体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５ (1002ﾚｽ)
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372(1): 2019/12/18(水)11:56 ID:+fF0XvgD(1) AAS
BMI25
60キロ台
BMI22
50キロ台
BMI20

節目を切った時はどうしても緩むね
でも一日200キロカロリー台の基礎がしっかりしてたらすぐまた痩せる

375: 2019/12/18(水)12:06 ID:iPgyzPjL(1) AAS
>>372
医師や栄養士との面談のあととかもやっぱり食べてしまう
それでも一日420キロカロリーまでには無意識に抑えてるけどね