れない画像すら晒せないチワワ君 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/913
914: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdca-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 20:12:37 ID:XAY80Tlrd 馬鹿アスペ〜! 埋め立て用のゴミレスをゴミPC使って量産せんかいっ! ったく… 何をやらせても無能やのう… コイツが出来るのって乞食ぐらいやなwww AHAHA http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/914
915: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 20:25:07 ID:EG52H1Qhd 誰にも構って貰えず一人遊びを始めた馬鹿アスペスレ主をご覧下さいwwwwww こりゃダメ中年やわ…orz あはは梅! ↓ 919 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 20:17:19.54 ID:4kF+MK5M 登り最速!愛宕神社のチャンピオンに挑戦してごらん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/915
916: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 20:29:11 ID:EG52H1Qhd ↑ コレ見たあと コレを見るとスレ主が如何にアホか分かるね!w (字も間違ってる馬鹿アスペwww) ↓ 910 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/06(土) 19:31:43.96 ID:4kF+MK5M 階段登るスポードにも嫉妬だもんなw ちなみにあの階段はトレーニング禁止の看板出てるから走る人ってほとんどいない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/916
917: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 21:11:45 ID:EG52H1Qhd アスペ 「ミナトさんは階段登るのが速い」 皆さん 「じゃ証明しろってw」 アスペ 「・・・・・・・」 アスペがまた逃げました 生きるの辛いようです AHAHA http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/917
918: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-RCge) [sage] 2020/06/06(土) 21:17:57 ID:4kF+MK5M0 どうせ貼るなら意味が通じるように貼れば良いのにw 発達障害はそのあたりが下手だよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/918
919: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/06(土) 21:21:15 ID:EG52H1Qhd …とイラつく発達障害であったw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/919
920: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdea-6Ak9) [sage] 2020/06/06(土) 21:36:57 ID:cQvkZpBxd >>918 ブーメランが好きなチワワ 生きるの辛いね 辛いね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/920
921: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/07(日) 00:28:20 ID:E3cmTUSAd 【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】 ↑ >>58参照 アスペスレ主のアスペ丸出しの投稿をご覧下さいwwwwww ↓ 49 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/07(日) 00:24:29.36 ID:51bTrZVZ なりすましをしないといけないほど湊さんにボコられたんですか?w 画像すら晒せないチワワ君頑張れ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/921
922: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/07(日) 00:37:01 ID:E3cmTUSAd 画像すら晒せない←アスペスレ主 チワワ←アスペスレ主 こんなアスペスレ主の間抜けなレスをご覧下さいwwwwwwww うめうめめ〜! ↓ 60 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/07(日) 00:34:01.50 ID:51bTrZVZ 階段は荷物無しでカメラ持たず腕振って走るだけなら楽だよ でも画像すら晒せないチワワ君は俺がどんな服装で何を持って上がってるかわかってない だから画像すら晒せないチワワ君は馬鹿なのよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/922
923: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/07(日) 01:47:15 ID:E3cmTUSAd 今日も基地外スレ主は基地外でした!(^o^) めでたし めでたし うめうめ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/923
924: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/07(日) 10:38:03 ID:E3cmTUSAd アスペのスレ主さんにご報告です! 今日のアスペのスレ主さんへの指示書が出されています! 熟読して指示書の通りの行動をするように! 分かったね! あ〜ウメウメ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/924
925: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/07(日) 10:46:19 ID:E3cmTUSAd 下記のスレで朝の儀式を行いました〜!(^o^) ↓ 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 19園目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1591448430/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/925
926: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/07(日) 15:27:55 ID:E3cmTUSAd アスペや基地外と言われる中心に居るのが嬉しくて堪らない様子のアスペスレ主をご覧に下さいwwwwww 梅立て ↓ 116 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/07(日) 15:04:30.47 ID:QN3Mzo5R 外出していて居ても湊さんを中心にまわってる これはトップである湊さんの画像すら晒せないチワワ君に対しての教育がなってるからだろうw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/926
