[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目 (1002ﾚｽ)
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120: (ﾜｯﾁｮｲ b1df-K+F1) 2020/03/31(火)10:53 ID:56AO2UoD0(1/3) AAS
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d)[sage] 投稿日：2020/03/31(火) 10:49:23.52 ID:9maXWoEQ0 [15/15]
間違えた
時速10?じゃなくて1?10分ペースだったわｗ
ここでほとんどのジョガーがやってるちょこちょこ走りについて再度解説しておく
歩きと走りの違いは、走りは両方の足が地面についていない瞬間があることだが
（まあこれだとスキップも走っていることになるんだが）
ちょこちょこ走りでは、片方の足を浮かせた直後に反対の足を接地している
ほとんど滞空時間というものがないんだな
これだと実質歩きと変わらんから長距離でも走れる
＞長距離でも走れる
省3
122: (ﾜｯﾁｮｲ b1df-K+F1) 2020/03/31(火)18:01 ID:56AO2UoD0(2/3) AAS
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d)[sage] 投稿日：2020/03/31(火) 09:53:18.28 ID:9maXWoEQ0 [8/23]
1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 36a5-pf+t)[sage] 投稿日：2020/03/31(火) 09:17:57.42 ID:ggopZ9WG0
>>863
正しい進化の過程だよ
自分もそのあたりで一回だめになった（両足シンスプリント）
日常生活は無痛でも2週間以上まともに走れなかった
安静にして治ったらまた伸びますのでご安心を
体重管理にだけは気をつけて
必死で1000取り阻止ｗ
エアジョグのくせにシンスプリントとはあんまり笑わせるな
省10
125: (ﾜｯﾁｮｲ b1df-K+F1) 2020/03/31(火)23:20 ID:56AO2UoD0(3/3) AAS
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5b7-Cd0d)[sage] 投稿日：2020/03/31(火) 23:01:13.58 ID:WYQpQl4Y0 [12/12]
そんで不都合な真実を俺が書いてもスルーして逃げる
ほんと卑怯な蛆虫
自己紹介好きやな
全裸で逆立ち日本一周すると自分で宣言したのならはよやれやｗ
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