[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243 (1002ﾚｽ)
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1(4): (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-ZlWH) 2019/10/28(月)00:32 ID:4Gc+vP590(1/6) AAS
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
省11
2(3): (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)00:34 ID:4Gc+vP590(2/6) AAS
計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう
●よくあるプロのミナトさんへの質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
省16
3(3): (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)00:39 ID:4Gc+vP590(3/6) AAS
ダイエットについて ｂｙ プロのミナトさん （20191028更新）
☆運動より食事管理が大切です
☆睡眠時間が短いと報酬系の活性化により食欲が増します。7時間寝ましょう
☆食べ物以外に興味を持ちましょう
☆空腹を感じたら本当にお腹が空いてるのか5分後に確認をしましょう
☆ダイエットには鉄分が不可欠 （日本人女性は4割が不足している）、フェリチンの測定をしましょう
☆運動で脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても水分が抜けるだけなので体脂肪燃焼効果はないです
☆水溶性食物繊維が豊富な大麦や海藻類やきのこ類（マイタケ）を積極的に食べましょう、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがります
省19
4(3): (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)00:41 ID:4Gc+vP590(4/6) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
【CBC】10/27放送「健康カプセル！ゲンキの時間」デブ味覚を改善する「出汁ドリンク」の作り方
5(3): (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)00:43 ID:4Gc+vP590(5/6) AAS
ダイエットは習慣化しましょう
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
6(3): (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)00:58 ID:4Gc+vP590(6/6) AAS
画像すら晒せないデブが荒らし回ってますが
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜと言ってあげましょう
発狂しておもしろいです
7: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)01:00 ID:S8p3e/ka0(1/3) AAS
>>1-6
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
省5
8(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)01:01 ID:S8p3e/ka0(2/3) AAS
>>1-6
ミナトちゃんって色んなスレ飛び回ってるけどやってる事って結局全部同じなんだよね…
【ミナトちゃんのワンパターン行動】
１．知ったかぶりして絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す
↓
４．突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してると」言い出す
省16
9: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)01:02 ID:S8p3e/ka0(3/3) AAS
>>1-6
＜ミナトちゃん敗北の歴史＞
○画像比較でシェパード兄貴にフルボッコ
○連呼合戦で俺にフルボッコ
○ストリクト、チート、ネガティブと筋トレ知識でフルボッコ
○知ったかぶりを反論されてフルボッコ
○スレでの会話で「会話してない」とトンズラ
○狭い風呂場とディズニーバスタオル晒して貧困層アピールw
○釣り宣言も虚しく釣った筈の魚にフルボッコ
○5ちゃんでストレスを感じてるレスをする ←New!
省3
10: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)01:05 ID:HunV2s7j0(1) AAS
あすけんスレでのミナトのレス
627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ
ストレス受けてたんだwwwwwwww
11: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)01:07 ID:dItmBcWO0(1/2) AAS
ミナトちゃんが幾ら連呼してもコレだからねw
↓
【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
省5
12: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)01:09 ID:dItmBcWO0(2/2) AAS