927: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/07(日) 16:58:35 ID:E3cmTUSAd ボコられるのが怖くて自分で立てたスレにすら顔を出さないアスペスレ主の願望をご覧下さいwww 馬鹿アスペうめっ! ↓ 139 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/07(日) 16:51:15.51 ID:QN3Mzo5R 画像すら晒せないチワワ君は今日もボコられて悔しそうw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/927
928: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/07(日) 17:41:21 ID:E3cmTUSAd アスペのスレ主を虐め過ぎて出て来ないようなので親睦の意味を兼ねて問題の出しっこをしましょう! 先ずは俺からね! はいコレ!(^o^) ↓ <幼稚園児でも分かるミナチワワへの問題> (1) ミナトは発達障害です。 さてミナトは発達障害ですか? (2) ミナトの親は乞食小屋に住んでます。 ミナトは親と同居ですがミナトの住まいは乞食小屋ですか? (3) 下記の○に当てはまる文字を入れなさい。 ↓ ミナトは英語のバッドとバットの区別がつかないアホです。 アホと言えば「ミ○ト」です。 (4) アスペのミナトが宇宙人に連れ去られて宇宙空間に捨てられました。 宇宙空間に捨てられたアスペと言えば誰? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/928
929: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/07(日) 18:01:51 ID:pKy5AEdd0 はい! また頂きました〜っ!(^o^) アスペのスレ主ちゃんこのスレには来られないけど他で喚き散らしておりま〜す!wwwwww 馬鹿アスペうめっ! ↓ 143 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/07(日) 17:53:49.83 ID:QN3Mzo5R 5ちゃんでは書けば書くほど画像すら晒せないチワワ君をボコれる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/929
930: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-WuRc) [sage] 2020/06/07(日) 18:53:02 ID:vIDEZEVxd ボコられてる事から逃げると ボコれるに脳内変換されるんだ チワワおじさんの脳内って変だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/930
931: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-RCge) [sage] 2020/06/07(日) 18:56:55 ID:QN3Mzo5R0 画像すら晒せないチワワ君って湊さんにボコられていつも発狂してるね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/931
932: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/07(日) 19:03:45 ID:+dWrhSCH0 >>931 わ〜い! 今日もアスペにはスレ主召喚成功〜! さ アスペスレ主は自分が中心でスレ回せるよう頑張ろっ! アスペが出来る範囲で許してあげるで! で何のプロなのよアスペは http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/932
933: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/07(日) 19:13:19 ID:gCJD6uuK0 何のプロか聞くだけで中年アスペのスレ主が小便ちびりながらスルーする流れ笑うわ こりゃアスペスレ主の顔面踏ん付けてるのと同じやなwww アスペボコるの楽過ぎ〜! AHAHA http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/933
934: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/08(月) 01:14:43 ID:tyseAdzD0 片手懸垂も出来るし基礎代謝が高くて食べないと痩せてしまうワイ… お夜食にペヤング食べたらアスペのスレ主に嫉妬されたの図wwwww ↓ 330 名無しさん@お腹いっぱい。[] 2020/06/08(月) 00:30:15.30 ID:Yo06UOGf 夜中にペヤングだけでなく氷結wwww 巨デブかこいつ 組み合わせがおかしいだろ つまみと酒ならわかるがペヤングと酒 絶対デブだわこいつwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/934
935: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/08(月) 10:16:06 ID:IwnvFf1/0 昨晩はペヤング(1081kcal)をツマミに氷結を飲んだ者です。 基礎代謝が低いデブのスレ主さんに嫉妬されまくりました 嫉妬に狂ったアスペのスレ主さんが質問から逃げたのでこちらに再掲しますね! 回答出来るかな〜? ↓ ペヤングにセブンで買った紅生姜とネギを大盛りにしたら味変せずに完食したで〜!(^o^) プロテイン飲んで寝るかどうか迷ってるんだがミナチワワのアドバイス聞いても良いか? 勿論、ゴミレスが返って来ると思うので読まない可能性も有るけどアドバイスしたかったら聞いてあげますよど〜ぞ♪ ミナチワワお手っ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/935
936: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2567-uAIZ) [] 2020/06/08(月) 10:33:20 ID:xr4LnLIb0 馬鹿アスペ〜! ワイの毎日の食生活を知ってる訳でも無いのにたまたま書いたたった一度のペヤングと氷結で「絶対デブ」と言い切った理由を書いてご覧 たったこれだけの投稿で判断出来るなら>>1のテンプレなんて要らね〜なぁおいwwwwww でプロの馬鹿アスペって何のプロなのよw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/936
937: 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa11-ZKz7) [sage] 2020/06/08(月) 13:12:43 ID:wRl532daa 初心者なので教えてください! 出来る限り摂取カロリーを抑えて、筋トレとランニングをほぼ毎日やって1か月で6kg落としたのですが、別スレでカロリー取らないと基礎代謝落ちて体重減らなくなる、と見ました。 順調に落ちてたので自分の方法で続けようかと思ってたのですが、ある程度のカロリーは摂った方がいいですか? 30代男で、今は1000〜1200カロリーくらいにしてます。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/937
938: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM2e-7Ofq) [sage] 2020/06/08(月) 13:17:40 ID:qzHgE3itM もっと米食べて脂質を抑えてください 成人男性なら1合半〜2合は必筋肉の維持やビタミンの吸収にも必要です そのうえで必要な野菜やタンパク質のために食べるおかずから脂質を減らすことでカロリー調整してください http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/938
