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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart246 (1002レス)
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart246 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/
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554: プロのmさん (ワッチョイ ca30-s1Uh) [sage] 2020/03/02(月) 14:54:02 ID:s24rRVYn0 こいつは震えて謝罪するようなチワワだから ミナトさんのように画像を晒せない すべてつながってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/554
555: プロのmさん (ワッチョイ ca30-s1Uh) [sage] 2020/03/02(月) 14:55:23 ID:s24rRVYn0 画像晒すだけでマウント取れる簡単な戦い 画像すら晒せないチワワ相手なので過去数年負けなし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/555
556: ◆ZiYp5aDNJHo6 (ワッチョイ 6bb7-ewxm) [] 2020/03/02(月) 15:23:14 ID:uW6YAW470 秒で記憶が消えるトリ頭じゃ そりゃ負け知らずだろうなw 毎度毎度簡単な闘いだわww https://i.imgur.com/EMM8vbH.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/556
557: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cbb7-Hw52) [sage] 2020/03/02(月) 16:42:15 ID:+eRh+4XQ0 うんこがねぇ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/557
558: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-540S) [] 2020/03/02(月) 16:44:41 ID:Fk6Kzvurd じゃ チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ! チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか? 頑張れチワワ AHAHA でミナチワワは何のプロ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/558
559: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-540S) [] 2020/03/02(月) 16:44:49 ID:Fk6Kzvurd 【ミナトが証拠を提示する際必要な物】 1)ミナト本人の物と分かる画像又は映像 2)書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。 動画等の場合3)へ 3)2)で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物 <嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ 何処の誰のか分からなような物に「
mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です> http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/559
560: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b367-540S) [] 2020/03/02(月) 23:31:19 ID:iLXVIRHM0 ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ ミナトが持ってる♪ (( ( ( 〈 その棒なぁに?♪ (_)^ヽ__) ♪ ∧_∧ ( ´∀` ))) (( ( つ ヽ、 ♪ 一昨日食べた♪ 〉 と/ ))) アイスの棒♪ (__/^(_) ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ お腹が減ったら♪ (( ( ( 〈 ぺ〜ロペロ♪ (_)^
ヽ__) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/560
561: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b367-540S) [] 2020/03/03(火) 00:23:09 ID:PrOKIBAv0 ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ 汚い心に曲がった身体♪ (( ( ( 〈 オマケに貧乏知恵遅れ♪ (_)^ヽ__) ♪ ∧_∧ ( ´∀` ))) (( ( つ ヽ、 ♪ アイスの棒は不潔の証♪ 〉 と/ ))) 嫉妬しませんキチガイにゃ♪ (__/^(_) ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ ツイッターでは金せびり♪ (( ( ( 〈
金クレ金クレ乞食ボディ♪ (_)^ヽ__) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/561
562: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b367-540S) [] 2020/03/03(火) 00:33:49 ID:R+bmNz6o0 ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ 馬鹿ミナ馬鹿ミナ♪ (( ( ( 〈 馬鹿ミナト〜♪ (_)^ヽ__) ♪ ∧_∧ ( ´∀` ))) (( ( つ ヽ、 ♪ ポッケの中には♪ 〉 と/ ))) コインが3個♪ (__/^(_) ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ 所持金♪ (( ( ( 〈 トータル16円〜♪
(_)^ヽ__) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/562
563: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b367-540S) [] 2020/03/03(火) 00:34:02 ID:R+bmNz6o0 /\___/ヽ /::::::: \ .|:::. '''''' '''''' | |::::.,(●), 、(●)| .|::::::: ノ ,,ノ(、_, )ヽ、,, | \:::::.ヽ`-=ニ=- ' / | / `一`ニニ´-,ー´ | / | | / | | / | | / | | | /