AA省
13(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6f0c-mjLV) 2019/10/28(月)01:12 ID:AlZC7RXX0(1) AAS
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart243となっているけど
ダイエット板の癌 mNT(2016/05より常駐)により潰されたスレなので
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
質問したい人は別の質問スレを探してくれ
14(1): (ﾜｯﾁｮｲ e32f-+NP3) 2019/10/28(月)01:27 ID:9hZVupyI0(1/2) AAS
>>13
ここは
【初心者】ダイエット質問・相談スレ(自演おじさんミナトをボコるスレ
)Part243
で共通認識されてるからきちんと質問したい人はこちらへ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
2chｽﾚ:shapeup
ただ自演おじさんが出現するとマトモにスレが機能しなくなるので悪しからず。
15: (ﾜｯﾁｮｲ e32f-+NP3) 2019/10/28(月)01:28 ID:9hZVupyI0(2/2) AAS
自演おじさんの知識って全て自分発信じゃなくてネットに載ってることしか言わないから誰かより詳しいとか言ってる時点でおかしな話なのよなwwwwwwwww
16: (ｽﾌｯ Sd1f-Z4kd) 2019/10/28(月)02:12 ID:uFaizceQd(1) AAS
まあ所詮悲壮感あふれる自称プロなんで…
17(2): (ﾜｯﾁｮｲ bf1e-gHZC) 2019/10/28(月)08:46 ID:u4DPyiEf0(1) AAS
なんでこのスレってこんな荒れてるの？
まともに詳しい人に教えてもらいたいんだが。
18: シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/28(月)09:04 ID:TRmsye3xr(1/9) AAS
僕に粘着してくるチンパンストーカーキモい！
こっちは出来損ないの生物を一方的に棒で叩いてるだけ！
無慈悲の暴力を振るわれてるのに尻尾振って喜んで自ら次スレを立ててしまうチワワw
19(1): シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/28(月)09:05 ID:TRmsye3xr(2/9) AAS
発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな
シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり
このレベルのバカはリアルだと出会わないよ
20: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)09:22 ID:0HaUqnPN0(1/14) AAS
>>17
先ずは>>1を見て下さい
「プロのミナトさんが答えます」と書いてありますね？
次に「ダイエット板 ミナト」でグーグル検索をしましょう
もう何となく気が付いたと思いますが、このミナトというのがダ板とウ板を股にかける荒らしだからです
>>13に書いて有るようにこのスレはミナトに乗っ取られたスレなのです
因みにこのミナトは何のプロでもないパンピーで、筋トレの知識は一般トレーニーが知っている用語ですら理解していないレベルです
知ったかぶりだけでレスをしているのです
>>8のような行動でスレを飛び回って荒らすのでミナトが書き込むレスは腐るとまで言われてます
なのでこのスレが荒れるのは必然と言えるでしょう
省1
21(1): シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/28(月)09:33 ID:TRmsye3xr(3/9) AAS
毎日ボコられ連戦連敗なのに、なぜか嬉々として次スレを立てるチンパン君
頭お菓子
22: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)09:40 ID:0HaUqnPN0(2/14) AAS
因みに
荒らしはスルーするのが基本です
「荒らしを相手にするのもまた荒らし」というセリフも有ります
しかしながら本物のキチガイのミナトをスルーするとこのスレのように乗っ取られるのです
現在、ウ板ダ板にて「ミナトがレスをしたらぶっ叩く」という処置をしています
処置で使う武器は「正論」です
ミナトの武器は連呼です
相手が呆れてレスをしなくなるまで連呼をして勝ち取るだけなのでそこには理屈が存在しません
また理論や事実をこちらから提示しても見えないフリをするので徒労に終わるだけです
ミナトのキチガイ連呼には徹底的に正論連呼で対応しぶっ叩き続けるのです
省1
23: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)09:44 ID:0HaUqnPN0(3/14) AAS
>>21
ミナトちゃん
ストレス感じてるのに5ちゃんをや止められないからねw
本物のキチガイはマジで理解不可能だよな…
ミナトちゃんの胃に穴が空くまでぶっ叩き続けるぜwww
24: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)09:44 ID:0HaUqnPN0(4/14) AAS
AA省
25: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)09:46 ID:0HaUqnPN0(5/14) AAS
普通の人の疑問
ミナトちゃんは毎日フルボッコなのに何故ココに来るの？
答え
基地外だからです
