[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
201: 2020/02/03(月)23:32 ID:HdDL2HC8(1) AAS
客観的に容姿を判断してくれる人が必要だね
酒飲みの醜い顔と身体をちゃんと指摘してもらおう
202: 2020/02/03(月)23:36 ID:ryOcy3m4(1) AAS
先週末は飲みまくったが
いま飲みたくはないってほどだな……
203: 2020/02/04(火)00:06 ID:lmNba7OP(1) AAS
酒飲まない方が××だから飲むとか言ってる奴は一生酒に溺れてればいい
204(1): 2020/02/04(火)03:37 ID:K0fwvS2M(1/2) AAS
>>200
分からんけどむくみに効く漢方があるのでそれを使うとか？
ドラッグストアでも当帰芍薬散がコッコアポのシリーズとかツムラとかで置いてるはず
自分は酒飲んだ翌日のほうが遥かにむくむなー
205: 2020/02/04(火)03:43 ID:K0fwvS2M(2/2) AAS
あと利尿作用のあるお茶に切り替えるとか？
水飲んでるなら緑茶にするとか
どくだみ茶やはとむぎ茶、ルイボスティーなんかもいいらしい
あと寝る直前に大量に飲まないこと、飲むのは常温か温かいものが好ましいってさ
206: 2020/02/04(火)07:16 ID:inCqA48d(1) AAS
お飲まないと湯飲み１杯のお茶で満足したりするしお酒の飲酒量より今の水分量が少ないのでは？
特にこの時期意識しないと水分とらないし
207: 2020/02/04(火)07:32 ID:5wvC8Hml(1) AAS
お湯を飲むんだよ、お湯を！
208: 2020/02/04(火)07:41 ID:3zno0O7T(1) AAS
最近はコントレックスを飲んでいる
ただの水より飲みごたえがあって良い
209: 2020/02/04(火)20:12 ID:WnfwgIV1(1) AAS
94.35キロ
今日も飲んでない
210: 2020/02/04(火)22:49 ID:5OPxIeV+(1) AAS
去年の秋ごろからじわじわ減って、約6.6kg減
完全禁酒じゃなくたまに飲むことはあるけど1日2食にしたのが効いている
211: 2020/02/05(水)01:03 ID:2k/IBHtb(1) AAS
朝を抜いてるの？
212(1): 2020/02/05(水)07:23 ID:rCXhhgQG(1) AAS
俺の場合は炭酸水か辛味の効いたインスタントスープが代替品だなー
213: 2020/02/05(水)10:15 ID:yEy38PEq(1/2) AAS
しばらく販売中止していた檸檬堂が久しぶりに店頭に出ていたので買ってしまったよ
3本だけだ、許せ
214: 2020/02/05(水)10:39 ID:UPORgj+t(1) AAS
あぁ俺もいったん無くなる前はスルーしてたのだが
復活で試しちゃったな
その後、すごい勢いで鬼レモン売り切れw
5％の定番レモンもいちど売り切れは見たが補充されてた
215: 2020/02/05(水)10:45 ID:ff3tVwTY(1) AAS
>>212
俺もそんな感じだ
激辛ラーメン食べながら水がぶ飲みして飲酒欲求消してる
216: 2020/02/05(水)10:56 ID:yEy38PEq(2/2) AAS
檸檬堂は埼玉工場製と山口工場製があって後者の方が美味いとの評判だが
俺は埼玉工場の雑味が無い味の方が好きだ
217: 2020/02/05(水)12:24 ID:zPSzCxM+(1) AAS
デブばっかだなw
218(1): 2020/02/05(水)19:08 ID:i9FEZzGb(1) AAS
禁酒はダイエットのきっかけで、
ただ酒飲まないでいれば痩せるなんて甘いものじゃないからな
消費カロリー＞摂取カロリーの問題だし
酒飲んでカロリーが足りなければ痩せる
でも誰もそんな廃人体型なんか目指してないだろう
219: 2020/02/05(水)21:23 ID:sRUFjyS4(1) AAS
94.45キロ
今日も飲んでません
220(1): 2020/02/05(水)21:52 ID:Yo7QxN5H(1) AAS
酒含めて2000kcal上限で維持できてる
オッサン170cm53kg
221: 2020/02/05(水)21:59 ID:7Wmzbqcy(1) AAS
数ヵ月禁酒で172cm66kgが56kgになった
禁酒前も太り過ぎってほどでもなかったけどお腹周りとかヤバかったから
222: 2020/02/05(水)23:20 ID:+HNNwGzn(1) AAS
