[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５ (1002ﾚｽ)
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472(1): 2019/12/24(火)17:55 ID:h6ZtwUR7(1) AAS
特別な運動はしなくていいってのは
つまり日常の生活の範囲内で運動量を自然に増やすようにする
行間を読んで自分の行動を変えられる人間は段階を踏むにつれてどんどん痩せるし
行間を読めずに自分の生活習慣を変えられない人間はいつまでも痩せない
483: 2019/12/25(水)01:27 ID:doyeXkPB(1) AAS
>>472
ゴルフもテニスもダイエットのための運動と言う目的意識は全くないね
競技そのものや仲間との交流を楽しむのが目的
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