26(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp47-F1Rt) 2019/10/28(月)10:49 ID:ean2eGFmp(1) AAS
>>17
この板一番の嫌われ者が自分のために立てたスレだから仕方ない
体重別スレあたりに行って質問してみては？
27(2): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)16:12 ID:36zXU8lw0(1/6) AAS
好かれてるとか嫌われるとかよりも正しい事を書く事が重要だからね
デブは感情的な面だけで判断するからね
28(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)16:13 ID:36zXU8lw0(2/6) AAS
>>26
だいたい知識のない相手に聞いて何になるのよ
頭だいじょうぶかよほんと
29(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)17:48 ID:36zXU8lw0(3/6) AAS
こいつら出来ないのは感情と書き込みの分離が出来ないんだよね
デブは感情が脳を支配してる
だからダイエットがうまくいかない
30(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)17:49 ID:36zXU8lw0(4/6) AAS
>>19はミナトさんが9月に書いたものをチンパン（シェパード）がパクった
効いちゃったんだろう
筋トレ中心にダイエット8
2chｽﾚ:shapeup
798 名前：チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか[] 投稿日：2019/09/26(木) 23:35:45.72 ID:3CWVcrPk
発達障害のこいつはやばいぞ
ほんと会話が成立しねーからな
シンプルな内容を説明しても理解出来ないしこの馬鹿の説明は何言ってるかわからない
突然わけわからん話をするし貼るコピペは何が言いたいのかさっぱりわからないものばかり
このレベルのバカはリアルだと出会わないよ
31(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-YkOl) 2019/10/28(月)18:22 ID:soI3oEK5d(1/3) AAS
自分は155cm48kg30歳の普通体型、1日3食食べて3日に一回はポテチ1袋食べる。週一で外食もする。
たまに好きなだけ食べた時一時的に増えるけど3日以内にはもとの体重に戻る。
特に運動も食事を我慢したこともないんだけど、デブはそれでも太るの？
ダイエットスレ見ていたら自分じゃ耐えられないような質素な食事内容、毎日の運動、めちゃくちゃ努力してるように見えるんだけどそれでも太ってるんだよね？食事内容に嘘ついてないの？
>>27
これ凄く思う、今までも煽るつもりもなく真剣に質問してるんだけど何故か◯ねとかそんな言葉しか返ってこないんだよね。
32: シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/28(月)18:24 ID:TRmsye3xr(4/9) AAS
また妄想始まったwww
チンパンは佐村河内か？
33(2): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)18:45 ID:36zXU8lw0(5/6) AAS
>>31
ダイエット板の人は食べてる物のカロリーを語りたがらない
あれ食べたこれ食べたと部分部分を書くだけで週単位でどれだけ食ってるかわからん
おそらく感情の波が激しい奴が多そうなので食事量の波も激しくなり過食をしてると思う
チンパン（シェパード）は画像すら晒せないデブだからな
小柄なのにウエスト90センチもあるデブ
34(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-YkOl) 2019/10/28(月)18:58 ID:soI3oEK5d(2/3) AAS
>>33
匿名のネット上でもカロリー語りたがらないのは何でだろうね。やっぱり体型でバカにされた経験があるからとかなのかな？
でもそれだったら痩せようって思いそうなもんだけど。
それか感情的になりやすいってことは栄養が偏っていたりホルモンの関係で過食になってしまうのかね。
35: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-zr3U) 2019/10/28(月)20:00 ID:dINDyBPBd(1/5) AAS
>>27
漢字もマトモに読めない文章の区切りもマトモに区切れない…
そんな朝鮮ガイジmNTちゃんに正しい事を書くのは無理というのが日本人の総意です！
>>28
スレ主でありなが誰もミナトちゃんに質問をしないのでイライラしてて草
知識の無いミナトちゃんには質問が集まりませんよw
>>29
ミナトちゃんがダイエット上手くいかない理由ですね
分かります
>>30,33
省1
36(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)20:01 ID:36zXU8lw0(6/6) AAS
>>34
前スレの最後のほうでググれば3秒でわかることを聞く奴がいるぐらいだから
カロリーの計算する作業も面倒くさくてやらないんだと思ってる
あとは痩せたい気持ちが弱いし雑談目的の奴の多さ
チンパンは俺に粘着目的の知ったかデブだけど
チンパンのように痩せる事に対しての目的意識が弱い奴が多いんだと思ってる
37: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-zr3U) 2019/10/28(月)20:05 ID:dINDyBPBd(2/5) AAS
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
