[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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237(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2d2a-IoeC) 2020/01/17(金)21:02 ID:xAhjMhrM0(2/2) AAS
>>234
そうなの？
筋肉体操の先生がテレビで言ってたんだよね
238: (ﾜｯﾁｮｲ a914-LM/q) 2020/01/17(金)21:37 ID:RA2b/v740(1) AAS
>>237
それ私も聞いたーでも実際モテるボディになった私からすると
プランクはオススメ
筋肉先生が思う以上に筋肉が衰えている女子は多いと思う
あーゆー人とか世の中に蔓延してる理論って、男性向けだったりするから
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