[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット113周目 (307ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(1): (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-qV4/) 2019/11/03(日)18:28 ID:7BHKSm8k0(1/16) AAS
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります
前スレ
省2
2: (ﾜｯﾁｮｲ 4a78-2TaO) 2019/11/03(日)19:51 ID:ZF8uPF1z0(1) AAS
>>1
オツデス
3: (ﾜｯﾁｮｲ 46b7-qV4/) 2019/11/03(日)20:03 ID:7BHKSm8k0(2/16) AAS
ネットで正しいお手本の走り方を見たのは人生で今日が初めてだ
こういう風に走ればいいんだな
今日がスタートだ
4: (ﾜｯﾁｮｲ cb67-BEce) 2019/11/03(日)20:03 ID:ICnOVuZ/0(1/5) AAS
乙
5: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp03-HTwX) 2019/11/03(日)20:05 ID:SZaLbdOEp(1/5) AAS
好きに走れば良いさ。
6(1): (ﾜｯﾁｮｲ 46b7-qV4/) 2019/11/03(日)20:06 ID:7BHKSm8k0(3/16) AAS
これだけ情報社会になってるのに日本人のほとんどが正しい走り方を知らないというのは驚きだ
走るというのは誰でもできるから、正しい走り方を教える必要があるなんて思わないんだろうな
そんな寒い状況なのに厚生労働省は健康づくりとか言ってランニング推進してるから呆れる
義務教育で走り方を教える時間を取ってから言え
7: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp03-HTwX) 2019/11/03(日)20:06 ID:SZaLbdOEp(2/5) AAS
でもスタイルは大事。
シューズやウェア、活動量計、イヤホン
格好から入ると良い
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 300 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.173s*