[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５ (1002ﾚｽ)
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554: 2019/12/29(日)15:49 ID:QWBazRXt(1) AAS
つい2ヶ月前はまだ80キロあったとか信じられない
555: 2019/12/29(日)17:11 ID:JWFl4mNy(1) AAS
2ヶ月前が63.5kg
1ヶ月前が59.6kg
今が55.0kg
今後は特に目標はないけど1ヶ月後はどうなってるか
556: 2019/12/29(日)17:53 ID:zXa8vgjd(1) AAS
>>429-430
ここのスレ主
60kg台のスレとかにも
同じような架空の数字の羅列を一人で書きまくって
しかも自分でレスつけて会話してんのな
ホント頭おかしいわ
557: 2019/12/29(日)18:00 ID:X1Wo6USP(1) AAS
さすがに40キロ台にはなりたくないな
バレンタインデーくらいまでは今までの生活を続けてみようかね
558: 2019/12/29(日)18:07 ID:H1aBLR9l(1) AAS
>>546
栄養指導室の体重測るとこの横に無料で使えるパソコンある
559: 2019/12/29(日)19:24 ID:jYAboKJ6(1) AAS
かかりつけの病院も1月5日までは休みなんで年末年始もどうか御大事に
560: 2019/12/30(月)01:43 ID:aBwiD+/0(1) AAS
50キロ台前半生活
今度は長くなりそうだな
561: 2019/12/30(月)02:43 ID:hmLmaQc9(1) AAS
・日本人男性平均≒170cm
60.0kg BMI20.8
59.0kg BMI20.4
58.0kg BMI20.1
57.0kg BMI19.7
56.0kg BMI19.4
55.0kg BMI19.0
54.0kg BMI18.7
53.0kg BMI18.3
52.0kg BMI18.0
省16
562: 2019/12/30(月)05:00 ID:gJNYrpJD(1) AAS
激動の2019年もついに残すところあと２日
謙虚にあと500グラム絞り落とそう
563: 2019/12/30(月)05:55 ID:Pp+cNa4F(1) AAS
年の瀬はとびきり新鮮な魚が少ないから肉関係の比重が高まりがち
564: 2019/12/30(月)09:51 ID:SiCW0Wau(1) AAS
考えてみたら高校2年時の体重と同じになってるのか
まさに今がベスト
565: 2019/12/30(月)11:59 ID:zrWTEkg3(1) AAS
低カロリー減量療法を経験した今のほうが確実に旨いもの食うてる自覚ある
世の中は食べても食べても肥えない食材で溢れ返っている
566: 2019/12/30(月)12:56 ID:6VJIzspp(1) AAS
最後にいい鯛が手に入った
しばらくはこれで乗り切れる
567: 2019/12/30(月)15:58 ID:Z8Gt6DP1(1) AAS
真冬のガチな大幅減量は過酷
その時期にI22から18とか万全を期して大事にして欲しい
568: 2019/12/30(月)22:05 ID:C6Axg1Yu(1) AAS
カラダを冷やさないように室温管理の徹底
569: 2019/12/31(火)00:57 ID:yVHJ+Jw0(1) AAS
年越し蕎麦は天そばとかニシン蕎麦と言いたいが、グッとざる蕎麦で凌ごう。
570: 2019/12/31(火)01:29 ID:e/ZqTeRJ(1) AAS
大晦日の献立も決まった
元旦は伊勢海老のおせち楽しみ
571(1): 2019/12/31(火)01:32 ID:FWa7tWrb(1) AAS
1月8日 新年会
1月9日 健康診断
572: 2019/12/31(火)02:12 ID:62o6BKgJ(1) AAS
11月18日治療開始 80.2kg 27.1
12月31日現在実績 59.9kg 20.4
573: 2019/12/31(火)05:27 ID:njjmX0h6(1) AAS
伊勢エビは低カロリー高たんぱく食材の定番
574: 2019/12/31(火)10:14 ID:NFgurrgK(1) AAS
どんだけ患者を痩せさせるかは医者の手腕
575: 2019/12/31(火)10:17 ID:0ntgfUdY(1) AAS
