[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット113周目 (307ﾚｽ)
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15(3): (ﾜｯﾁｮｲ 46b7-qV4/) 2019/11/03(日)20:37 ID:7BHKSm8k0(5/16) AAS
>>13
あほ
それはすでにある程度走れる人だから通じるんだよ
日本人のほとんどは正しい走り方が存在することすら知らないし、自分の走り方が間違っているとは考えもしない
俺も最近までそうだったからな
だけど正しい走り方を知っている人から見れば「うわ、ひでー走り方ｗありゃ怪我するわ」と思われてんだよ
64(4): (ﾜｯﾁｮｲ 0b16-28tH) 2019/11/04(月)16:26 ID:YyIX2eSe0(1/3) AAS
上じゃないよ前に蹴ってるんだよ
上だとスキップじゃん
ストライドは持って生まれたものと技術と年齢だから
歳いってからストライド伸ばそうと思ってもキツイよ加齢と共にまずストライドから落ちていくんだから
100(5): (ﾜｯﾁｮｲ ca2b-1NYW) 2019/11/06(水)14:21 ID:KJ4LvMUp0(1) AAS
「運動前にカフェインを摂ると脂肪燃焼に効果的」ってのを見かけたけど、皆さんはどうしてます？
179(3): (ﾗｸﾍﾟｯ MM51-xZKn) 2019/12/11(水)21:54 ID:VrhdVtJJM(1) AAS
今日も走ってくるかな
やっぱ高いランニング用の靴って長持ちするん？
276(4): (ﾜｯﾁｮｲ a378-xVew) 2020/05/23(土)20:02 ID:yKOTWb1t0(3/3) AAS
あっ、だけどここ1ヶ月でやったのウォーキングだけじゃないは
今回のGWはあまりにも暇だったから庭の手入れ10日くらいやったのと
あと炭水化物糖質系の食べる量を3割位減らした
281(4): (ﾜｯﾁｮｲ 9a67-Wo20) 2020/05/25(月)08:56 ID:dpOwgCEH0(1) AAS
>>273
うちの太陽光発電の草刈頼みたいわww
3区画併せて1000坪だけど、一回に1万円払います。
年に数回やらないとなのが大変。
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