[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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603: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/28(土)20:03 ID:qS8OArTYa(4/5) AAS
＞ニューヨーク市長、「医療品が10日以内に枯渇」
＞新型コロナウイルスのアウトブレイクについて、市内では「あと10日ほどで医療品が広範囲で不足」し、
＞状況は悪化するだろうと述べた。
＞「すべてのアメリカ人には、はっきりとした真実を知る資格がある。（中略）新型ウイルスの感染状況は悪化の一途をたどっている。
＞実際、4月や5月ごろには、ずっとひどい状況になっているだろう」と述べた。
まもなく東京もこれにならう
604: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/28(土)20:20 ID:qS8OArTYa(5/5) AAS
さらに
今後30年以内に70 -80%の確率で起きるマグニチュード8〜9クラスの巨大地震
南海トラフ
千島海溝沿い
首都直下地震、
中部圏・近畿圏直下地震
津波
メルトダウン
くるー きっと来る―
605: (ﾜｯﾁｮｲ 9e0c-UPyE) 2020/03/29(日)01:08 ID:8pqIftvA0(1/2) AAS
ビビりすぎ
606: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/29(日)17:20 ID:g8VLUSsva(1/2) AAS
東京おわったな
607: (ﾜｯﾁｮｲ 9e0c-DqZN) 2020/03/29(日)19:57 ID:8pqIftvA0(2/2) AAS
寝てれば治るよ
608: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/29(日)20:01 ID:g8VLUSsva(2/2) AAS
そして誰もいなくなったｗ
609: (ﾜｯﾁｮｲ b612-Q83C) 2020/03/29(日)20:57 ID:rhpYSN2j0(1) AAS
家で寝てればうつらない
610: (ﾜｯﾁｮｲ 5193-KZUv) 2020/03/29(日)21:26 ID:tmdq/MZ70(1) AAS
スレチ荒ら居なくなるの待ち
611(1): (ﾜｯﾁｮｲ d9f8-3pKe) 2020/03/29(日)21:48 ID:9ukeco9Q0(1) AAS
自粛とかだから今日は庭の草むしりを徹底的にやった。
おかげで筋肉痛。筋トレになったかな？w
612: (ｱｳｱｳｸｰ MM39-p6Ws) 2020/03/29(日)22:26 ID:/IFCdSxmM(1) AAS
>>624ｎｉｃｅ的確ですね☆★子供おばさんには理解不能だと思うよ
613: (ﾜｯﾁｮｲ 12b4-zagE) 2020/03/30(月)01:17 ID:Te0aAos10(1) AAS
>>611
偉い
家事って肉体労働だよね
614: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)09:26 ID:8Sh0tLqka(1/15) AAS
＞北海道沖で津波２８メートル予測 千島海溝地震で最大級 内閣府が初想定
＞3/29(日) 22:54配信
日本政府ですらそのヤヴァさに気が付いてるよ
615: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)09:30 ID:8Sh0tLqka(2/15) AAS
＞千島列島東方でM7.5の地震 日本では津波被害の心配なし
＞3/25(水) 12:21配信
くるー きっとくるー
616: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)09:58 ID:8Sh0tLqka(3/15) AAS
志村けん逝く
617: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)11:47 ID:8Sh0tLqka(4/15) AAS
＞独ヘッセン州財務相が自殺 新型コロナ危機で「絶望」
＞遺体が２８日、州内の高速鉄道線路上で発見 2020年03月30日
618: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)12:00 ID:8Sh0tLqka(5/15) AAS
＞タイ東北部ブリラム県にある刑務所で29日、暴動が起き、一部の受刑者が脱獄
＞刑務所内で新型コロナウイルスへの感染
619: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)12:17 ID:8Sh0tLqka(6/15) AAS
＞米国では新型コロナウイルスのために国民の４分の１近くが失職
＞米新型コロナで死者少なくとも20万人の予想、NY州
ロイター3/30(月)
620: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)12:24 ID:8Sh0tLqka(7/15) AAS
＞外出禁止、完全解除まで半年以上 英政府、
＞段階的な見直し必要 戒厳令軍出動も アウトブレイク 新型コロナ
時事通信
