[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット29 (1002ﾚｽ)
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101: 2020/04/03(金)10:54 ID:iTqNmMH5(1) AAS
酒止めてから本当に良く眠るようになった
昨日は20時にはもう寝て起きたのが6時。10時間も眠った
102: 2020/04/04(土)06:40 ID:L7Q+LjG1(1) AAS
禁酒サイコー！
103: 2020/04/04(土)07:00 ID:+dUQqsxx(1) AAS
金曜の夜でも飲まなかったが
すとーんと寝落ちしとった
104(1): 2020/04/05(日)00:02 ID:gqvQL1IR(1) AAS
頻繁にできてた口内炎がまったく出来なくなった禁酒すげぇ
105: 2020/04/06(月)10:44 ID:6apbDod8(1) AAS
コロナの影響で、さらに禁酒が捗るわー！
自粛で金も減らんし、体調は良いし！
時間があるから掃除や趣味に使ってる。
なんで、あんなもん飲んでたのか？不思議だ！
106: 2020/04/06(月)12:40 ID:9ch102MU(1) AAS
酒と煙草止めて一ヶ月、酒飲む→煙草吸いたくなる負の連鎖だったんだなぁ
腹周りすっきりしてきた、そして性格まで変わるな
107: 2020/04/06(月)13:16 ID:G8YnqRrp(1) AAS
金土日でも飲まなかったな
炭酸水にレモンやライム味いれて
108: 2020/04/06(月)13:46 ID:X1VXwsQz(1) AAS
ビールと酎ハイを1日5本くらい飲んでたけど、今月から1本だけにしてる。
効果はいかに。
109: 2020/04/06(月)21:59 ID:V42UNlrb(1) AAS
>>104 俺も吹き出物、出なくなったわ！
肌がつやつやw
110: 2020/04/06(月)22:16 ID:DG4T9rIE(1) AAS
酒の自粛！不要不急の飲酒を控える！
111(1): 2020/04/07(火)08:25 ID:kx4Lh7nV(1) AAS
むくみが取れて、目がぱっちり！
顎がシャープに！ズボンがゆるゆる！
快眠 ！朝から元気！
112: 2020/04/07(火)08:45 ID:A/fa5ShW(1) AAS
昨日久しぶりに酒（ストロング1リットル）を飲んだら1.3キロ体重が増えてしまった
何なんだろう、水分増加かな
113: 2020/04/07(火)12:53 ID:x7XavC0B(1) AAS
1リットル1.0kg飲んで1.3kg増えるっていうのはどういうこと？
114: 2020/04/07(火)12:55 ID:PpP35gn+(1) AAS
浮腫みかな
115: 2020/04/07(火)12:56 ID:ooZnxlJR(1) AAS
それ以外の食いもんくってるっしょ
酒なしだったら代謝とバランスとれてたかもしれないが
肝臓が毒を分解してる
116: 2020/04/08(水)09:28 ID:76Vtkzyv(1) AAS
コロナが怖いから酒止めた
酒で抵抗力を落したくない
117: 2020/04/08(水)20:30 ID:PsQVStVC(1/2) AAS
みんなー
酒がやめられない
やめられない
脳みそが小さくなっていく感じがわかる
やめたい
やめれない
みんなー
酒がやめられない
脳みそがしびれる
やめたーい
118: 2020/04/08(水)20:31 ID:PsQVStVC(2/2) AAS
みんなー
酒をやめたいよー
どうしたらいいのー
やめさせてー
ああー
119: みなお 2020/04/08(水)20:39 ID:JQKsG4pH(1) AAS
麦茶はじめました
120: 2020/04/08(水)22:13 ID:OXimUYQ6(1) AAS
みんなあ
さけを
やめたいよ
さけ
やえ
121: 2020/04/08(水)22:19 ID:Sel7Je01(1) AAS
かゆうま構文わろた
122: 2020/04/08(水)23:13 ID:7ksGUSn8(1) AAS
炭酸水に｢お酒にプラス｣のフレーバー
レモン、ライム、シークヮーサーも買って
飽きがこないようにしてる
123: 2020/04/09(木)04:59 ID:GJpBYV4b(1) AAS