禁酒15日 体重は変化無し 顔は少しスッキリ 便秘あり 飲酒欲求は減ってきた
223: 2020/02/06(木)01:10 ID:+KQI06zW(1) AAS
痩せて腹囲はかなり減ったけど皮が余っててまだみっともない
224: 2020/02/06(木)02:42 ID:pkmxgYUQ(1) AAS
>>220
2000でその体重維持は凄いですね
225: 2020/02/06(木)09:18 ID:iYeOTXf6(1) AAS
腹周り、ダイエットで腹囲は落ちても、皮がプヨプヨと余っちゃうんだよな
これどうすればいい
226: 2020/02/06(木)10:34 ID:p+dgWwJR(1) AAS
放っておけば、皮の方が痩せた身に合わせてくれる
227: 2020/02/06(木)17:15 ID:VPzt37Gu(1) AAS
今日も鬼レモン買っちまった
2本だけだ許してくれ
228: 2020/02/06(木)18:22 ID:hDgwVHpl(1) AAS
>>218
飲酒禁酒は
バフ、デバフみたいなもんだなあ・・
痩身や肥満を加速度的に変えるエッセンス
229: 2020/02/06(木)20:24 ID:MGxKbXGR(1) AAS
>>204
親切に色々ありがとう、試してみるよ
せっかく禁酒続いてるから良くなるといいな
230(2): 2020/02/06(木)23:43 ID:uvIePiv4(1) AAS
毎日ストロングゼロ500mlを2本飲んでるけど、これが500キロカロリーあるらしい･･･
エンプティカロリー論って嘘なのかな？俺も炭酸水派になってみたい、健康になりたい
個人的な好みだけどコカ・コーラゼロのカフェインなしでスタートしようと思う
完全な炭酸水はまだ楽しめる気がしない
231: 2020/02/06(木)23:59 ID:wLSKkA8T(1) AAS
>>230
カロリー全部ではないだろうけどあることはあり
さらに肝臓が解毒を最優先してしまう、脂肪代謝がストップてのが効くっしょ
232: 2020/02/07(金)01:05 ID:z48X6JNy(1) AAS
＞毎日ストロングゼロ500mlを2本飲んでる
それだと550kcalくらい？
50kcal計算にズレがあると、年2kgくらい太るよ
233: 2020/02/07(金)06:25 ID:y2I2f5u/(1) AAS
ストロングデブうぜー
234: 2020/02/07(金)12:25 ID:/BhoxabS(1) AAS
>>230
人工甘味料も辞めとけ、ホルモンバランスが崩れて肥りやすい体質になるぞ
235: 2020/02/07(金)15:41 ID:jh08+0ua(1) AAS
ためにすごい人等からおっしゃられたらしいのですが北山守教授のノウハウなどでダイエットが改善したなのだそうですよ。
「ダイエット 北山守」
が検索エンジン検索等を行うなら知られると伺った改善したいなら探す行為してもいいかもしれませんね。
776
236: 2020/02/08(土)02:06 ID:doz/1olE(1) AAS
運動しないで年齢重ねてると代謝悪くなるから、昼は食べたり食べなかったり。
省エネで太らずに生きたいわ
237(2): 2020/02/08(土)11:49 ID:N5oE30BS(1) AAS
中島自演乙とかいう格闘家が
年末の大試合終わって春まで試合無かったから油断して2月まで暴飲暴食しまくって12キロ肥って
慌てて1ヶ月半で元の体重に戻したって話してて
ダイエット方法は「酒を一滴も飲まない事と2時間のロードワーク」というシンプルなやつだった
「長いこと毎日飲んでる人は身体検査して10日くらい禁酒して
もう一度検査するといいですよ。びっくりするくらい中性脂肪が落ちてるから」って言ってた
238: 2020/02/08(土)12:06 ID:tDbFi+ER(1/6) AAS
2時間走るってことか
ゆっくりであってももう膝に矢を受けてしまってな
239(2): 2020/02/08(土)12:14 ID:I2eujptL(1/9) AAS
>>237
格闘家のダイエットは一般人のダイエットとは別物と考えましょう
彼らは瞬間的に試合前の計量さえクリアすれば良いだけだからね
一般人は日々の平均体重が大事なのよ
数々の格闘技選手の減量をチェックしてきたがけっこういい加減だよ
240: 2020/02/08(土)12:20 ID:I2eujptL(2/9) AAS
細かい事を気にしないいい加減な性格のほうが試合で結果が出やすかったりする
だからいい加減な減量がちらほら居るんだと思う
結果が出てる人の真似するからね