621: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)12:58 ID:8Sh0tLqka(8/15) AAS
＞河井案里参院議員（46）、救急搬送 薬を多量に服用 「発熱も」 毎日
622: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)13:06 ID:8Sh0tLqka(9/15) AAS
＞自衛隊特殊武器防護隊 (cnbc) 首都封鎖 防疫 市中配備も現実化へ 実弾装備特殊部隊投入も 法律満たす
陸自幕僚
623: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)13:20 ID:8Sh0tLqka(10/15) AAS
＞実弾機関砲装着の特殊車両87式偵察警戒車（RCV）市街地展開最大1個師団の投入も視野に 緊急事態宣言発動 首都封鎖に伴う治安維持 法律クリア
陸自統幕
624(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)13:35 ID:8Sh0tLqka(11/15) AAS
＞トヨタ、欧州全工場が停止へ コロナ感染拡大防止 再稼働未定 今季以降史上空前の大打撃 共同通信
625: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)13:39 ID:8Sh0tLqka(12/15) AAS
＞米の自粛要請、4月末まで延長 トランプ氏、2週間で死者ピーク NY市ニューオーリンズ市西海岸各市戒厳令
626: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)13:48 ID:8Sh0tLqka(13/15) AAS
＞安倍首相、WHOと会談 「全ての国で、８００万人以上が死亡する可能性」を視野に行動
＞近く、国家安全保障会議を徴集 特措法に基づいて、緊急事態宣言を行うかの協議に入る模様 PNA
627: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)13:51 ID:8Sh0tLqka(14/15) AAS
＞新型コロナ「爆発的拡大すれば2週間で感染者最低30倍からの爆発的増加」「最悪の事態も想定」 首相
628: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/30(月)17:24 ID:8Sh0tLqka(15/15) AAS
＞発生日時 2020年3月30日 17時15分ごろ
＞震源地 千葉県東方沖
＞最大震度 3
＞マグニチュード 4.1
じわりじわり
629: (ﾜｯﾁｮｲ 69df-xEML) 2020/03/30(月)20:21 ID:M7AtlS9I0(1) AAS
またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
省24
630: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/31(火)13:25 ID:nexNABUTa(1/7) AAS
＞人気ドラマなどに出演する俳優の坂本真容疑者（42）が自宅マンションで妻と義理の母親を殴ったとして逮捕
じわりじわり
631: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/31(火)13:27 ID:nexNABUTa(2/7) AAS
＞山形県内で新型コロナウイルス感染症への感染事例。県の危機対策本部の会議徴集 吉村知事が会見 山形県内での感染確認は初
632: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/31(火)13:29 ID:nexNABUTa(3/7) AAS
＞福岡で0歳児と母親が感染 感染事例の多様化進む
633: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/31(火)13:31 ID:nexNABUTa(4/7) AAS
＞米ラグビー協会が破産申請 感染拡大で財政難 共同通信
634: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/31(火)13:33 ID:nexNABUTa(5/7) AAS
＞未知やすえ（56）、”間質性肺炎”のため２カ月間入院・療養へ
（56） じわり
635: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/31(火)20:28 ID:nexNABUTa(6/7) AAS
＞発生時時 2020年3月31日 20時24分ごろ
＞震源地 茨城県沖
＞最大震度 3
＞マグニチュード 4.5
じわり
636: (ｱｳｱｳｴｰ Sada-pf+t) 2020/03/31(火)21:43 ID:nexNABUTa(7/7) AAS
＞新型コロナ 新たに244人感染 東京で最多78人
じわり
637(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)00:07 ID:0HPpRksaa(1/16) AAS
マリア・テレサ王女が新型コロナウイルスに感染しパリで死去した。８６歳
（８６歳）ｗ
638: ◆bYTMN/3qU2 (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-bJiB) 2020/04/01(水)10:28 ID:JPEESf6Hr(1) AAS
