[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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228(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spd1-gGzZ) 2020/01/17(金)14:17 ID:kt+mFHsDp(1/2) AAS
>>222
腹回りなら、クランチとその他にYouTubeとかで腰を動かすストレッチ探して試してみたら？
一週間以上続けると徐々にスッキリしてくるよ。

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230(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-6zBS) 2020/01/17(金)16:51 ID:wQFTJM9ta(1) AAS
>>228
そういう自分はやってないんだろ？

ｗ

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