日清医療食品ぼったくりワロ
576: 2019/12/31(火)10:26 ID:WmQ2XtgA(1) AAS
だってさ、ダイエット商法っていわばメーカーと政府の癒着だろ？
トクホったってお茶にアル成分を混ぜただけでトクホ認定されるんだぞ？
しかもその成分は普通に買えるんだから
日本の食なんて言われてるけど、そもそも日本に穀物の分解自体は無く戦中戦後の国内自給率をあげるためにイギリスからジャガイモ教えて貰ったり中国からお米の育て方教わったり
今はアメリカから太るためのシャンクフード教わって手軽にみんなデブになるからな
医者にも言えるけど、ダイエット商法って良い金儲けの種なんだよ
病気が出れば医者と薬品会社が儲かりそれを許可する国が儲かる
そうやって日本のGDPは上がってったんだからさ
余計なモノを口にしないってーのが一番のエビデンスな様な気がするな
577: 2019/12/31(火)10:38 ID:YrSueGoX(1) AAS
今年からいつも頼んでるホテルがおせち大晦日の宅配やめたから馴染みの寿司屋に頼んだ
既製品より細かい注文に応じてくれるのが良い
全てが低カロリー
578: 2019/12/31(火)10:48 ID:MJVyFkKr(1) AAS
寿司屋は女将の人柄で決まる
579: 2019/12/31(火)10:57 ID:SbjjiGA9(1) AAS
>>571
会社の健康診断とかチンケすぎて朝4時まで飲んでてもいいくらいだが
減量治療を受けてる病院の診断日にはきっちり合わせて調整する
580: 2019/12/31(火)11:09 ID:IwxKimK8(1) AAS
会社の健康診断→会社への治療報告義務→かかりつけ医→専門病院紹介
の流れだから
紹介受けたほうの専門病院からかかりつけ医に治療に関する情報は必ず全てがフィードバックされる
その資料を会社に提出すれば会社の健康診断には行かなくていい
肥満治療なら会社の健康診断と同じレベルの検査は全て専門病院で飽きるほどやっているはず
581: 2019/12/31(火)11:22 ID:cokR3HFX(1) AAS
かかりつけ医
かかりつけスーパー
かかりつけ魚屋
かかりつけ肉屋
かかりつけ定食屋
かかりつけ寿司屋
かかりつけ和食屋
かかりつけ洋食屋
かかりつけ焼鳥屋
かかりつけ焼肉屋
省11
582: 2019/12/31(火)11:38 ID:16eibtHr(1) AAS
心技体智
衣食住医
583: 2019/12/31(火)12:22 ID:Oh8Kg717(1) AAS
おせち届いたんで今から恒例の大晦日おせちや
夕方には悶絶やな
584: 2019/12/31(火)12:49 ID:8Sv+Sy4E(1) AAS
年末ジャンボ
3万の投資が3千に化ける大晦日の風物詩
585: 2019/12/31(火)13:28 ID:8V0wSyKK(1) AAS
こちらは家から歩いて2分のかかりつけ洋食屋
夕方締め切りな正月オードブルの追い込みを必死でママが作ってる出来立て単品を
少量ずつつまみぐい
586: 2019/12/31(火)15:40 ID:bQLA6pvK(1) AAS
昼寝から覚めたら800グラム減ってた
587: 2019/12/31(火)15:40 ID:BFL9dOMy(1) AAS
ウォーキング行こうとしたけど風強いから止めた。
まるでだめお。
588: 2019/12/31(火)15:44 ID:zmQdy3NB(1) AAS
サラメシの無能妻弁当ワロタ
あれなら外食のほうがマシやろ
量少なくてカロリー高すぎ
589: 2019/12/31(火)15:47 ID:KRK4M4rq(1) AAS
料理は男がやらないと
ダメなオンナならカネ稼いできて貰え
590: 2019/12/31(火)15:49 ID:XchqpKcZ(1) AAS
数字の計算しなくても簡単に作るガキの食いもんは嫁担当で
591(3): 2019/12/31(火)15:55 ID:3URUmaX+(1) AAS
朝から子供にすらろくなもん作れない奥様は悲劇よ
22〜23歳からなら社会人太りで肥えても痩せるのは易しいが
18から肥えたら痩せるのは厳しい
育て方間違うと高校卒業くらいから差がつく
592: 2019/12/31(火)16:00 ID:K76J8XUn(1/3) AAS
>>591
育児中のダイエット
2chｽﾚ:shapeup
593: 2019/12/31(火)16:01 ID:rGv4cCSA(1) AAS