l | / | | | __/ | ⊥_ーー | ⊥_ ________| | `ーヽl_l_l.} ヽl_l_l.} \ (、`ーー、ィ } ̄` ノ ? \ `ー、、___/`"''−‐" ? ? \ \ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/563
564: プロのmさん (ワッチョイ ca30-s1Uh) [sage] 2020/03/03(火) 00:53:52 ID:vmIJEtDZ0 >>556 IDで書けないのは理由があんのか?w これはおまえのじゃないっぽいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/564
565: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6bb7-ewxm) [sage] 2020/03/03(火) 01:11:26 ID:WCADxkSs0 IDじゃ毎回めんどくせーだろw 大体俺のじゃないってさ、どうやって同じトリップを出すんだ? 出せるもんなら出してみなよww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/565
566: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdea-fUlm) [sage] 2020/03/03(火) 09:17:53 ID:3CEmz5MKd 今更ID付けたところでこのガイジはID付けるのが遅すぎると文句付けて終わらせるのがこのガイジを知ってる奴なら容易に予想できる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/566
567: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b367-540S) [] 2020/03/03(火) 09:33:44 ID:WNj5t19B0 汚物(ミナトとも呼ばれる)さぁ… 人にばっかり要求してないでそろそろ自分の画像晒そうよ… ホモ仲間の画像はもうええわ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/567
568: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6bb7-ewxm) [sage] 2020/03/03(火) 12:14:42 ID:WCADxkSs0 意地でも画像の中身に触れたくないんだなw まあゴミはただのヒョロガリだから仕方ないが 簡単な戦いだなぁww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/568
569: プロのmさん (ワッチョイ ca30-s1Uh) [sage] 2020/03/03(火) 16:00:20 ID:IhcBBdMi0 誰のかわからん紙の画像に対し中身を見る必要ないじゃんw そもそもこの画像は誰のよ? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/569
570: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-540S) [] 2020/03/03(火) 17:08:16 ID:J8RO9iZdd >>569 で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/570
571: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM27-ewxm) [sage] 2020/03/03(火) 17:20:45 ID:UUS8DbEDM >>569 それはミナトとかいうゴミのことか? 確かにこのゴミ、IDもトリップもない簡単に詐称できる画像しか出してないしなw 一体誰のものなんだろうなこれはww まあ誰のだろうと、ただのヒョロガリでしかないんだがww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/571
572: プロのmさん (ワッチョイ ca30-s1Uh) [sage] 2020/03/03(火) 18:53:40 ID:IhcBBdMi0 ID晒せば良いのに出来ないのに謎のアピールしてくる馬鹿w おまえが頑張ってIDつけりゃいいだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/572
573: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f15-8HZ/) [sage] 2020/03/03(火) 19:02:02 ID:nKAjKEmS0 >>572 頑張れ!IDつけて晒すんだチワワ!!wwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/573
574: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6bb7-ewxm) [sage] 2020/03/03(火) 20:00:05 ID:WCADxkSs0 ゴミにはできねえだろw どこかで拾ってきたインボディ画像の 名前を騙ってるだけのゴミ出しなww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/574
575: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b367-540S) [] 2020/03/03(火) 20:22:10 ID:JRpeWp3P0 拾ったインボデの画像やホモ仲間の画像貼ってて惨めな汚物(ミナトとも呼ばれる)wwwww 結局何のプロやねん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/575
576: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab67-4Hu7) [] 2020/03/04(水) 00:08:34 ID:0KH5qCx/0 ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ このスレ立てた♪ (( ( ( 〈 キチガイだ〜れ?♪ (_)^ヽ__) ♪ ∧_∧ ( ´∀` ))) (( ( つ ヽ、 ♪ 嘘つき低脳♪ 〉 と/ ))) 馬鹿ミナト〜♪ (__/^(_) ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ 他人の画像で♪ (( ( ( 〈 相撲をとるよ♪
(_)^ヽ__) ポッケの中には16円♪ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/576