酒止めたら、集中力や根気が戻った！
124: 2020/04/09(木)14:11 ID:BXqArEnP(1) AAS
>>111
やっぱり目も綺麗になるのかな
白目がいつも血走っているのは飲みすぎだろうか
125(1): 2020/04/10(金)07:04 ID:BfBZG2xf(1) AAS
禁酒46日を迎えたが、下半身が元気になってきたwみなぎるエネルギー！
ちなみにおっさんです。
126: 2020/04/10(金)07:25 ID:kSeG31X/(1) AAS
今日で５日目の禁酒
せめて一月頑張ります
127: 2020/04/10(金)12:06 ID:C6rOTavd(1) AAS
節約のためセブンイレブンのPBの安いストロング系飲んでみたら恐ろしく不味かった
もう酒は飲まないことにする
128(1): 2020/04/10(金)19:10 ID:qO9Or2w7(1) AAS
>>125
きもいからそういうのいいです
129: 2020/04/10(金)19:35 ID:ivYtf+4w(1) AAS
>>128 大事な事やんw
130: 2020/04/10(金)19:36 ID:/Y10eV0G(1) AAS
サントリーのこだわり酒場キリッと男前も思ったほど美味くない
よくある人工甘味料チューハイの味
このジャンルではやはり鬼レモンがダントツに美味いな
今日は週末だから飲んじゃおうか
131: 2020/04/11(土)01:30 ID:WXE6qrig(1) AAS
今日で７５日目か。４３厄年からは体に気を付けなくては
132: 2020/04/11(土)04:31 ID:1O3bFbRR(1) AAS
自宅待機になった人でも朝から飲む人は少なくて
自宅待機中でも勤務時間相当中は飲むなといわれているケースが多いらしい
133: 2020/04/11(土)05:45 ID:6OJ4qn2N(1) AAS
俺も朝勃ちさえしなくなった
酒の飲みすぎかと思って禁酒してみたがまだ数週間なので目立った変化なし
134(1): 2020/04/11(土)07:23 ID:FPRAw/HW(1) AAS
今手持ち現金が380円しかない
弁当を買うには足りないがストロング2本なら買える
どうしよう
下ろすのは手数料かかっちゃうし
135: 2020/04/11(土)07:51 ID:t+3Z7xlL(1/2) AAS
PayPay使うようになって便利でいーわ
酒は買ってない ゆうべもちっとも飲みたくならなかった
炭酸水でおｋ
136: 2020/04/11(土)07:55 ID:H59WRjYD(1) AAS
>>134
銀行は土曜日の午前中は手数料かからないよ
137: 2020/04/11(土)09:51 ID:Wp8VLhyb(1) AAS
ストロング系はチンタラ飲まないで一気飲みとまでは言わないが
5分でロング缶1本空けるくらいのペースで飲むと1本でもかなり来る
それだとなんか酔いが醒めるのも早いんだが酒量を少しでも減らせると思えば
138: 2020/04/11(土)12:02 ID:2fLy9R2N(1) AAS
久しぶりにビール飲んだらひどく下痢した
139: 2020/04/11(土)15:04 ID:p1AcsDMy(1) AAS
禁酒してたらカッチカチのウンコになる
140: 2020/04/11(土)16:51 ID:0FrQNWze(1) AAS
ストロング三本いってもうた。一週間頑張ったが
STAYHOMEっていうけどサ…
141: 2020/04/11(土)17:29 ID:t+3Z7xlL(2/2) AAS
お酒にプラス
画像ﾘﾝｸ[png]:www.pokkasapporo-fb.jp
潰しうめ以外は揃った
ノンアルで飲む
142: 2020/04/11(土)18:51 ID:ECcgHK9p(1) AAS
酒より高くつきそうなのが気になる
143: 2020/04/11(土)19:02 ID:yfCVVHJO(1) AAS
540mlで370円とかかな
これを炭酸水で5倍くらいに薄めて飲む
そうめちゃくちゃ高くつくわけじゃないと思う
144: 2020/04/11(土)20:24 ID:PJ8hoMyA(1) AAS
相当濃い目のが好きじゃなければ大丈夫そうだね
レモンくらいしか知らなかったけど案外豊富でよさそう
