[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目 (1002ﾚｽ)
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63(6): (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/28(土)16:44 ID:zuMKBBpg0(3/6) AAS
さっそくかかとをハムストリングスに当てる感じで走ってみたら
楽に走れる感じでタイムとピッチが上がって167?×127
だいぶピッチ上がってきたけど140くらい欲しい
68: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-9uJk) 2020/03/28(土)21:16 ID:tanQOxqja(1/9) AAS
>>63
すごいな１キロを4:42で走れるんだ
速いんだしダイエットなんかもう必要なくね？
70: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-9uJk) 2020/03/28(土)21:37 ID:tanQOxqja(3/9) AAS
>>63
他スレで手動コピペばっかりしないで
１キロ4:42で走りきれるすごい脚を持ってるのに
なんでダイエット板にいるのか教えてよ？w
72: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-9uJk) 2020/03/28(土)21:49 ID:tanQOxqja(5/9) AAS
>63
他スレにコピペ嵐で忙しいみたいですけど
なんでクソみたいな低ピッチでキロ4:42走れるのか教えてよ？
何キロ走れてるのか教えてよ？そんなに変なこと聞いてるか？
73(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sada-9uJk) 2020/03/28(土)22:03 ID:tanQOxqja(6/9) AAS
>>63
おーい、他スレ荒らしてないでどうやったらキロ4:42で走れるのか教えてよ
踵をハムに当てたら何キロぐらいそのペースで走れるの教えてよ
74: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-9uJk) 2020/03/28(土)22:07 ID:tanQOxqja(7/9) AAS
>>63
275 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-ED79) sage 2020/03/24(火) 21:03:39.63 ID:Psm54+E50
間違いなく天才だよな俺
あなたランニングの天才なんでしょ？
１キロ4:42で何キロ走れるのか教えてよ？
なんでそんなに出し惜しむの？
85: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-9uJk) 2020/03/29(日)22:00 ID:skR9Eicha(1/8) AAS
>>84
他スレを手動荒らしてないで
なんでクソみたいな低ピッチでキロ4:42走れるのか教えてよ？
>>63だとピッチ127spmでしょ
こんな低ピッチだと伸長反射も地面反力も効かないわなw
それでキロ4:42ってすごいなぁwww
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