577: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab67-4Hu7) [] 2020/03/04(水) 00:09:12 ID:0KH5qCx/0 /\___/ヽ /::::::: \ .|:::. '''''' '''''' | |::::.,(●), 、(●)| .|::::::: ノ ,,ノ(、_, )ヽ、,, | \:::::.ヽ`-=ニ=- ' / | / `一`ニニ´-,ー´ | / | | / | | / | | / | | | /
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578: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eff4-NYnE) [] 2020/03/04(水) 11:19:35 ID:tnfZkfvG0 室内でバーピーやってるんですが、ヨガマットが削れます 削れにくいマットはないでしょうか? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/578
579: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Sp4f-QIo6) [sage] 2020/03/04(水) 11:36:22 ID:BD9GsCEHp ないですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/579
580: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4f62-SgjW) [sage] 2020/03/04(水) 12:04:41 ID:8YgRFGhZ0 家の中で飛んだりするのはよくない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/580
581: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM7f-LEbb) [sage] 2020/03/04(水) 15:10:10 ID:VkrAuFGBM ゴムマット敷けばいいんじゃね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/581
582: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eff4-NYnE) [] 2020/03/04(水) 15:14:20 ID:tnfZkfvG0 ゴムマットってどんなの? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/582
583: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Sp4f-QIo6) [sage] 2020/03/04(水) 15:24:22 ID:BD9GsCEHp ゴムで出来たマットですね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/583
584: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM7f-LEbb) [sage] 2020/03/04(水) 15:49:56 ID:VkrAuFGBM https://www.monotaro.com/g/00342032/ こういうの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/584
585: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/04(水) 15:52:32 ID:JA8hhTRQ0 ホームセンター行けばマットなんて色々あるじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/585
586: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bb62-SgjW) [sage] 2020/03/04(水) 16:48:02 ID:GXLfqrPq0 借家だったら、家主に知られたらやばいじゃない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/586
587: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/04(水) 16:55:25 ID:JA8hhTRQ0 >>586 なんで? 普通の感覚だと近隣住民に迷惑が掛かるか気にすると思うけど家主をなぜ気にするんだよ フローリングがすり減るほど消耗させるつもりなのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/587
588: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eff4-NYnE) [] 2020/03/04(水) 17:19:36 ID:tnfZkfvG0 >>585 どういうマット? ゴムだと室内では臭いかも、、、 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/588
589: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/04(水) 17:21:53 ID:JA8hhTRQ0 どんなマットが好みか知らんし 実物を見て匂いチェックすりゃいいじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/589
590: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/04(水) 17:24:31 ID:JA8hhTRQ0 俺の経験だとゴムが臭いのでなく製造過程で使う潤滑油?が臭い というか俺はゴムなんてすすめてな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/590
591: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM7f-LEbb) [sage] 2020/03/04(水) 17:28:29 ID:VkrAuFGBM ゴムが嫌ならビニールでも買えばいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/591
592: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ab67-4Hu7) [] 2020/03/04(水) 20:09:54 ID:cVaY6u3w0 汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミレスはゴミ箱にポイッ!♪ これウ板とダ板の常識です! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/592
