40歳以上女性のダイエット 4

[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

736(1): (ﾜｯﾁｮｲ df67-yh8b) 2020/04/12(日)17:39 ID:bV2FJWZc0(1/2) AAS
某パーソナルジム糖質制限と筋トレでどうにもならず食事制限なしの有酸素運動に切り替えたらするすると体重落ちて笑える
パーソナルジム効果なしでお金返して貰えば良かった

739(1): (ｽﾌｯ Sd02-7vn9) 2020/04/13(月)02:03 ID:v+eFh6Dzd(1) AAS
>>736
そんな事あるんだ。
有酸素運動は何をどのくらいやったの？