241(1): 2020/02/08(土)12:25 ID:tDbFi+ER(2/6) AAS
計量だけクリアだと水分を取らないようなのでしょ
いま はじめの一歩でも木村さんがぜんぜん実力出せないがw
>237の例だと増えた12キロぶんを落とすでまた別かな
ただ基礎体力がもうちがうので個人的にはムリ
242(2): 2020/02/08(土)12:35 ID:I2eujptL(3/9) AAS
>>241
何言ってんだよ馬鹿
瞬間的に落とせば良いから違うと言ってるのに理解しろ馬鹿
243: 2020/02/08(土)12:38 ID:I2eujptL(4/9) AAS
長島☆自演乙☆雄一郎のことだとおもうけど237は名前が違う
そして映像で見ると階級制競技の選手の割に体脂肪が高いように見える
体重の管理が下手な人なんだろう
244(1): 2020/02/08(土)12:44 ID:tDbFi+ER(3/6) AAS
そこは競技にもよる
あえて脂肪はある程度残しておいたほうが
相手の打撃のダメージを減らせるってことはあるんだよね
245: 2020/02/08(土)12:51 ID:I2eujptL(5/9) AAS
>>244
足りないおまえは選手の言ってる「思い込み」を鵜呑みにしたんだろうな
脂肪より筋肉があったほうが有利で自演乙のように脂肪があると不利
だからと言ってビルダーのような体脂肪だとコンディション面で色々なデメリットがある
MMAやキックボクシングならボディやロー・ミドルキックで試合が決まるより顔面への攻撃で決まる事が多い
244はこちらから見るとただの情弱
246: 2020/02/08(土)12:53 ID:I2eujptL(6/9) AAS
ダイエット板もだけどこいつのような自覚のないバカが多いんだよ
ものを知らないくせに知ってると勘違いをする
名無しで書くような奴は自信がないから名無しのはずなんだけど
こいつのような馬鹿を見ると矛盾してるように見えるね
247: 2020/02/08(土)12:55 ID:tDbFi+ER(4/6) AAS
この書き方、ミナトさんかい？w
248: 2020/02/08(土)12:57 ID:ZjsL0ZF5(1) AAS
自信が無くて名無しで書いてる馬鹿の自己紹介がこちらw
246 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/02/08(土) 12:53:50.47 ID:I2eujptL
ダイエット板もだけどこいつのような自覚のないバカが多いんだよ
ものを知らないくせに知ってると勘違いをする
名無しで書くような奴は自信がないから名無しのはずなんだけど
こいつのような馬鹿を見ると矛盾してるように見えるね
249(1): 2020/02/08(土)12:59 ID:tDbFi+ER(5/6) AAS
まぁどちらにせよ>239で計量を持ち出すのは見当はずれだろーな
250(1): 2020/02/08(土)13:01 ID:fkoRvGO1(1) AAS
格闘家の減量＝計量しか無いと思い込んで長文連投するのが頭の悪さ全開なんだよなあ
251(1): 2020/02/08(土)13:07 ID:I2eujptL(7/9) AAS
>>250
否定をしたいけどその否定がうまく出来ない感じから頭の悪さが伝わってくる
相手の書き込みを否定する場合は中途半端にやるなよ馬鹿
252: 2020/02/08(土)13:08 ID:I2eujptL(8/9) AAS
>>249
何がどちらにせよだよ馬鹿
最初から>>239で別物と考えましょうと書いてる
おまえが間違った事を書かなければよかっただけ
253: 2020/02/08(土)13:16 ID:D8vugX1d(1) AAS
>>251
否定するなら具体的に書いてね
ま お前の様な馬鹿には難しいよね
254(1): 2020/02/08(土)13:20 ID:tDbFi+ER(6/6) AAS
なんかもう一人のひと？のIDかわってて
俺まで自演してるのかと思われそうな
信じなくてもいいけど俺はこのIDでしか書いていない
一般人とは別だがこの場合の理由が計量、水分とかじゃないだろつってんだがねー
>242の理屈からしてちがう
255: 2020/02/08(土)13:25 ID:/vPEM4TG(1) AAS
君たち元気だね
256: 2020/02/08(土)13:34 ID:9yvLULL3(1) AAS
今日も暇人チワトは元気一杯！！ww
残り少ない中年の人生だけど
5ちゃんを荒らして無駄にしちゃうぞ〜wwwww
257: 2020/02/08(土)13:52 ID:I2eujptL(9/9) AAS