>>637
WHOが統計調査した2016年時点で、人類の平均寿命は72才。
1999年が66才。
86まで生きたなら充分だろ。
まあ、高木ブーは87才で生存中だけど。
639: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)12:15 ID:0HPpRksaa(2/16) AAS
＞米国の今後2週間「とても苦しいものに」 トランプ氏
＞トランプ大統領は3月31日、今後2週間が「とても苦しい」史上において未曽有の試練になると警告
＞新型ウイルスの流行で20-150万人もの米国人が死亡と推計
じわり
640: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)12:38 ID:0HPpRksaa(3/16) AAS
＞タレントの原千晶（45）が、25年間所属していた芸能事務所ワタナベエンターテインメントを3月31日付で退所
641: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)12:40 ID:0HPpRksaa(4/16) AAS
＞女優の柴咲コウ（３８）が１日、公式ＨＰで所属事務所とのマネジメント業務契約が３月３１日に満了したことから、退社
じわりじわり
642: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)12:48 ID:0HPpRksaa(5/16) AAS
＞米原子力空母セオドア・ルーズベルトでコロナ感染拡大5000人搭乗「加速」制御不能の恐れ
＞艦長が緊急非常事態支援要請 原潜放棄も 重大事項 ＡＦＰ＝時事
じわり
643: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)14:16 ID:0HPpRksaa(6/16) AAS
＞米高級食料品店ディーン＆デルーカ、連邦破産法11条の適用申請 31日NY Bloomberg
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
644: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)14:20 ID:0HPpRksaa(7/16) AAS
半沢直樹スタッフ逝く
クドカン逝きそう
645: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)14:27 ID:0HPpRksaa(8/16) AAS
＞北朝鮮の咸鏡北道清津市、新型コロナウイルスに感染した一家5人が皆殺しに
＞当局が部隊を派遣、一家を自宅に隔離し、隔離者の家のドアにくぎを打ち付けて外に出られないよう封鎖
＞情報隠蔽に躍起 消息筋 朝鮮日報AFP
地獄
646: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)14:32 ID:0HPpRksaa(9/16) AAS
＞「医学的監視対象者」が平安南道・北道や両江道羅先市など全国に少なくとも1万人
＞「処分」と称す「非人道的行為」ジェノサイド（大量虐殺が横行か ） 国連に報告 情報筋
極悪 地獄
647: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)14:36 ID:0HPpRksaa(10/16) AAS
＞SUBARU（スバル）は1日、新型コロナウイルスの世界的な感染拡大を受け、国内外の全ての自動車生産を停止
＞年度、史上最大規模の経済的打撃懸念 時事
じわり
648: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)14:39 ID:0HPpRksaa(11/16) AAS
＞全日本空輸（ANA）は31日、全客室乗務員の7割に当たる6400人を対象に帰休 労働組合側と合意した。4月1日から最低1年間実施
労組も合意ｗｗｗ もうおわったな
649: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)17:12 ID:0HPpRksaa(12/16) AAS
＞梨田昌孝氏逝く 大阪
＞C大阪GK永石拓海逝く
ヤバス
650: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)18:29 ID:0HPpRksaa(13/16) AAS
＞協議離婚話し合い中に妻への傷害容疑で兵庫県警から書類送検されていた阪神の守屋功輝投手が、３月３１日までに不起訴
じわり
651: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)18:45 ID:0HPpRksaa(14/16) AAS
＞1歳未満の女児がコロナ感染、心肺停止
652: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)18:56 ID:0HPpRksaa(15/16) AAS
ケツメイシRYOJI逝く
653: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/01(水)19:10 ID:0HPpRksaa(16/16) AAS
＞歌舞伎町クラスタと北新地クラスタ 感染源を追えない感染者多数
アウト
