[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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52(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5357-Fdop) 2019/11/26(火)15:51 ID:vOe3IOFI0(1) AAS
四十肩なら、ちゃんとストレッチとかして治さないと五十になった時更に悪くなるらしいよ
理学療法で前に言われた
筋肉はいくつになっても鍛えられるから
落とさないようにして
無理のない範囲でやった方がいいと思う
53: (ﾜｯﾁｮｲ e916-9FKO) 2019/11/26(火)18:07 ID:kKcsvCE00(1) AAS
>>52
ありがとう
筋トレはしばらく我慢して四十肩のストレッチ色々やってみるよ
>>51
腕肩以外は筋トレしてるよ
55(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5ef3-to/m) 2019/11/28(木)08:22 ID:prHT0AI90(1) AAS
>>52
まだアラフィフになってないなら今のうちに頑張ったほうがいい
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