[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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752(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-ESbY) 2020/04/17(金)08:02 ID:U1cgrPY1d(1) AAS
30歳の時、64kgから51kgまで落としたときと、今回、50過ぎて65kgから52 kgまで落としたのでは、腹回りがとにかく違う
食事制限とジムで軽い運動は同じだけど、自転車通勤（往復90分）が今回ないくらい
30の時はお腹だして歩きたいくらい引き締まったお腹になったのになあ
腹筋そこまでしてなかったはず
自転車がきいたのだろうか
今は下腹がアリの腹のような
755: (ﾜｯﾁｮｲ 9f2b-9YMR) 2020/04/17(金)13:36 ID:2Kp8TSik0(1) AAS
>>752
同じ体重でも30代の頃にはあった筋肉がなくなって、
その分の脂肪が腹に集中してるってことでしょ？
体脂肪率で考えたら30代と今では違うはず。
757: (ﾜｯﾁｮｲ 9f43-Dagl) 2020/04/17(金)14:31 ID:M0tPxM230(1) AAS
>>752
10キロ単位で増減するところに共感を覚えてしまった
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