654: (ｱｳｱｳｸｰ MM81-m6od) 2020/04/01(水)21:48 ID:wvMWhuVwM(1) AAS
コロナ感染トップ3★♪
一位☆北海道民
２位★愛知県民
３位♪♪東京都民
655: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/02(木)09:00 ID:FXWRrdhwa(1/7) AAS
＞ヤマト配達員が新型コロナ感染 不特定に感染拡大か 4/1 時事
じわり
656(1): (ｱｳｱｳｶｰ Saf1-RIDU) 2020/04/02(木)10:29 ID:oOgo8gXFa(1/2) AAS
ねえねえ、なぜここでコロナ中継やるの？
657(2): (ｱｳｱｳｶｰ Saf1-RIDU) 2020/04/02(木)10:30 ID:oOgo8gXFa(2/2) AAS
スレチどころか番地外なんだけど
658: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/02(木)11:01 ID:FXWRrdhwa(2/7) AAS
現金管理機の前でからむのやめてもらえますか
>>656
>>657
659: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/02(木)13:30 ID:FXWRrdhwa(3/7) AAS
＞「最大の衝撃」「街が死ぬ」… 新型コロナでSUBARU生産停止 揺れる地元・太田市 上尾新聞
ジワリ
660: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/02(木)16:30 ID:FXWRrdhwa(4/7) AAS
＞東京で新たに90人以上の感染確認の見通し 潜在的には数倍 共同通信
じわり
661: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/02(木)23:03 ID:FXWRrdhwa(5/7) AAS
＞米失業保険申請、最多更新 前週比倍増の665万件 新型コロナ 時事通信
ｗｗｗｗｗｗ終わった」
662: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/02(木)23:04 ID:FXWRrdhwa(6/7) AAS
＞前週比倍増の665万件
ﾅﾆｺﾚｗ
663: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/02(木)23:07 ID:FXWRrdhwa(7/7) AAS
＞緊急事態宣言「必要なら決断」 安倍首相、現状に危機感 新型コロナ 時事通信
必殺、朝令暮改。さあていよいよ来週明けから本番(阿鼻叫喚の萌芽)が始まるな
どうか略奪暴行などがおこりませんように
664(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1593-ISbX) 2020/04/02(木)23:16 ID:CcsXQt/j0(1) AAS
>>657
コロナストレスで過食に走ってる引きこもりデブなんじゃない？
家で出来る運動でもして痩せたら良いのにね
665: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/03(金)07:25 ID:AqYhTFuCa(1/6) AAS
＞米軍、コロナ感染拡大の空母艦長を解任 共同通信
＞【ワシントン共同】米海軍は2日、新型コロナウイルスの感染者が続出した原子力空母セオドア・ルーズベルトの艦長を解任したと発表した。上層部に支援を求めるメールを部外者にも同送したことが理由
お涙ちょよ切れて参謀に助けを求めたが見殺しにされたおっさんがリーク→クビｗ ｶﾜｲｿｽ
666: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/03(金)09:03 ID:AqYhTFuCa(2/6) AAS
＞軽症・無症状者はホテルなどに 東京都 感染拡大を受けて
要するに隔離政策 じわり
667: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/03(金)09:04 ID:AqYhTFuCa(3/6) AAS
＞北朝鮮の咸鏡北道清津市、新型コロナウイルスに感染した一家5人が皆殺しに
＞当局が部隊を派遣、一家を自宅に隔離し、隔離者の家のドアにくぎを打ち付けて外に出られないよう封鎖
三食つきの同じ体裁
668: (ﾜｯﾁｮｲ 55f3-+elt) 2020/04/03(金)09:42 ID:vQ9GtSdv0(1) AAS
>>664
ジムへ行かなくても出来る運動いくらでもあるのにね
669: (ﾜｯﾁｮｲ 85f8-rgDk) 2020/04/03(金)10:29 ID:TdOihXQO0(1) AAS
そそ
今日も早朝マスクジョギングして来た。
免疫力高めないといけないしね。
三密をしないように運動すれば良いだけだもんね。
もちろん不安を煽る必要もあるだろうけど
嵐はやる事やりやがれっては思う。
670: (ﾜｯﾁｮｲ 8587-doco) 2020/04/03(金)12:24 ID:NxwGj4F70(1) AAS
コロナウィルスで買占めが酷い
イチジク浣腸が無くなると困るからダース箱で備蓄しよっと
671: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/03(金)15:07 ID:AqYhTFuCa(4/6) AAS