593: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/04(水) 23:02:31 ID:ZDA5nEpad ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ 汚い心に曲がった身体♪ (( ( ( 〈 オマケに貧乏知恵遅れ♪ (_)^ヽ__) ♪ ∧_∧ ( ´∀` ))) (( ( つ ヽ、 ♪ アイスの棒は不潔の証♪ 〉 と/ ))) 嫉妬しませんキチガイにゃ♪ (__/^(_) ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ ツイッターでは金せびり♪ (( ( ( 〈
金クレ金クレ乞食ボディ♪ (_)^ヽ__) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/593
594: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eff4-NYnE) [] 2020/03/05(木) 05:54:07 ID:otDecYjL0 >>591 ビニールってどういう? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/594
595: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/05(木) 10:59:56 ID:P6sIB05wd ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ ミナトのゴミレス♪ (( ( ( 〈 読まずにポイっ!♪ (_)^ヽ__) ♪ ∧_∧ ( ´∀` ))) (( ( つ ヽ、 ♪ そいつはダ板の♪ 〉 と/ ))) 常識やん!♪ (__/^(_) ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ いやいや♪ (( ( ( 〈 ウ板の常識や!♪ (_)^ヽ__
) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/595
596: 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sacf-X5Q7) [] 2020/03/05(木) 18:51:38 ID:2xJ9rXNNa >>595 ずっと眺めてたけど作詞上手だよねぇ♪ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/596
597: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/05(木) 21:14:36 ID:Gmyjofi90 https://www.youtube.com/watch?v=Al4ezk8G25g へーこれ面白いね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/597
598: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/05(木) 21:18:18 ID:P6sIB05wd >>596 有難う御座いますm(__)m これからも汚物(ミナトとも呼ばれる)のキチガイに触れ、キチガイを研究し、キチガイ道を精進する所存でございます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/598
599: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/06(金) 20:45:38 ID:K8UQPTIJd , -─- 、 /::::::::::::::::::::::::\ /:::::;;;::::::::::::::::::;;;::::::', l:::::(●)::; - 、:(●):::::l r .、 l:::::::::::::( ー' )::::::::::::l l:::::l 〉:::::::::::::`~´::::::::::::: |:::::l /::/` ─----─ ´ ヘ:', |::::::', /::/
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apeup/1577340714/599
600: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/06(金) 20:45:44 ID:K8UQPTIJd >>1-4 / ̄ ̄ ̄ ̄\ /;;:: ::;ヽ |;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;| |;;:: ::;;| |;;:: c{ っ ::;;| 何のプロだよこいつ |;;:: __ ::;;;| ヽ;;:: ー ::;;/ \;;:: ::;;/
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601: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df58-xiWk) [sage] 2020/03/07(土) 20:11:01 ID:PW5ifz0T0 カロリーメイトは敵ですか? それとも味方ですか? もしかしていい使い方とかありますか? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/601
602: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/07(土) 20:17:32 ID:AM2PZUimd , -─- 、 /::::::::::::::::::::::::\ /:::::;;;::::::::::::::::::;;;::::::', l:::::(●)::; - 、:(●):::::l r .、 l:::::::::::::( ー' )::::::::::::l l:::::l 〉:::::::::::::`~´::::::::::::: |:::::l /::/` ─----─ ´ ヘ:', |::::::', /::/
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603: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/07(土) 20:17:41 ID:AM2PZUimd >>1-4 / ̄ ̄ ̄ ̄\ /;;:: ::;ヽ |;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;| |;;:: ::;;| |;;:: c{ っ ::;;| 何のプロだよこいつ |;;:: __ ::;;;| ヽ;;:: ー ::;;/ \;;:: ::;;/
