[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５ (1002ﾚｽ)
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167: 2019/11/14(木)09:28 ID:3HvaLEsB(1) AA×


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167: [] 2019/11/14(木) 09:28:37 ID:3HvaLEsB 日曜日〜水曜日の4日で3回も外食してしまう 地鶏のたたき単品 鮭の塩焼きと冷奴 伊勢海老の刺身単品 辛くも体重は4日で700グラム減 次の土日はまた外食せざるを得ない状況なので今日と明日は節制せねば http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1572209953/167
日曜日水曜日の日で回も外食してしまう 地鶏のたたき単品 鮭の塩焼きと冷奴 伊勢海老の刺身単品 辛くも体重は日でグラム減 次の土日はまた外食せざるを得ない状況なので今日と明日は節制せねば

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