[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット113周目 (307ﾚｽ)

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット113周目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1572773281/

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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-qV4/) [] 2019/11/03(日) 18:28:01 ID:7BHKSm8k0 散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット 気負わずに継続的に続けましょぅ 散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！ 医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。 （参照：『病気の9割は歩くだけで治る』） 次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。 スレ建てる際に本文一行目に !extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください !extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります 前スレ ウォーキング＆ジョギング　ダイエット112周目 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571319355/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1572773281/1

2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a78-2TaO) [sage] 2019/11/03(日) 19:51:15 ID:ZF8uPF1z0 >>1 オツデス http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1572773281/2

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