＞トヨタ、国内5工場で稼働停止 新型コロナで海外需要急減 共同通信
じわり
672(3): (ｽｯﾌﾟ Sd03-Pa/i) 2020/04/03(金)17:44 ID:vPtK1uU4d(1) AAS
ちょうど2ヶ月前にダイエット始めて
身長171センチの95キロ→75キロまで来た
GW最中もしくは明けまでに以前のベスト体重だろう62〜3キロまで絞りたい
内容はカロリー制限と運動
運動はほぼ毎日2時間のジョギング
足に疲労感が強い時はたまにウォーキング
食事内容は
最初絹豆腐350gを2丁と玉子豆腐70gを3つ
飽きて来たら今度は
コーン缶4号にちくわ50gを3つに玉子豆腐
省3
673: (ｽｯﾌﾟ Sd03-Pa/i) 2020/04/03(金)17:47 ID:YlkcJ4amd(1) AAS
飽きてくるとやはりちょっとずつ食事内容は変えるよ
低カロリーのまともに旨く食えそうな食品をスーパーで探してる
674: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/03(金)18:39 ID:AqYhTFuCa(5/6) AAS
＞東京都 ８９人の感染確認 ７７３人に
安定の増加 じわりじわり
675: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/03(金)21:02 ID:AqYhTFuCa(6/6) AAS
＞「飛田新地」が全店休業 新型コロナ、再開未定 共同
刻一刻
676: (ﾜｯﾁｮｲ 1593-ISbX) 2020/04/03(金)21:10 ID:W5DWYiv10(1) AAS
凄い勢いで痩せてるね！
皮が余って大変な事になりそうだけどそんな事考えるよりまず痩せてからだよね
順調に達成出来たらいいね！
677: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/04(土)07:19 ID:qxq0lmrpa(1) AAS
森三中・黒沢かずこ逝く
678: (ﾜｯﾁｮｲ a367-6CNQ) 2020/04/04(土)10:05 ID:/xQ6I5TP0(1) AAS
>>672
それやめた途端にリバウンドするだろうからそろそろ一生続けられるやり方にしないと
それとタンパク質が少な過ぎる
最低体重g摂ろう、75gね
679: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/04(土)17:53 ID:dJ6L1Oc+a(1/2) AAS
＞Ｃ・Ｗ・ニコル逝く
680: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/04(土)17:57 ID:dJ6L1Oc+a(2/2) AAS
＞東京都で新たに118人が感染 1日での感染者が初めて100人を超える
神保町でカレー喰ってる時にLINEでまわってきました ジワリ
681: (ﾜｯﾁｮｲ 2d15-159i) 2020/04/04(土)20:11 ID:97y1/Gfz0(1) AAS
>>672
素晴らしい
682: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/05(日)08:32 ID:OjkLXvZFa(1/4) AAS
＞ユダヤ教「超正統派」居住区で感染拡大 集団礼拝やめず 大家族で“密集”し生活
＞メディアや政府の流す「そのような情報を（迷信として）我々は信じない」
＞イスラエルのメディアは、超正統派にとって第二次大戦中のナチス・ドイツによる「ホロコースト（ユダヤ人大量虐殺）以降、最大の脅威」と警鐘を鳴らしている
ﾋｻﾝｽ
683(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1b12-SPh5) 2020/04/05(日)09:30 ID:M3U3p5v60(1) AAS
>>672
1000kcal生活をしばらく続けて習慣づけは食べる量が自然と減るとは思うけど
痩せたー！食べるぞー！
でデブの頃の習慣にさえ戻らなければいいと思う
運動習慣が定着すれば胃が小さくなった上での腹八分目生活、時々外食、程度なら維持できそう
年齢が40代ならいいけど、50代以上なら時々鏡見て首筋とか顔とかのシワシワ具合をチェックした方がいい
痩せて老けるのは避けたい
一年計画ぐらいで行く方がいいのはいいと思うけど
でも痩せないと何も始まらないから引き続き頑張ってください
684: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/05(日)16:27 ID:OjkLXvZFa(2/4) AAS
＞東京都で新たに130人以上が感染
だめだこりゃ
685: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/05(日)16:56 ID:OjkLXvZFa(3/4) AAS
＞東京都で新たに143人が感染 2日連続100人超えで1日の最多
これからが本番（おー怖）
686: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/05(日)16:58 ID:OjkLXvZFa(4/4) AAS
感染爆発前夜。これからは倍々ゲームの地獄
687: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/05(日)19:36 ID:xU1ZAk7Pa(1/2) AAS
