40歳以上女性のダイエット 4

[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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322(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-V/PK) 2020/01/30(木)10:24 ID:NgJy5iMAa(2/2) AAS
319です
ありがとうございます
運動前に食べると気持ち悪くなるけど何が食べようと思います

323: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-bX4T) 2020/01/30(木)10:40 ID:YoeMrttva(1/4) AAS
>>322
直前は良くないよ！運動する1ー2時間前がいいよ
もし直前に食べるならバナナとか果物がいいよ
それかBCAA