>>254
なんだよ自演って馬鹿
こういう所にいる奴は否定しようが信じない奴は信じないわけでおまえと同じで思い込みが大事なんだよ
＞ 一般人とは別だがこの場合の理由が計量、水分とかじゃないだろつってんだがねー
＞ >242の理屈からしてちがう
何いってんのこいつ
258(1): 2020/02/08(土)20:11 ID:wwEMreQh(1) AAS
酒やめたらこれでもかと寝られるようになった
いくらでも寝られる感じ
259: 2020/02/08(土)20:34 ID:WDrHk2q8(1) AAS
酒入ると寝つき良くなるけど眠りが浅くなるからね
260: 2020/02/09(日)05:39 ID:h1wsfMrC(1) AAS
20時過ぎに寝て 5時くらいに起きた
休みの日の朝はほとんど二日酔いだったから
酒飲まないと良い目覚めだ
261: 2020/02/10(月)17:39 ID:0yzlIxep(1/2) AAS
一昨日酒を飲み過ぎて今離脱症状で辛い
262: 2020/02/10(月)18:51 ID:tpgqY8l+(1) AAS
>>258
わかる
しかも眠りに入る時すごく心地よいよね
次の日の朝も心身ともに爽やか
普通の人はこういう目覚めが当たり前なんだろうけど
263(1): 2020/02/10(月)19:06 ID:0yzlIxep(2/2) AAS
すっごい気持ち悪い。酒の影響で
寒気、冷や汗、鼻水が止らない
風邪引いたのかと思ったけど酒のせいなんだよね
これが一週間近く続くからもう飲まない
264: 2020/02/10(月)19:09 ID:o7SfwVKW(1) AAS
鼻炎・花粉症の人は酒やめたほうがいい
天国と地獄だあの差は
265: 2020/02/10(月)19:31 ID:XYA/KYh2(1) AAS
禁酒期間中は睡眠が楽しみ
266: 2020/02/10(月)19:45 ID:thJHbCtv(1) AAS
酒のんで気分良かった分落ちるだけだし自業自得ドンマイ
267: 2020/02/10(月)19:50 ID:d0dzbpt1(1) AAS
焼鳥つまみにハイボール呑みてえ
268: 2020/02/10(月)20:05 ID:rHnS4XWw(1) AAS
10日で終了したわ
焼酎うめえw
269: 2020/02/10(月)21:23 ID:reygp3Z3(1) AAS
ミリオン曲のテレビ見てたら350を6本飲んでしまったし足りない…
270: 2020/02/10(月)22:18 ID:7+q6qXHG(1) AAS
>>263
言いにくいんだけどそりゃ風邪だろ
じゃなきゃインフルか新コロだ
271: 2020/02/10(月)22:20 ID:reEYBoV0(1) AAS
酒をたくさん飲んだあとはそんな感じになるから多分酒の影響だよ
272(1): 2020/02/10(月)22:51 ID:2p2+rd9t(1) AAS
今物理の勉強をしているのだが、酒を飲んでしまうとしばらく勉強がはかどらなくなる
酒なんか飲んで時間を無駄にするのはよくない
273: 2020/02/11(火)06:41 ID:Uyh2JkZ+(1) AAS
昨日10杯くらいコーヒーを飲んだから一睡もできなかった
274(1): 2020/02/11(火)06:53 ID:tLwRo+oA(1) AAS
GU-GUガンモ
275: 2020/02/11(火)09:16 ID:Ji8lRk1X(1) AAS
数日まえに飲み過ぎたのから今日も回復しないわ
だいぶマシになってきたけどまだ調子悪くて気持ち悪い
もう絶対飲まない
276: 2020/02/11(火)09:21 ID:xCzLV3aD(1) AAS
>>274
エライコッチャ何のこっちゃ
277: 2020/02/11(火)09:40 ID:ygYAMzwI(1) AAS
禁酒8日目
今まで毎日飲んでたけど1週間飲まなかったのは数年ぶり
顔のむくみが取れてスッキリした！特にまぶた
まぶたの厚ぼったい感じが取れて目が大きく見える イケメンになってるw
ダイエット効果はまだ出てないけどこのスレ見てると頑張れます
皆さんも頑張って下さい
278(1): 2020/02/11(火)11:17 ID:0EI1H5IE(1) AAS
鬼レモン1.4リットル飲んだら記憶をなくした
向精神薬も飲んでるからかな
279: 2020/02/11(火)12:57 ID:e8XDSNBC(1) AAS
>>278
医者にも薬剤師にも向精神薬飲んだらアルコール絶対飲むなって言われてるはずだよ
薬の作用も増強されるし肝臓にもめちゃくちゃ負荷がかかる
