体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５

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260(1): 2019/12/06(金)17:54 ID:dqgMtgxC(1) AAS
>>254
一日285キロカロリーならダイエット板ならごく普通だけど
一食285キロカロリーも食うてどないすんねん

267(1): 2019/12/07(土)06:48 ID:Ky/1zEfn(1) AAS
>>260
今の自分の体重57キロ台だと
朝昼晩一食85キロカロリーずつ摂取すれば一日に必要なたんぱく質を全て賄える