[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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421(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saaa-63s9) 2020/02/18(火)09:06 ID:ev4Rhwpha(1) AAS
アプリに言われるがままにカロリーたくさんとってるけど月2kg近いペースで順調に痩せてるよ
運動してる私の生活強度だと1800〜1900食べてOKなんだけど半年で12kgノーストレスで痩せた
426: (ﾜｯﾁｮｲ 3393-Tacx) 2020/02/18(火)14:36 ID:HfGK3E5y0(1) AAS
>>421
カロリーとらなすぎて太るとか聞くけど、1500がんばってとるわ
もともとあまりカロリーとってなくてあすけんでションボリされた笑
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