おそらく来週にオーバーシュート 次いで緊急事態宣言 ロックダウン
火曜から軽症者隔離政策発動 小さな買占め頻発 治安悪化 機動力発動の流れ
１年先まで＼(^o^)／ｵﾜﾀ
688: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/05(日)19:37 ID:xU1ZAk7Pa(2/2) AAS
年金老害と公務員以外阿鼻叫喚
689: (ﾜｯﾁｮｲ 1593-ISbX) 2020/04/05(日)20:00 ID:WbocYJ800(1) AAS
10年かけて10キロ太って半年で6キロ減でも二重顎の脂肪が取れて嬉しいけど皮が余って亀みたいになった
痩せなければ良かったとは思わないけど鏡みると悲しくなるよトホホ
そこから半年経ってるけど皮の弛みあとから追い付くものではないね
若ければ皮も多少は戻ったのかな
二の腕は脂肪落ちた分筋肉つけてクッションの中身を入れ替えた感じでそこまで酷く皮が余った感は薄れた
690: (ﾜｯﾁｮｲ 85f8-rgDk) 2020/04/05(日)22:03 ID:DeK8cA9L0(1) AAS
2ヶ月で20キロすごいね。
私は5ヶ月かけて5キロ減
691: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-bu/5) 2020/04/06(月)08:05 ID:9L5Eoeu5a(1) AAS
ゆっくりでも体重落とせる人も
すごいと思うなあ
１ヶ月で5kg落としたけどリバウンド怖い
692(1): (ﾜｯﾁｮｲ 85f8-rgDk) 2020/04/06(月)08:59 ID:FfhDpAix0(1/3) AAS
サカナモン！
693: (ﾜｯﾁｮｲ 85f8-rgDk) 2020/04/06(月)08:59 ID:FfhDpAix0(2/3) AAS
>>692
スレ間違えちゃいました
694(1): (ﾜｯﾁｮｲ 85f8-rgDk) 2020/04/06(月)09:01 ID:FfhDpAix0(3/3) AAS
短期間で落とすと
必ず食事制限苦しくなるから
家族との食事にすれ違いが出て来てしまうので
運動中心でダイエットしたら時間かかったのよね。
695: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/06(月)09:13 ID:+66WZeBaa(1) AAS
＞首相、緊急事態宣言へ意向を固める 特措法に基づき初 朝日
いよいよ首都封鎖 終わったな
696: (ﾜｯﾁｮｲ 6315-CuPJ) 2020/04/06(月)14:50 ID:ufObdm/70(1/3) AAS
＞新型コロナ緊急事態、新たな派遣に備え 自衛隊 時事
いよいよだな
697: (ﾜｯﾁｮｲ 6315-CuPJ) 2020/04/06(月)14:53 ID:ufObdm/70(2/3) AAS
＞首都戒厳令 自衛隊96式装輪装甲車配備 警察特殊部隊SAT配備 法的クリア 情報筋
あーあ；
698: (ﾜｯﾁｮｲ 6315-CuPJ) 2020/04/06(月)14:55 ID:ufObdm/70(3/3) AAS
＞小池都知事 緊急会見
憲法改正への布石か ＼(^o^)／ｵﾜﾀ
699: (ﾜｯﾁｮｲ 1593-ISbX) 2020/04/06(月)15:13 ID:61gn7BU10(1) AAS
>>694
明らかな食べ過ぎを抑え普通の食事をした上で運動して１ヶ月１kgペースが一番無理がないリバウンドしにくいダイエットなんだろうなって色んなスレロムって思った
標準体重になりこれ以上痩せると皺っぽく老けず皮下脂肪落とすのが難しい
腕とか足とかも老人っぽく筋張ってきてしまい哀しい
700: (ｽｯﾌﾟ Sd03-Pa/i) 2020/04/06(月)15:56 ID:sWskTDXod(1) AAS
120キロが痩せていくのを見守るスレ
2chｽﾚ:out
6 底名無し沼さん sage 2020/04/06(月) 14:55:30.34 ID:Gj9NQEUP
俺、体重115kgからスーパー糖質制限のみやって、1年で64kgまで体重落ちたぞ。
体脂肪も31％から18％まで下がったけど、筋肉も多少落ちたみたいで、今まで持てた重さが結構辛くなった。
糖質制限やるなら、やはり筋トレはしたほうが良いぞ。
意識した運動は一切無し、登山は芦屋川→六甲山山頂→有馬温泉コースを2回と伊吹山1回と金剛山1回。
糖質制限２ヶ月目から一気に体重が落ち始めて、半年で登山ウェア・シューズが全部買い直しになった。
今はプチ糖質制限のみで、68kgを維持中。
痩せるとマジで世界が変わるぞ、頑張れ！
701: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-CuPJ) 2020/04/06(月)17:58 ID:b6PNX+mia(1) AAS
緊急事態宣言ついに出ます。
みなさん、ごきげんよう 幸運を祈る
702: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-SPh5) 2020/04/07(火)07:47 ID:yzCvah6Fd(1) AAS
50超えると死ぬまで摂生して体型と健康維持したい
そしてその年齢なりのファッション楽しみたい
コロナじゃなければなあ
東京の友達のお店に洋服買いに行くのになあ
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