前日同時刻比マイナス550グラム
594: 2019/12/31(火)16:03 ID:UEEDZq1D(1) AAS
>>591
管理栄養士は全て担当範囲内
595(1): 2019/12/31(火)16:03 ID:K76J8XUn(2/3) AAS
>>591
間違えたこっちだ
【小児肥満】こどものダイエット・運動・減量・食事
2chｽﾚ:shapeup
596(2): 2019/12/31(火)16:05 ID:n02yDu9P(1) AAS
10歳から15歳の食育で
18歳から22歳の自立しはじめた時期の食生活含めた生活は決まる
母親見てたら子どもの未来も容易にわかる
597: 2019/12/31(火)16:06 ID:MuUi5jNf(1) AAS
うちは栄養指導に全て嫁が同席
598: 2019/12/31(火)16:08 ID:MuQ4rDcI(1) AAS
育ち盛りのガキに朝からモチだけしか食わせないとか
まさに虐待母
599: 2019/12/31(火)16:10 ID:zV1daIKV(1) AAS
一人暮らしの時に適当な食生活してたオンナは子ども産んでからも厳しい
600: 2019/12/31(火)16:13 ID:F0O64xZc(1) AAS
料理すら出来ない女なら
せめて月に手取り30万くらいは稼いで来て貰わないと困る
601: 2019/12/31(火)16:15 ID:HI6LU94p(1) AAS
人生イロイロ
うちは幸せだ
602: 2019/12/31(火)16:16 ID:2/1GckUW(1) AAS
>>596
大学4年間ってホントに大事だ
603: 2019/12/31(火)16:18 ID:Mc6i/mDO(1) AAS
減量治療における精神科医のオリエンテーションでも必ず話題になるね
604(1): 2019/12/31(火)16:21 ID:Ef55c4z5(1) AAS
>>596
小学３年〜中学３年は親がどこまで子供に寄り添えるか
せめて食い物くらいは
605: 2019/12/31(火)16:25 ID:nf9ZHxUn(1) AAS
小学校３年くらいだと持ってる色鉛筆の本数で学校内で身分が決まる
最低でも24色
出来れば36色は持たせたい
12色だとイジメられっこになる
606: 2019/12/31(火)16:28 ID:9R+h0oE7(1) AAS
炭水化物しか食わせない手抜き母親いるよね
607: 2019/12/31(火)16:34 ID:hE4U/vCI(1) AAS
家族構成の割にコメを炊く量がやたら多い家庭は要注意
たいがい肉や魚や野菜の量が足りてない
608: 2019/12/31(火)16:37 ID:86pfgTjQ(1) AAS
そういう人達は大晦日や三が日から
レトルトのカレーとかお菓子とかカップ麺とか食べてたりしがち
609: 2019/12/31(火)16:41 ID:ioI/W5Vc(1) AAS
大人もレトルトカレー食べる習慣ついたらろくな事ない
ラーメンや肉まんと同じ
610(1): 2019/12/31(火)16:44 ID:j8TPk4er(1) AAS
>>604
幼稚園から小学2年までに親が自分を殺してきっちり躾が出来てないと
611: 2019/12/31(火)16:49 ID:K76J8XUn(3/3) AAS
>>595で誘導したのにスレチし続けるのやめて
612: 2019/12/31(火)16:49 ID:7tnY2/nv(1) AAS
高校卒業するまでは
レトルトカレーとかカップラーメンとかインスタント食品は全て禁止
613: 2019/12/31(火)16:51 ID:ASsaC9s9(1) AAS
それが普通だろ
614: 2019/12/31(火)16:56 ID:08RCY2M5(1) AAS
初回の精神科医のヒアリングに全て関係ある内容
痩せられる人なのか痩せられない人なのか
育った環境で決まる
それで栄養士が課すメニューも決まる
615: 2019/12/31(火)17:00 ID:RuVOoZDE(1) AAS
>>610
子供よりスマホが大事な親とかね
616(1): 2019/12/31(火)17:08 ID:KXLrggHV(1) AAS
ガキが小さいうちはSNSにかわいい弁当の写真アップしてたりするが
少し大きくなると食い物よりもどこどこへ遊びに行ったかのアピール写真が増える
こういう母親はとくに注意されたし
617: 2019/12/31(火)17:14 ID:Z9LSmEcl(1) AAS