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604: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/07(土) 22:28:44 ID:rz+HvssO0 みかたではない 健康食ヅラしてるけど意外と健康食でないっぽいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/604
605: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/07(土) 23:25:39 ID:AM2PZUimd , -─- 、 /::::::::::::::::::::::::\ /:::::;;;::::::::::::::::::;;;::::::', l:::::(●)::; - 、:(●):::::l r .、 l:::::::::::::( ー' )::::::::::::l l:::::l 〉:::::::::::::`~´::::::::::::: |:::::l /::/` ─----─ ´ ヘ:', |::::::', /::/
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apeup/1577340714/605
606: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/07(土) 23:25:50 ID:AM2PZUimd >>1-4 / ̄ ̄ ̄ ̄\ /;;:: ::;ヽ |;;:: ィ●ァ ィ●ァ::;;| |;;:: ::;;| |;;:: c{ っ ::;;| 何のプロだよこいつ |;;:: __ ::;;;| ヽ;;:: ー ::;;/ \;;:: ::;;/
|;;:: ::;;| __|;;:: ::;;|__ j゙~~| | | | __/ \ |__| | | | | | / , \n|| | | | | | / / r. ( こ) | | | | | | ⌒ ーnnn |\ (⊆ソ .|_|___________|  ̄ \__、("二) ̄ ̄ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/606
607: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3b15-Z6bu) [sage] 2020/03/08(日) 00:19:23 ID:2zyv3Cxp0 >>601 脂質多いからあんまり食べない方がいいかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/607
608: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/08(日) 00:33:13 ID:2MPdzGuY0 プロの俺がすすめてない理由は脂質の多さではないね まあ聞く気ないだろうから書かないでおこう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/608
609: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/08(日) 00:34:45 ID:0HbXxbF0d ∩_ 〈〈〈 ヽ 〈⊃ } ∩___∩ | | | ノ ヽ ! ! / ● ● | / | ( _●_) ミ/ <コイツ反り腰の馬鹿w 彡、 |∪| / / __ ヽノ / (___) / http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/609
610: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdbf-Z6bu) [sage] 2020/03/08(日) 00:53:33 ID:bxfDCeObd >>608 本当に誰もお前には聞かないから安心しろ!!wwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/610
611: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/08(日) 01:00:07 ID:2MPdzGuY0 良い情報があってもおまえのような足りない馬鹿は判別出来ないからなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/611
612: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/08(日) 01:00:50 ID:0HbXxbF0d ∩_ 〈〈〈 ヽ 〈⊃ } ∩___∩ | | | ノ ヽ ! ! / ● ● | / | ( _●_) ミ/ <コイツ反り腰の馬鹿w 彡、 |∪| / / __ ヽノ / (___) / http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/612
613: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3b15-Z6bu) [sage] 2020/03/08(日) 01:05:57 ID:2zyv3Cxp0 >>611 だから誰もお前ごときには聞かないよ馬鹿だな 聞いてほしいならそう書けよコミュ障独身中年 聞く価値無いから聞かねーけどな生ゴミチワワwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/613
614: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/08(日) 01:17:22 ID:0HbXxbF0d >>611 汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミレスはゴミ箱にポイ!(^o^) これウ板とダ板の常識です! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/614
615: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/08(日) 10:12:11 ID:0HbXxbF0d 社会のゴミ、ミナトコジキよ ,..-─‐-..、 /.: : : : : : : .ヽ R: : : :. : pq: :i} お姉ちゃん何?この乞食。 |:.i} : : : :_{: :.レ′ コ チ , -─弋¬、 ノr┴-<」: :j| ポ ン !! / `Y /:r仁ニ= ノ:.ノ|! _ | {、
| /:/ = /: :/ }! |〕) 从\ |) | {;ハ__,イ: :f | /´ (〔| ヽ__j儿从八_ / }rヘ ├--r─y/ ☆、 `\ i⌒ヽ ̄ ̄\ / r'‐-| ├-┴〆 _, 、_⌒☆ \ | | `===ヘ 仁二ニ_‐-イ | | ∩`Д´〉 ゙と[l ̄| | \ | l i 厂  ̄ニニ¬ ノ ⊂ノ  ̄| | ヽ ,ゝ、 \ \ __厂`ヽ (__ ̄)
) | |\ } _/ /\_i⌒ト、_ ノrr- } し'し′ /{_〆 ̄`ーー=='^┤ └-' ̄ `| |_二二._」」__ノ ミナトコジキ {| -‐ / | | } └ー′ └─-二_/⌒Y ̄} `ー-'⌒ ̄ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/615