145(1): 2020/04/11(土)22:55 ID:HLhO1qqP(1) AAS
潰し梅をソーダ割りしてみたいけど潰し梅だけなんか量が少なくて割高だな
146: 2020/04/11(土)23:21 ID:+LQLMxkf(1/2) AAS
このスレ年収3000万以上しかいないのかな
ワイ1000万前後この状況下では酒なんか買えない飲めないそんなメンタル余裕持てない
147(1): 2020/04/11(土)23:51 ID:+LQLMxkf(2/2) AAS
「コロナで図らずも禁酒出来ちゃいましたねｗ」って言い合うつもりで来たのにびっくりだよ
148(1): 2020/04/12(日)04:05 ID:I2krfXDz(1) AAS
金ないけど飲みに行く機会がないから家で飲むのはむしろ前より金が浮いてるくらいで禁酒にならない
自粛前まで飲みに行く以外は自宅での禁酒できてたんだけど
149: 2020/04/12(日)06:13 ID:kUgwUTCo(1/2) AAS
コロナでやることが無く止めていた酒を飲みはじめちゃった人も多いと思う
150: 2020/04/12(日)07:22 ID:VQUYWHDf(1) AAS
>>145
シークヮーサーも300mlだね
300円ほどだけど
うち飲みを楽しく！お酒にプラス｜ポッカサッポロ
外部ﾘﾝｸ:www.pokkasapporo-fb.jp
潰しうめは……好みの問題だろうけど 1回買ってもういいやかな
お湯割りとかにいいんだろうか
151: 2020/04/12(日)08:53 ID:kUgwUTCo(2/2) AAS
そのシリーズが売ってるのを見たことがない
152: 2020/04/12(日)14:32 ID:3ah4Vefs(1) AAS
禁酒継続中。
とにかく汚部屋の掃除ばかりしてるw
以前の休日なら、朝風呂入って呑んで、昼過ぎには寝て...起きたら笑点でどんよりしてた。
何か知らんけど、禁酒始めてから無性に掃除したいのである！表に出ないので時間もある。
自粛モードの今は特に断捨離のチャンス！
153: 2020/04/12(日)20:57 ID:KYqhgGGg(1) AAS
ひきこもり？
154: 2020/04/12(日)21:03 ID:PDnGmxhY(1) AAS
俺もきょうは14時にはもう寝て、起きたら18時
晩飯も食ったしまた寝ようかと思っている所
酒飲まなくても睡眠時間は簡単に乱れるな
155: 2020/04/13(月)08:40 ID:Hd6dmRMG(1) AAS
コロナ引き篭りだよ
このままだとフラストレーションで飲酒再開してしまいそうだ
とにかく一日一日を飲まないで頑張る
156: 2020/04/13(月)10:05 ID:awTwMRKw(1) AAS
呑みたくなる気持ちは解る...
俺は呑まんけどw
だってさ、痛風なんだよw
157(1): 2020/04/13(月)10:09 ID:hjnPWyK4(1/2) AAS
普通の晩飯(生姜焼きと飯と味噌汁)と生姜焼き&酒だったら、どっちが太らんのやろ？
158: 2020/04/13(月)10:34 ID:O6FA+HAG(1/3) AAS
朝5時起床、すぐコンビニに酒を買いに行くストロングロング缶3〜4本買い、朝の晩酌
9時ごろからもう一眠り。2〜3時間寝る
午後は買い物、ついでにストロング2本買ってくる。午後の晩酌
17時にはもう眠る23時ごろ目覚める。晩飯食ってまた眠る
の繰り返しの生活になってしまった
幸いなことに食う量が少ないので体重の増加はないが健康には絶対悪い
早くコロナ収まれ
159(1): 2020/04/13(月)11:10 ID:OIWMlpVY(1) AAS
>>157
よく聞くのは酒は他のエネルギーより優先されて分解されるからアルコールと一緒にカロリーを取るとエネルギーに出来ず脂肪になる（特に糖質）
酒自体のカロリーは1g7kcalでこれもエネルギーとして消費されるが脂肪にはならないらしい、だから酒しか飲まないようなアル中はガリガリに痩せる
食べないから栄養失調になるが動くエネルギーはアルコールから取ってる
なのでどうしても飲みたい時は炭水化物を減らすのは有りだが、身体にはいいことないから結局酒は辞めるか減らすかした方がいいよ
160: 2020/04/13(月)11:15 ID:hjnPWyK4(2/2) AAS
>>159
じゃあ、普通に飯食ってる方が太らないんやな
