[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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313(1): (ﾜｯﾁｮｲ dfca-FkkX) 2020/01/28(火)17:54 ID:SESwMcXO0(1) AAS
男だけど、女性のダイエット方法は間違ってる事が多いので言わせてもらいにきた！
まずよくある食べないで痩せる、これ間違い
そして有酸素運動（ジョギングやウォーキングに頼る方法）のみのダイエットも大間違いなんだ
日本人で3人目のIFBBのプロボディビルダーのジンさん曰く、
有酸素運動は負のスパイラルから逃げられないと言ってる
日本人で3人目（今は4人目が誕生したけど）だよ？
日本人のマッスルエリートとしては最高峰の人物
脂肪を落とす事に関しちゃプロ中のプロよ
【これから痩せようと考えてる人必見！！】体重を落とすには、筋トレとランニングどちらが良いの？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
省16
315: (ﾜｯﾁｮｲ 59df-dEJk) 2020/01/29(水)14:25 ID:4nRJX6X50(2/2) AAS
>>313
YouTubeの宣伝いらないしウザイ
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