616: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b62-SgjW) [sage] 2020/03/08(日) 13:58:31 ID:29XVZ7H50 カロリーメイトは小さいし軽いし保存がきくしカロリーも高い ダイエットに使うものじゃない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/616
617: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/08(日) 14:40:09 ID:PdDihwVv0 正解 加工されすぎた食品をへらす事がダイエットのコツだよ プロのミナトさんってほんと良いこと書くよなwww アハハ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/617
618: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/08(日) 15:23:40 ID:0HbXxbF0d ∩_ 〈〈〈 ヽ 〈⊃ } ∩___∩ | | | ノ ヽ ! ! / ● ● | / | ( _●_) ミ/ <コイツ反り腰の馬鹿w 彡、 |∪| / / __ ヽノ / (___) / http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/618
619: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/08(日) 15:48:25 ID:0HbXxbF0d か、神様・・・ どーしてウリは反り腰ニカ… :彡´⌒ミ :< ∩∩ >. シクシク :(´__ノ ノ.: :ム_)_): ←mNT 答え:ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです ミナトのゴミレスはゴミ箱にポイ! これウ板ダ板の常識です!(^o^) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/619
620: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/08(日) 15:48:49 ID:0HbXxbF0d ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ ミナトのゴミレス♪ (( ( ( 〈 読まずにポイっ!♪ (_)^ヽ__) ♪ ∧_∧ ( ´∀` ))) (( ( つ ヽ、 ♪ そいつはダ板の♪ 〉 と/ ))) 常識やん!♪ (__/^(_) ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ いやいや♪ (( ( ( 〈 ウ板の常識や!♪ (_)^ヽ__
) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/620
621: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdbf-Z6bu) [sage] 2020/03/08(日) 16:11:52 ID:MmRWlBizd >>617 書かないでおこうとか書いてた癖に 聞かれてもないのに一人で書いてんじゃん これじゃお前ただの馬鹿じゃんwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/621
622: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/08(日) 16:14:30 ID:6It5KpIn0 正しいことを書くと馬鹿がこのように嫉妬します http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/622
623: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdbf-Z6bu) [sage] 2020/03/08(日) 16:19:07 ID:J2DQctwJd 本当は聞いて欲しかったのに誰にも聞かれないから我慢できずにレスしちゃう構ってちゃんの生ゴミチワワのミナトちゃんwwww そして嫉妬されているという妄想に逃げちゃったwwwwwwww 608 プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) sage 2020/03/08(日) 00:33:13.40 ID:2MPdzGuY0 プロの俺がすすめてない理由は脂質の多さではないね まあ聞く気ないだろうから書かないでおこう 617 プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) sage 2020/03/08(日) 14:40:09.70 ID:PdDih
wVv0 正解 加工されすぎた食品をへらす事がダイエットのコツだよ プロのミナトさんってほんと良いこと書くよなwww アハハ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/623
624: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/08(日) 16:19:56 ID:6It5KpIn0 正しいことを書いた 悔しくて嫉妬するチワワ ダイエットの妨害することがおまえの生きがいだもんな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/624
625: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-Z6bu) [sage] 2020/03/08(日) 16:20:21 ID:jEhby8ywd >>624 チワワン妄想に逃げちゃだめよ〜wwww よしよしwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/625
626: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/08(日) 16:20:34 ID:6It5KpIn0 そしてこの馬鹿がコピペをする意味がわからん 素晴らしいミナトさんの書き込みを貼ったらおまえの負けじゃんw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/626
627: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-Z6bu) [sage] 2020/03/08(日) 16:21:02 ID:jEhby8ywd >>626 負け犬チワワン現実を見てね〜wwww よしよーしwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/627