161: 2020/04/13(月)11:17 ID:O6FA+HAG(2/3) AAS
ストロングゼロロング缶のカロリーが270kal
1日10本飲んでも2700kcal、成人男性のカロリーとしては普通程度
普通はアル中でもそこまでは飲まないと思うから酒だけ飲んで太るというのは実は相当困難だと思う
162: 2020/04/13(月)11:23 ID:dXz2bvnu(1) AAS
夜は炭水化物抜いてストロングゼロ二本とツマミだけなのに太ったのはなんでや？
163: 2020/04/13(月)11:27 ID:KMHWyq2O(1) AAS
つまみの種類か
朝昼のぶんの食事の代謝に影響か
164: 2020/04/13(月)11:40 ID:eP/IN2Dz(1/2) AAS
ストゼロ2本じゃ太るやろ
165: 2020/04/13(月)11:46 ID:O6FA+HAG(3/3) AAS
今、だいたいストロング1日5本飲んでるけど、食うのが漬物と晩飯のお茶漬け1杯だけだから太らない
この生活になってまだ一週間も経ってないから、どっかで太りだすのかもしれないけど
そしたら酒止める
166: 2020/04/13(月)11:51 ID:eP/IN2Dz(2/2) AAS
餓鬼体型になりそうだなそれ
167: 2020/04/13(月)12:01 ID:bPWfKR+1(1) AAS
ストロング(9%)はいかんアル中になるよと思っていたが
安ワイン(11%)をがぶ飲みしてる自分に言えた義理ではない
168: 2020/04/13(月)12:28 ID:Lbxa+aIh(1/2) AAS
結局総アルコール量の問題じゃないの
169: 2020/04/13(月)12:35 ID:sBSho5Rd(1) AAS
大酒飲みは痩せてるもんな
日本酒なんて米食ってるようなもんだから太るって聞くけど アル中のおじさんはガリガリだったな
米に日本酒かけて食ってたみたいだけど
170: 2020/04/13(月)12:40 ID:vNTuJ43J(1) AAS
茶漬け感覚かな
171: 2020/04/13(月)12:44 ID:Lbxa+aIh(2/2) AAS
日本酒一升のカロリーは1700kcalだから、1日一升瓶1本空けても酒だけ飲んでたとしたら栄養失調だよ
172: 2020/04/13(月)13:37 ID:Ts3dv/Bl(1) AAS
酒飲んでも思ったほど太らないであって酒飲めば痩せるじゃないんだよな
酒飲んで痩せるなら酒が夢の痩せ薬って事になっちゃう
173: 2020/04/13(月)15:22 ID:zsvQoI74(1/2) AAS
酒好きの皆さん飲み屋行けないから家飲みだろ？
買い占めでマスクみたいに品薄になれば禁酒できるぞw
174: 2020/04/13(月)16:39 ID:uVU5fGts(1/2) AAS
もともと家飲み派だったからいいんだけど
せっかく禁酒できているのに今回のことで再飲酒しそうで不安
175: 2020/04/13(月)17:55 ID:zsvQoI74(2/2) AAS
それは良く解るよ
このスレは好きな酒を我慢している人の集まり
なるべく家に居ろって言われたら…
176: 2020/04/13(月)18:01 ID:uVU5fGts(2/2) AAS
昨日スーパーでビールがごっそり売り切れてた
特売をしていたからだと思うけどやはり飲む人が多いんだろう
177: 2020/04/13(月)19:29 ID:1dkFzYWa(1) AAS
晩酌に鬼レモン2本飲んだ
アテはサラダチキンで作ったサラダ
今日の夕食はこれだけ
178: 2020/04/13(月)20:15 ID:oZPQcbyz(1/2) AAS
つまみを食わなきゃ痩せるんだろ？
寿命は縮むけどさ
179: 2020/04/13(月)20:19 ID:xUJD+Qzk(1) AAS
何も食わないで水だけ飲んでればどんどん痩せるというのと原理は同じ
完全に0キロカロリーの分だけ水の方がいい
180: 2020/04/13(月)21:17 ID:37mc6xu3(1) AAS
水だけ飲んでても50日は生きられるそうだからそれを分散して5日間水だけですごし
1日だけちゃんと食事をとるというサイクルのダイエット法はどうだろう
181: 2020/04/13(月)21:20 ID:oZPQcbyz(2/2) AAS
体力落ちるとコロナにかかった時怖いなあと思う
