40歳以上女性のダイエット 4

[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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20(3): (ﾜｯﾁｮｲ 2bdb-GWGA) 2019/11/10(日)22:31 ID:jj4GqWKP0(1) AAS
生理になると運動出来ないしイライラして食べちゃうしで最悪だ
40過ぎたし喪女だし産む機会もないというのに毎月毎月まったく…

21: (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-fWYc) 2019/11/10(日)23:27 ID:xx/o0NJOM(1) AAS
>>20
一度運動してみては？
思い切って生理中に運動やってみたら生理痛はなくなるわ
気分は爽快だわ変な食欲は落ち着くわでいいこと尽くしだったよ
PMSもかなり軽く、短くなった

22: (ﾜｯﾁｮｲ db93-tcOe) 2019/11/11(月)08:54 ID:p5zxV5OM0(1) AAS
>>20
生理スレの方が詳しいかな
３日目から手足とか腹を使わない運動ならできる

27: (ﾜｯﾁｮｲ 8b15-5e9U) 2019/11/13(水)00:00 ID:+UW/C43Z0(1) AAS
>>20
命の母おすすめ
小さいビンで試してみて