628: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/08(日) 16:21:38 ID:6It5KpIn0 ミナトさんの素晴らしい書き込みを見て発狂するチワワ君 ミナトさんに嫉妬する毎日 ミナトさんに馬鹿にされる毎日 そして画像すら晒せないチワワと馬鹿にされる毎日 ミナトさんを見習って画像すら晒せないチワワは画像晒しましょう! アハハ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/628
629: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-Z6bu) [sage] 2020/03/08(日) 16:22:35 ID:jEhby8ywd >>628 チワワン発狂しちゃダメよwwwww チワワンどうどうwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/629
630: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/08(日) 17:02:05 ID:0HbXxbF0d 汚物(ミナトとも呼ばれる)の画像ってどんなの??? ま・さ・か・(笑 あの「くの字」にひん曲がってる変な身体が汚物? アレ汚物だって証明出来てるん? 別人ちゃうの? 先ずはあの奇形が汚物って証明しよっ!(^o^) 話はそれからや! で何のプロやねんクソゴミは http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/630
631: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-4Hu7) [] 2020/03/08(日) 17:19:04 ID:0HbXxbF0d ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ 汚い心に曲がった身体♪ (( ( ( 〈 オマケに貧乏知恵遅れ♪ (_)^ヽ__) ♪ ∧_∧ ( ´∀` ))) (( ( つ ヽ、 ♪ アイスの棒は不潔の証♪ 〉 と/ ))) 嫉妬しませんキチガイにゃ♪ (__/^(_) ∧,_∧ ♪ (( ( ) ♪ / ) )) ♪ ツイッターでは金せびり♪ (( ( ( 〈
金クレ金クレ乞食ボディ♪ (_)^ヽ__) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/631
632: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4bb7-LEbb) [sage] 2020/03/08(日) 17:34:52 ID:XInBzy2h0 正しいと思ってるのはインボディもまともに晒せないお前だけだけどな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/632
633: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3b01-Xzyn) [] 2020/03/10(火) 02:40:28 ID:LWJlBRWm0 消費カロリーってどこで計算してますか?METsのやつで計算したのですが 自分の体重78kg、目標体重の66kgで各々3500kcalと3000kcalとかなり高い数値が出ます。 立ち仕事6時間にランニング1時間もしてればその程度になるものでしょうか? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/633
634: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cb62-SgjW) [sage] 2020/03/10(火) 06:26:33 ID:H/vaIdPG0 最後は、アスケンをすればいいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/634
635: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/10(火) 14:11:05 ID:x9DQfD/80 >>633 あくまで目安であって個人差はあるよ その立ち仕事やランニングが習慣になると少ないエネルギーで動けるように体はなっていくんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/635
636: プロのmさん (ワッチョイ 9f30-lQkI) [sage] 2020/03/10(火) 16:21:17 ID:x9DQfD/80 立花隆、自分の脂肪を正当化するw https://youtu.be/zsgA4sswEYU?t=575 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/636
637: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0113-fgRF) [sage] 2020/03/12(木) 20:29:00 ID:HyCpnbQx0 ダイエットで基礎代謝と毎日の摂取カロリー計算してるんですが 晩酌のお酒もカロリー計算に入れるべきでしょうか 飲んでるのはバーボンをストレートでつまみは無し、一晩150ml飲んでます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/637
638: プロのmさん (ワッチョイ 8230-RVNe) [sage] 2020/03/12(木) 20:39:29 ID:DmNaa6ta0 当然入れる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/638
639: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6188-gN7l) [sage] 2020/03/12(木) 21:18:43 ID:lpPbp+qL0 初めまして。 初めて置き換えダイエットに挑戦したい男です。 摂取カロリーが減るので体重がある程度減るのは予想できますが、 激しいリバウンド来ませんか? そのリバウンドを避ける方法はありますか。 自分は、筋トレも始めようと思ってますが。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/639
640: プロのmさん (ワッチョイ 8230-RVNe) [sage] 2020/03/12(木) 21:24:03 ID:DmNaa6ta0 ここ雑談スレじゃないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/640
641: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 01b7-Y1Jn) [sage] 2020/03/12(木) 21:46:29 ID:c1YZKeYa0 薬飲んで痩せないですか? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/641