オンナの管理もオトコの仕事
618: 2019/12/31(火)17:18 ID:DT189v9q(1) AAS
会社の女性を見極める上でのポイント満載
ババ引いたらそれこそ
619: 2019/12/31(火)17:22 ID:icc7yBo4(1) AAS
嫁看護婦だけど料理は全くダメ
620: 2019/12/31(火)17:28 ID:L6y4BgZZ(1) AAS
大病院は院内コンビニが必ずレベルてまあるが
そこの店長は病院から派遣されてる管理栄養士が兼務しているケースが増えている
621: 2019/12/31(火)17:35 ID:K3DH0Ln4(1) AAS
病院内の喫茶店も使ってる全ての食材にカロリー表示された資料がある
メニューとは別にＡ４の紙が数枚分
ドレッシングやコーヒーフレッシュ一つからとにかく細かい
パートのおばさんはそれ全部記憶してる
622(1): 2019/12/31(火)17:42 ID:6JL2LV+7(1) AAS
病院内で食べものを提供してるんだから一般の飲食店レベルじゃ困る
コンビニでも同じ
入院病棟に配属されてる看護士も
入院患者のベッドにメシを持ってくるなら栄養士レベルの知識は要求される時代
623(1): 2019/12/31(火)17:57 ID:uWV4EBDI(1) AAS
>>376
>>377
ステージ３(ステージ3〜5.5まで約２週間)
一日1700kcal(初めての超減塩病院食)
ステージ４
一日1400kcal(超減塩病院食中盤)
ステージ５
一日1100kcal(超減塩病院食終盤)
ステージ5.5
一日800kcal(超減塩病院食最終盤コース)
省4
624: 2019/12/31(火)18:07 ID:c0MrPuEg(1) AAS
>>623
盆に内科のダイエット入院してた人達が今このスレに加入してくる頃合いだし
今内科のダイエット入院して奮闘してる人達は早ければ年度内にもこのスレのお友達になる
625: 2019/12/31(火)18:20 ID:gkzdtsO8(1) AAS
1ヶ月半くらいあれば普通に20キロは減るシステムだからな
626(1): 2019/12/31(火)18:32 ID:jy9dTT7D(1) AAS
地元のゴルフ練習場も大晦日は18時で終了なので帰還
今からゆっくり風呂に浸かり年越し鱈
明日の元旦は12時から営業
もちろん一番乗りするつもり
627: 2019/12/31(火)19:14 ID:GWyKi1k7(1) AAS
鰈鯵鱈鯛鮭には世話になった
628: 2020/01/01(水)01:25 ID:S+Dg2UHS(1) AAS
成田山人多過ぎワロタ
629: 2020/01/01(水)01:37 ID:Ys+ZPlsw(1) AAS
2019年８月 85キロ
2019年９月 77キロ
2019年10月 69キロ
2019年11月 61キロ
2019年12月 58キロ
2020年１月 53キロ
630: 2020/01/01(水)06:47 ID:ren1ii2E(1) AAS
初日の出前にゆっくりジョグ
キロ4分ペースで5キロを20分ジャストで
体重55キロ切ってたらコンディション良好
631: 2020/01/01(水)07:26 ID:ABkZSMjJ(1) AAS
彼 53.8 170
宣言通り53キロ台まで減らしてきた
私 53.9 172
私もなんとか53キロ台まで
父 97.0 170
相変わらず痩せないけど元気に新年迎えてくれてありがとう
632: 2020/01/01(水)07:41 ID:qa2K+b5l(1) AAS
2005年 58キロ
2010年 65キロ
2015年 85キロ
2019年 90キロ
2020年 58キロ
633: 2020/01/01(水)07:58 ID:Mzn6YvaM(1) AAS
初日の出は肉眼で見るのが一番美しいね
今年も平穏に過ごし暴飲暴食せず健康な一年で行こう
634: 2020/01/01(水)08:36 ID:Lzv011Cx(1) AAS
書き初めの字なんにしよ
健康
感謝
愛
家族
痩
減量
とりあえず書きまくるか
635: 2020/01/01(水)08:42 ID:QS3b7r/b(1) AAS
超薄味超低カロリーおせちうめえ
636: 2020/01/01(水)09:13 ID:34rGP2pE(1) AAS
仕事以外は極力自宅にいて一時間ごとにきちんと体重を測定してそれを記録する
これだけで自然と良い方向に向かう