182: 2020/04/13(月)21:42 ID:uTLvPE/x(1) AAS
健康保険制度もいつまで維持されるか判らないしもう自分の健康は自分で気をつけて守る時代だよ
酒なんか飲んで身体を痛めつけている場合じゃない
183: 2020/04/14(火)05:23 ID:PGQvz/ZJ(1) AAS
さんざん飲んで身体痛めまくってた人が今さらやめたからと言って勝ち組の体で言える場合じゃない
もう既に内蔵から血管からボロボロだから
184: 2020/04/14(火)05:52 ID:wQoDeP2N(1) AAS
酒は浴びるように飲みたい
でも太りたくなくむしろガリガリに痩せたい
だから飲むけど食べない
それで身体を壊しても早死にしてもいい
ってまともな人間の願望じゃないな
185: 2020/04/14(火)08:20 ID:PuoNCSAU(1) AAS
酒止めてから米の飯を食う量が増えてしまったので体重はあまり変化していない
186: 2020/04/14(火)08:28 ID:EGwkFSQK(1) AAS
2週間禁酒で平均で1キロ落ちてた
細かい増減なら2キロすぐだが……
んで日曜日ゴロゴロしててちょっと戻ってたけど
ベルトはゆるいように思う
187: 2020/04/14(火)12:17 ID:jBZog3C/(1/2) AAS
昨日深夜に目が覚めたら無性に腹が減っててカップ麺2個ご飯お茶漬け一杯食べたら体重が1.5キロ増えた
仕方ないから朝食・昼食抜いたら元に戻った
188: 2020/04/14(火)12:55 ID:jBZog3C/(2/2) AAS
体重をパソコンの表計算ソフトに記録してグラフも作ってるんだけど
移動平均にして見ると突然の体重の増減より長期的な傾向がよく分って良い
189: 2020/04/15(水)02:41 ID:WwLrFS30(1) AAS
16日ぶりに飲んだ
また明日から飲みたくなるまでやめよう
190: 2020/04/15(水)05:00 ID:cHmW/5aO(1) AAS
禁酒50日を超えた！
YouTubeの酒動画視ても何とも思わん。
いや「ふっ」とさえ笑えるw
191: 2020/04/15(水)07:53 ID:YAm1Is1m(1) AAS
昨日晩飯を買うために寄ったコンビニでつい焼酎（いいちこ）を買ってしまい
何週間日ぶりの禁酒が破れた
実はいいちこって今まで敬遠していたから初めて飲んだが意外と美味いんだな
192: 2020/04/15(水)08:10 ID:0GjwMcJM(1) AAS
学生時代に先輩に飲まされてぶっ倒れたのがいいちこで
わるいイメージついちゃってたわ
焼酎って知らないで日本酒くらいの度数と思ってた
193: 2020/04/16(木)07:01 ID:pQNbRaTi(1) AAS
禁酒したら、あちこちの体の痛みが消えたw
どんだけ悪いんだよ！
194: 2020/04/16(木)10:26 ID:IxEYSlVR(1) AAS
自宅待機になってから飲酒がぶり返してしまった
ヤバいなこれ
今日こそは鬼になって飲まないぞ
195: 2020/04/16(木)12:06 ID:PUKzuvxC(1) AAS
コロナストレスで、止めていた酒やタバコ再開する人が多いというよ
宅飲みの旦那さんからのDVも増えてるらしいね
196: 2020/04/16(木)13:09 ID:QgOn7ikK(1/2) AAS
こんな日々、酒でも飲まねばやってられんというのはある 人間は弱いものだから
197: 2020/04/16(木)14:03 ID:QgOn7ikK(2/2) AAS
俺もダメだ
今日も飲んでしまった
198: 2020/04/16(木)17:21 ID:TA34D7cK(1/2) AAS
禁酒したら頭がぼっーとしたり、昼間に眠くなることある？
禁酒するとどうも昼間にだるくなるんだよな。特に脳の左側がモヤモヤする
199(2): 2020/04/16(木)17:38 ID:4nj58vni(1) AAS
離脱症状じゃない？
おれは酒抜くと寝汗めっちゃかく
200: 2020/04/16(木)17:47 ID:YI8jBk8W(1/2) AAS
禁酒継続で昼間も眠いことはあるかもね
んで夜に日付かわるまえに寝落ちしてたり
朝もすげー早くに目覚めるから健康的ではあるが
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