642: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6e6d-FfQu) [sage] 2020/03/12(木) 22:09:17 ID:OaguJY9K0 摂取カロリーを増やさなかったらリバウンドしないよ 簡単な話だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/642
643: プロのmさん (ワッチョイ 8230-RVNe) [sage] 2020/03/12(木) 22:12:45 ID:DmNaa6ta0 >>642 簡単だというのなら成果出てるはずなので今すぐ画像晒してごらん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/643
644: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c62f-+J6v) [sage] 2020/03/12(木) 22:36:36 ID:pw7JN+xf0 >>643 すぐ男の裸を見たがるなよホモで有名なミナトくんw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/644
645: プロのmさん (ワッチョイ 8230-RVNe) [sage] 2020/03/12(木) 22:42:52 ID:DmNaa6ta0 >>644 また足りない馬鹿からレスかよw 当たり前だけど裸である必要なんてない よくわからん決めつけをやめろよ馬鹿 以前ラッシュガード着て撮った写真あげたら 画像すら晒せないチワワが脱げ脱げうるさかった事あるな https://i.imgur.com/RJ8FnEK.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/645
646: プロのmさん (ワッチョイ 8230-RVNe) [sage] 2020/03/12(木) 22:44:06 ID:DmNaa6ta0 まあ簡単というのなら画像ぐらいセットで貼れるようになろうぜ っとプロであるミナトさんからの意見でした 画像すら晒せないチワワは画像晒そうぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/646
647: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd02-+J6v) [sage] 2020/03/13(金) 03:42:20 ID:Q8PjO29Rd >>422⟵これのようなショボイ体を晒すのが趣味になってしまった気持ち悪いバカにはなりたくないから誰も晒さないんだよww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/647
648: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Sp91-jhVl) [] 2020/03/13(金) 06:11:12 ID:u7xFvirPp >>639 置き換えだけでやるなら一生やるつもりでしないとリバウンドする ある程度自由な食事もしたいなら運動するしかない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/648
649: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sda2-YgZJ) [sage] 2020/03/13(金) 12:16:48 ID:3PnTULnrd >>645では裸である必要は無いと書いてるチワワ君ですが 画像で負けると裸で撮れ脱げと意見を変えますwwwww 963 mNT 2019/12/18(水) 18:15:47.99 ID:TePf9tHX.net 将棋には将棋で対抗 腕相撲を挑まれたら腕相撲で対抗 殴り合いには殴り合いで対抗 画像に文字で対抗するチワワ頑張れ 965 無記無記名 2019/12/18(水) 18:23:38.31 ID:um60MF8/.net >>963 粋がりすぎじゃないですか? 上腕47センチです、貴方もティッシュ箱もってみて
は? サイズがわかりますよ笑 https://i.imgur.com/FQj3BHm.jpg 968 無記無記名 2019/12/18(水) 18:26:40.09 ID:um60MF8/.net >>963 > 将棋には将棋で対抗 腕相撲を挑まれたら腕相撲で対抗 殴り合いには殴り合いで対抗 なんですよね? 同じ構図でどうぞ写真だしてくださいね? はははは 971 mNT 2019/12/18(水) 18:30:11.73 ID:TePf9tHX.net >>968 同じ条件で対抗したいなら とりあえず脱げよw 文字じゃなくて画像で対抗するんだろ? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/649
650: 名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd02-+J6v) [sage] 2020/03/13(金) 16:01:38 ID:vo9xw1EHd >>649 ミナトが上腕対決から逃げたやつか 懐かしいwww 裸である必要が無いと言っといて自分が裸を晒して相手が脱がなかったら脱げよ要求www マジでアスペだなwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/650
651: プロのmさん (ワッチョイ 8230-RVNe) [sage] 2020/03/13(金) 16:06:50 ID:UxOOW2p20 いつものことだけどチワワの脳は発達障害なので チワワ君の脳は大混乱してるね 矛盾してなくても矛盾してると思いこむしミナトさんの大勝利でもミナトさんが負けたと主張 まあチワワは画像すら晒せないチワワだから敗北しかないのよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/651
652: プロのmさん (ワッチョイ 8230-RVNe) [sage] 2020/03/13(金) 16:08:37 ID:UxOOW2p20 上腕対決は一度も起きてない 俺の上半身裸の画像に対してマウンティングしてきた馬鹿がTシャツを着てただけだからな 将棋には将棋で対抗 腕相撲を挑まれたら腕相撲で対抗 殴り合いには殴り合いで対抗 同じ写真で対抗すりゃいいだけなのよ まあチワワはTシャツ姿すら晒せないチワワだけどね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/652
653: プロのmさん (ワッチョイ 8230-RVNe) [sage] 2020/03/13(金) 16:09:50 ID:UxOOW2p20 またまた今日もチワワをフルボッコにしてしまったミナトさん そりゃ毎度フルボッコにしてるわけだから チワワから逆恨みされるわwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1577340714/653
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