今年も正しい生活習慣で心身ともに健康な一年にしよう
637: 2020/01/01(水)09:27 ID:ELEO518R(1) AAS
重さ2.6キロの木刀素振りを300回(5分)
1500メートル走(5分)
雨が降ろうが槍が降ろうが今年も一日10分だけは毎日続けて行く
この程度なら食べる量も増えない
638(1): 2020/01/01(水)10:31 ID:ADRuAIXk(1) AAS
特別な運動をしなくても自力で歩行出来る人であれば
普通に生活して頭脳を使えばエネルギー消費するからな
あとはそれに合わせたカロリー摂取すれば体重はコントロール出来る
とにかく体重を測定しまくる事
639: 2020/01/01(水)10:37 ID:Wz4dmHcz(1) AAS
鼠年体重推移
1984年(昭和59年)元旦 40キロ
1996年(平成８年)元旦 70キロ
2008年(平成20年)元旦 95キロ
2020年(令和２年)元旦 55キロ
640: 2020/01/01(水)10:53 ID:1pd4sQDq(1) AAS
1月1日をもって本社営業本部から本社人事部へ移動
まだまだやり残した事もあり名残惜しいが
年明け初出社からは新天地で全身全霊やるしかないのがリーマンの宿命
641: 2020/01/01(水)11:00 ID:OQ6h/B5L(1) AAS
人生イロイロですなあ
肥満治療に成功したおかげで心穏やかであればそれで良しですね
60キロ台から50キロ台になって気持ち良すぎますわ
642(1): 2020/01/01(水)11:11 ID:IatC62cc(1) AAS
>>626
ゴルフは月イチ行くけどいつも練習なしのぶっつけ本番
でも痩せてからはグロスのブービー＆ブービーメーカー争いからは脱出
それに絡む賞品は貰えなくなったけど嬉しい
今は積極的に幹事やっとります
643: 2020/01/01(水)11:31 ID:JxXIH2Sn(1) AAS
50キロ台になった時も嬉しかったがBMI18.5に到達した時の達成感はまた格別
体重面で期限を決めての目標はなくなったが
引き続き担当栄養士の指示には素直に従って自然減を目指す事になる
栄養士曰くまだまだジワジワ減るらしい
まあBMI22からいくら減ってるかの余裕がすなわち心の余裕に繋がる
644(1): 2020/01/01(水)12:00 ID:NfKojOxF(1) AAS
>>638
1日4回すら測れないようになったら危ない
645: 2020/01/01(水)12:24 ID:YrfRN+vG(1) AAS
2000年も2010年もなんとなくそうだったような記憶あるが
2020年だと10年ぶりに年賀状よこしてくる人が多い
いち早く返信しよう
646: 2020/01/01(水)12:31 ID:tQ774h0F(1) AAS
お餅って太る？
既に1.5kg太った(:_;)
647: 2020/01/01(水)13:00 ID:BfIddalj(1) AAS
50キロスレ加入まだ数日の新入りだが24時間で600グラム減った
幸先良い新年のスタート
648: 2020/01/01(水)13:02 ID:AE607kUB(1) AAS
>>642
いつか一緒にコース回りたいな
649: 2020/01/01(水)13:10 ID:tC5od8yC(1) AAS
とにかく強くなりたい
この気持ちだけで元旦から練習に明け暮れた前回のネズミ年から12年
それからいろいろあって時の流れは早いもんだが体重は50台に戻ってしまった
あと２年は炭水化物禁止されてるがプロの言う事に逆らわず今年も過ごすしかない
650: 2020/01/01(水)13:26 ID:YbjH50lG(1) AAS
いやあ大量の鯛が減らない
三日には新たな魚類が手に入るから明日までには食いつくすつもりだが
651: 2020/01/01(水)13:49 ID:kO0Q7zH1(1) AAS
地元の本屋元旦から開いてる
今年も特別な運動はしないつもりだけど本は人の何倍も読みまくるつもり
652: 2020/01/01(水)13:51 ID:KHnXRl6P(1) AAS
>>644
3ヶ月で体重計に乗ったの1000回超えたよ
653: 2020/01/01(水)14:32 ID:y+0LCRkV(1) AAS
努力してお正月に50キロ台までたどり着いたら万感たる思いがありますよね
一年経てば全てが変わるんですね
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