｢向精神薬 アルコール｣でネット検索してみなよ
今かかってる医者に｢どうしても酒を飲んでしまう｣｢1リットル以上の酒を薬と飲んで記憶を飛ばしてしまった｣って相談しなよ
正直ダイエット以前の問題だよ
280: 2020/02/11(火)13:33 ID:l8mi9xLc(1) AAS
危険だ
早く酒を止めないと大変なことになる
281: 2020/02/11(火)15:28 ID:21BQVYdC(1) AAS
檸檬堂鬼レモンって効くのだろうか
俺もあれでひどく酔ったことがある
すごく飲みやすいから速いペースで飲んじゃうので効くのか
282: 2020/02/11(火)16:24 ID:ZA5eR2lD(1) AAS
禁酒23日で4.2kg落ちた
あと20kg落としたい
283: 2020/02/11(火)17:32 ID:GQG+c85t(1) AAS
檸檬堂て350でカロリー280じゃなかったかな
284: 2020/02/11(火)17:50 ID:QRud0x5a(1) AAS
本当の砂糖を使ってるから甘い
ダイエットの敵
ロング缶を出さないのは良心か
285: 2020/02/11(火)19:36 ID:4Sz7xhH6(1) AAS
٩( ᐛ )🍻( ᐖ )۶
みんなよく我慢したな！！
乾杯！！
286: 2020/02/11(火)19:50 ID:seRpCLD/(1) AAS
酒より緑茶とどらやきでいいわ
287: 2020/02/11(火)20:05 ID:RVc+jLK0(1) AAS
>>272
ほんこれ
288: 2020/02/11(火)23:11 ID:P8lQdQd6(1/2) AAS
飲まないに限る
289: 2020/02/11(火)23:20 ID:P8lQdQd6(2/2) AAS
飲まないと調子がいいな
最近毎晩飲んでたので
290: 2020/02/11(火)23:38 ID:VGqIqAds(1) AAS
いつもはこれから飲む時間だったが今日はもう寝る
291: 2020/02/12(水)00:58 ID:ajhpUlPw(1) AAS
居酒屋行ってきたけどノンアルコールビールで過ごせた
292: 2020/02/12(水)04:29 ID:Bc13d1X+(1) AAS
酒を飲まないと目が早く覚めるな
昨日22時ごろ寝てこんな時間にもう目が覚めた
293: 2020/02/12(水)07:37 ID:Z7YvrU0L(1) AAS
近所のスーパーでは鬼レモンが品薄だな
昨日午前中にはたくさん並んでいたのが夕方には消えていた
おかげて買わないで済んだ
他の酒も買わなかった
294(1): 2020/02/12(水)12:16 ID:+vjzSfCB(1) AAS
缶チューハイは酔うために飲んで味は二の次だったけど檸檬堂シリーズは始めて缶チューハイで美味いと思った
売れるのも分かる
295(1): 2020/02/12(水)15:33 ID:X4zeuO9k(1) AAS
檸檬堂の鬼レモン度数9%でストロング系チューハイ並みだけどそれより飲みやすいしカロリーも馬鹿高い
このスレにいるような人は手を出さないほうがいい酒だよほんとに
たまに飲む時とかカロリー気にしない人(ダイエットしてないなら板違いじゃね？と思うけど)ならいいと思うけど
296(1): 2020/02/12(水)17:04 ID:U5hnPDDb(1) AAS
>>295
読み難い
297: 三七十 2020/02/12(水)17:10 ID:yC1eYlYN(1) AAS
檸檬堂の鬼レモン飲みやすいしカロリーも馬鹿高いので手を出さないほうがいい
と言いたいらしい
298(1): 2020/02/12(水)17:45 ID:VUgpphsE(1) AAS
鬼レモンは飲みやすいからつい速いペースで飲んで
気がつくとあっという間に酩酊している
多分あれが最悪チューハイ、悪質さは他のストロング系の比じゃない
299(1): 2020/02/12(水)22:31 ID:18IDIj5a(1) AAS
酒を日常的に飲んでると、次から次へと酒が欲しくなると医者が言っていた。
脳がそうなってしまうらしい。
ということで、禁酒し始めたら頭も重く無いし、楽でいいね。
300: 2020/02/13(木)00:19 ID:I1a1kf5t(1) AAS
>>296
鬼レモンの飲み過ぎで脳が萎縮してしまったか…
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 702 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.030s