○ レジスタンストレーニングに於いてターゲットとする筋肉を伸ばして力を発揮する動作を伸長性収縮(エキセントリック、ネガティブ)という
つまりネガティブ動作とは筋肉をストレッチして伸ばしていく動作を指して使われる
ミナトちゃんwww
↓
803 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1)[] 2019/10/05(土) 01:08:53.61 ID:D7VYAQKV0
ネガティブ動作にストレッチも加わる＝ダメージが大きい
だからそれぐらい掛かることあるみたい
3日で回復するぐらいでやったほうがいい
38: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-zr3U) 2019/10/28(月)20:07 ID:dINDyBPBd(3/5) AAS
【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん テンプレ】
(転載自由)
シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました
＜その際のレス集＞
海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体
正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな
省13
39: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-zr3U) 2019/10/28(月)20:08 ID:dINDyBPBd(4/5) AAS
＜ミナトちゃん敗北の歴史＞
○画像比較でシェパード兄貴にフルボッコ
○連呼合戦で俺にフルボッコ
○ストリクト、チート、ネガティブと筋トレ知識でフルボッコ
○知ったかぶりを反論されてフルボッコ
○スレでの会話で「会話してない」とトンズラ
○狭い風呂場とディズニーバスタオル晒して貧困層アピールw
○釣り宣言も虚しく釣った筈の魚にフルボッコ
○5ちゃんでストレスを感じてるレスをする ←New!
○過去の握力スレでフルボッコがバレる ←New!
省2
40: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-YkOl) 2019/10/28(月)20:13 ID:soI3oEK5d(3/3) AAS
>>36
痩せたい気持ちが弱い&雑談目的が一番しっくりきた笑
納得のいく答えに辿り着いた気がする、ありがとう
41: シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/28(月)20:27 ID:TRmsye3xr(5/9) AAS
チンパン君に新しい彼女w
42: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-zr3U) 2019/10/28(月)20:41 ID:dINDyBPBd(5/5) AAS
この荒廃したスレの状況でミナトちゃんだけ狙い撃ちして長文レスしてる不思議
43(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)23:28 ID:EEIfzsoW0(1/5) AAS
ダイエットへの熱量が足りない
デブを観察してると無気力な奴多いと思う
俺に粘着してるチンパンも無気力デブだろ
44: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)23:37 ID:0HaUqnPN0(6/14) AAS
>>43
ミナトちゃん毎日フルボッコだからそう思って無いと悔しくて居られないんだろうねwww
現実はコレ
↓
【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん テンプレ】
(転載自由)
シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました
＜その際のレス集＞
省18
45: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)23:39 ID:0HaUqnPN0(7/14) AAS
あすけんスレでのミナトのレス
627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ
ストレス受けてたんだwwwwwwww
罵してるつもりでもフルボッコになってるからストレス受けてるんやでwww
46: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)23:40 ID:0HaUqnPN0(8/14) AAS
AA省
47(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)23:41 ID:EEIfzsoW0(2/5) AAS
いつものことだけどNGワード引っかかりまくりで読めない
48(2): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)23:42 ID:EEIfzsoW0(3/5) AAS
チンパンはデブだから画像を晒せない
これだけ馬鹿にされてるのに晒せないのはデブ確定だからね
こいつはいつもデブなんだよね
49(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)23:42 ID:0HaUqnPN0(9/14) AAS
>>47
わざわざそんな宣言しちゃうのがダメージ受けてる証なんだよなぁwww
50: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)23:43 ID:0HaUqnPN0(10/14) AAS
>>48
はい！また朝鮮ガイジmNTの嘘！
↓
【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん テンプレ】