939: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-RCge) [sage] 2020/06/08(月) 13:30:09 ID:reBbUMyy0 >>937 体重すら書かずに良いですか?ってw 目安としてる体重まであと何キロなのかなど情報不足 情報が少ないといい加減なアドバイスしか出来ない >>938 勝手に相手の食べてるものを決めつけて あてずっぽで書くのやめたほうがいいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/939
940: 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa11-ZKz7) [sage] 2020/06/08(月) 13:54:19 ID:wRl532daa >>939 ごめんなさい! 今が65.5kgで、あと4〜5kg落としたいと思ってます!! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/940
941: 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa11-ZKz7) [sage] 2020/06/08(月) 13:56:21 ID:wRl532daa 朝食は白米120gと目玉焼きとウインナー3本 昼はオートミール40gで作った炒飯かオムライス 夜は走りに行ってからなので食欲なく、じゃがいものスープ こんな感じで食べてます! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/941
942: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM2e-7Ofq) [sage] 2020/06/08(月) 14:12:03 ID:2/VF5bxaM >>939 30代の男で運動してんのに1000カロリーなんて食事足りてないに決まってんだろバーカ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/942
943: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-uAIZ) [] 2020/06/08(月) 16:33:20 ID:R0dWB925d >>939 詳細聞かずにペヤングと氷結に反応して「絶対デブ」とか当てずっぽうで書いてるアスペスレ主やんけwww アスペお手っ! http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/943
944: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-RCge) [sage] 2020/06/08(月) 16:48:48 ID:reBbUMyy0 >>941 まだ不十分だね というか下の記入欄をすらすら書けるほうがいい 今行ってる事を数字で確認する 【総摂取カロリー】1100 kcal/day 【総消費カロリー】 kcal/day 【タンパク質】 g/day 【食物繊維】 g/day 【ビタミンミネラルは不足してませんか?】 【体温】度 【睡眠時間】 【一日何時間座ってる?】 【年齢】 30代 【性別】男 【身長】? 【体重】(開始時)71.5 kg (現在)65.5 kg (目標体重)61kg 【ダイエットはいつから?いつまで?】 5月〜 【疑問・質問】 朝食は白米120gと目玉焼きとウインナー3本 昼はオートミール40gで作った炒飯かオムライス 夜は走りに行ってからなので食欲なく、じゃがいものスープ 1か月で6kg落としたのですが、ある程度のカロリーは摂った方がいいですか? http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/944
945: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-RCge) [sage] 2020/06/08(月) 17:07:51 ID:reBbUMyy0 カロリー制限が極端だと>>944の記入欄にある体温が下がり代謝が落ちカロリー消費が少なくなり痩せにくい体になる その対策としてカロリー制限を穏やかにして蛋白質やビタミンミネラルを不足しないようにする 睡眠時間は7時間寝たほうがダイエットに有利だし食物繊維も沢山摂ったほうがダイエットに有利 2〜3ヶ月で目安になる体重まで到達しても1年後2年後に太ってたら意味がないわけで 短期的な視点だけを見て急いでダイエットする意味がプロの俺にはよくわからん ダイエットが苦手な奴はスピードばかり意識する傾向がある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/945
946: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sdca-WuRc) [sage] 2020/06/08(月) 22:06:11 ID:ampKmu3pd 独り言おじさんの長文ぶつぶつwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/946
947: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-tiu5) [sage] 2020/06/08(月) 22:15:51 ID:reBbUMyy0 ダイエットに対しあまりやる気のない奴が雑談目的で書き込みしてるからね ダイエットのプロであり知識豊富なガチ勢である俺が書くと引いちゃうのよw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/947
948: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a15-WuRc) [sage] 2020/06/08(月) 22:17:40 ID:paSgjpPB0 確かにキチガイすぎて引かれてるな 障害者が喚き出した感じ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/948
949: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdea-uikQ) [sage] 2020/06/08(月) 22:18:30 ID:huG7r5n9d まがいものおじさんの浪費人生譚 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/949
950: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-WuRc) [sage] 2020/06/08(月) 22:19:51 ID:4ZkwF8rad 体は反り腰まがりもの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/950
951: ダイエット指導者 (ワッチョイ ca30-tiu5) [sage] 2020/06/08(月) 22:22:26 ID:reBbUMyy0 知識があるだけで嫉妬して荒らすのがおまえだけどね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/951
952: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sdea-uikQ) [sage] 2020/06/08(月) 22:33:40 ID:huG7r5n9d >>951 知識がないのに嫉妬して荒らすのがチワワだけどね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/952
953: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-WuRc) [sage] 2020/06/08(月) 22:38:15 ID:a8GqrT9zd >>951 だからお前は色んなスレ荒らしてんのか なるほど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1587016884/953
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