[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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504(1): (ﾜｯﾁｮｲ 469a-9/xO) 2020/02/29(土)22:52 ID:r9ADnol50(1) AAS
痩せようとしてるとか偉そうに宣ってたくせに
食べることが好きでキープでいいやとか何言ってんだか
508: (ﾜｯﾁｮｲ 6393-v2iF) 2020/03/01(日)21:23 ID:hvhtfqJc0(1) AAS
>>504
あら私の事などお構いなく、ご自分の体重に向き合って下さいな。
食べる事が大好きだから一週間の中でカロリーと栄養バランス摂取タイミング調整しながら、おやつも諦めずにやってます。
嫌いな運動は標準体重になってから毎日から週２、３回とサボリがちですが、私としてはリバウンドだけは最低限しないようダイエット継続中です。
お互い自分のペースでストレスなくリバウンドなく目標間でたどり着けるといいですね！
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