[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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432(2): (ﾜｯﾁｮｲ f778-yJ/+ [112.138.52.210]) 2019/11/12(火)18:41 ID:EJUROhpr0(1) AAS
ウォーキングで脚の筋肉って落ちる？
体重が落ちてズボンのウエストは少しずつ緩くなってきてるのに、太腿がパンパパンのままだ。
形からして脂肪ではないんだよね。成長期に水泳をやってて、日常的に自転車移動が多い。
434: (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-DaD1 [218.44.122.186]) 2019/11/12(火)19:01 ID:1twxAfqr0(6/8) AAS
>>432
ウォーキングは有酸素運動なので筋肉は減らない
太ももに筋肉が多いのは自転車をこぐからだろう
436: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-dWDm [111.239.135.24]) 2019/11/12(火)21:57 ID:JYDcuED5a(1/3) AAS
>>432
>太腿がパンパパン
なんか楽しそう
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