(転載自由)
シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました
＜その際のレス集＞
海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体
省16
51(3): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)23:45 ID:EEIfzsoW0(4/5) AAS
>>49
読めないものを繰り返し貼る事無駄さを書いただけだよ
おまえがダメージを受けすぎた事によって自己紹介をまたしてしまったね
52(2): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/28(月)23:45 ID:EEIfzsoW0(5/5) AAS
自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まるのは見てて面白い
相手の気持ちがわからないチワワ君
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
53: シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/28(月)23:46 ID:TRmsye3xr(6/9) AAS
デブチンパンはダメージ受けすぎてるからNGにしてるんか
54: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)23:49 ID:0HaUqnPN0(11/14) AAS
>>51
只々ぶっ叩かれるだけのミナトちゃんに読んで貰おうなんて思ってないからwww
そもそもミナトちゃんは漢字読めないやんけwww
ダメージwww
何のダメージだよwww
じゃミナトちゃん答えよっか！
何のプロなの？
55(1): シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/28(月)23:49 ID:TRmsye3xr(7/9) AAS
ウーたんのしつこさと粘着力は目を見張るものがあるね
きっとこの粘着力は肩をネチネチ鍛えて身につけたアビリティなんだろうねw
また総キチガイ指数とかよろしくな
56: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)23:50 ID:0HaUqnPN0(12/14) AAS
AA省
57: シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/28(月)23:50 ID:TRmsye3xr(8/9) AAS
>>48
これ自己紹介なんで急にした？？
58: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)23:51 ID:0HaUqnPN0(13/14) AAS
>>52
幾ら連呼してもコレだからねw
↓
【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
省5
59: シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/28(月)23:51 ID:TRmsye3xr(9/9) AAS
退屈だな
脳みそのないチンパン相手しても犬未満の知能だしなんか面白いことないかな
60: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/28(月)23:52 ID:0HaUqnPN0(14/14) AAS
>>51
＜ミナトちゃん敗北の歴史＞
○画像比較でシェパード兄貴にフルボッコ
○連呼合戦で俺にフルボッコ
○ストリクト、チート、ネガティブと筋トレ知識でフルボッコ
○知ったかぶりを反論されてフルボッコ
○スレでの会話で「会話してない」とトンズラ
○狭い風呂場とディズニーバスタオル晒して貧困層アピールw
○釣り宣言も虚しく釣った筈の魚にフルボッコ
○5ちゃんでストレスを感じてるレスをする ←New!
省3
61: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)00:04 ID:dGVvrEpN0(1/12) AAS
>>51
NGで俺のレスから逃げ回る朝鮮ガイジmNT
正論コピペで朝鮮ガイジをぶっ叩き続ける俺
5ちゃんでストレスを感じてる朝鮮ガイジmNT
5ちゃんで毎日楽しんでる俺
片手懸垂出来るかも怪しい朝鮮ガイジmNT
片手懸垂余裕の俺
トレーニング用語すら理解してない朝鮮ガイジmNT
トレーニング用語や方法を理解してる俺
週末を35缶のハイボールで喜ぶ朝鮮ガイジmNT
省7
62: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)00:11 ID:dGVvrEpN0(2/12) AAS
>>55
我ながら凄い粘着力だわw
キチガイ指数はあまり評判良くなかったから何か考えてるんだけど最近ミナトのレス数や連呼が減ってるからイマイチつまらないんだよね…
お～い！
ミナトちゃ～ん！
最近ヘコミ過ぎだろ～！
擁護の信者が居るドカ食いスレで徹底的にレスバしようぜ！！！
あ
やっぱり何もしないで祖国に帰れよクソゴミ！
63(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f0c-mjLV) 2019/10/29(火)00:12 ID:1PPG7w8c0(1/6) AAS
仕事してる設定のミナトだけどさ
仕事中は別のPCから書き込んでるの？それともタブレットから？
64(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)00:16 ID:lW0Lm/RB0(1/4) AAS
デブなのは事実でしょ？ｗ
