[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット114周目 (1002ﾚｽ)
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303(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMdb-o/KB [202.214.231.76]) 2019/11/09(土)17:58 ID:yQRHP91CM(1) AAS
オーバープロネーションは人間本来の着地法。裸足で走るとわかるけど、小指ちょい下あたりで接地して、親指にかけて順次接地していく。
踵は無論 最後に接地。なので、各靴メーカーはそうした自然な接地をさも変な癖かのごとく喧伝し最終的には膝痛をボロボロにする厚底過保護スニーカーを高値で売りつける。
488(2): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-WuPA [126.33.96.232]) 2019/11/13(水)15:07 ID:GEAS3QLvp(3/12) AAS
>>292のアシックスのお店行ってみた
裸足になって暗箱みたいなのに足突っ込んで3D計測
長さ幅アーチとか色々出てた外反母趾になるかもと脅された
その後シューズ借りてトレッドミルを1分ぐらい走って足元撮影してプロネーション見てもらっておしまい
YouTubeで紹介動画見た時は全身写して色々フォーム
見てたけど拍子抜け
俺もオーバープロネーションってことだったけど
この前読んだ本にはオバプロ気にすんなって
書いてあったんだよな
>>303の人詳しく解説してくんないかな
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