[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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878(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-DhTW) 2020/05/25(月)17:00 ID:2OYMAK5oM(1) AAS
169cmで最大75kgあったけど1日1食16時って決めて
ケーキも麺もスナック菓子もハンバーガーも何でも好きなだけ満腹になるまで食べて
運動一切なしで4ヶ月で63kgまで落としたよ
でもそれ以降の1ヶ月半は同じ食生活しても一切落ちなかったから終了した
良かった点は飢餓感が無かったからその後普通に3食食べてもリバウンドしてない事
880(1): (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-y0er) 2020/05/25(月)17:15 ID:iY2fvoz+0(1) AAS
>>878
コレステロール値は？
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