[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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198(1): (ｽﾌｯ Sd9f-J752) 2020/01/14(火)16:45 ID:AKDtB0sSd(1/2) AAS
1〜2キロ増えてはすぐ戻すって感じで数年何とかキープしてきた。
それが正月からいつもの様に戻そうとしてもびくともしない！
このまま気合い入れ続けなきゃいけないのは無理。
パトラッシュ、もう疲れたよ。
199(2): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-u+5z) 2020/01/14(火)20:03 ID:tEv1NLZba(1) AAS
>>198
体重計に乗るのしばらくやめて筋トレしたら？
同じ体重でも筋肉あるのとないのとでは見た目に違うし
既に筋トレしてるならゴメン
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