ミナトさんの画像を見てデブは毎回発狂してるじゃんｗ
65: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)00:17 ID:lW0Lm/RB0(2/4) AAS
こいつは矛盾しまくりの数字を書くデブだからな
11月29日 84キロ 92センチ
12月05日 85キロ 87センチ
もうこの嘘つきデブをイジメる必要ないかな？
筋トレ中心にダイエット
2chｽﾚ:shapeup
838 名前：愛の男・シェパード[sage] 投稿日：2018/11/29(木) 21:36:23.35 ID:P4nH8CzU
ウエストさっき測ったら92センチだった
夏は72センチ。。
省8
66: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)00:19 ID:dGVvrEpN0(3/12) AAS
【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん テンプレ】
(転載自由)
シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました
＜その際のレス集＞
海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体
正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな
省13
67: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)00:20 ID:dGVvrEpN0(4/12) AAS
＜ミナトちゃん敗北の歴史＞
○画像比較でシェパード兄貴にフルボッコ
○連呼合戦で俺にフルボッコ
○ストリクト、チート、ネガティブと筋トレ知識でフルボッコ
○知ったかぶりを反論されてフルボッコ
○スレでの会話で「会話してない」とトンズラ
○狭い風呂場とディズニーバスタオル晒して貧困層アピールw
○釣り宣言も虚しく釣った筈の魚にフルボッコ
○5ちゃんでストレスを感じてるレスをする ←New!
○過去の握力スレでフルボッコがバレる ←New!
省2
68(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f0c-mjLV) 2019/10/29(火)00:21 ID:1PPG7w8c0(2/6) AAS
>>64
>>63にレスよろしく
69: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)00:21 ID:dGVvrEpN0(5/12) AAS
ミナトちゃんのスレ
ミナトちゃんがレスをすればする程
ミナトちゃんのテンプレが増えてくんだよwww
面白いね！
70(2): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)00:37 ID:lW0Lm/RB0(3/4) AAS
>>68
何度も説明したしダイエットと何の関係がある？
ストーカーだから気になる？ｗ
71(2): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)00:39 ID:lW0Lm/RB0(4/4) AAS
この前も乗ってる自転車のメーカーとか車の車種を教えろみたいな奴いたけど
教える必要ないからな
他人の画像に執着してる画像すら晒せないチワワはダイエット板的に画像を晒す事から逃げちゃ駄目でしょｗ
72: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)00:56 ID:dGVvrEpN0(6/12) AAS
>>70,71
じゃ今度からミナトちゃんはダイエットと関係無い話は一切禁止なwww
幾ら連呼してもコレだからw
↓
【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
省6
73: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)00:59 ID:dGVvrEpN0(7/12) AAS
AA省
74: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)01:02 ID:dGVvrEpN0(8/12) AAS
>>71
そんな発言をしてるミナトちゃんは当然「年末画像晒し大会」で画像晒すんだよね？www
↓
【悲報】ミナト画像晒し大会から逃亡中【ガイジ】
○年末画像晒し大会のキッカケを作ったミナトちゃん、画像晒し大会参加から逃亡中
・画像晒し大会を行うキッカケとなった言葉
↓
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ(…by mNT)
・逃亡中の証拠
↓
省3
75: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)01:07 ID:dGVvrEpN0(9/12) AAS
ミナトちゃん
もう寝るんだろ？
今日もクソ雑魚で弱かったねw
頭の悪さは一生治らないから
一生俺にぶっ叩かれ続けるんだよ
省1
76(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f0c-mjLV) 2019/10/29(火)01:11 ID:1PPG7w8c0(3/6) AAS
>>70
あ、答えられないのかぁ(察し
実はもう調べがついてるんだけど
仕事だろうが自宅であろうが常にこのUA
アップデートくらいしとけよ
Monazilla/1.00 JaneStyle/4.00 Windows/10.0.17134
77: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)01:15 ID:dGVvrEpN0(10/12) AAS
>>76
ミナトちゃんの仕事ってやっぱり自宅警備員って事でOK？
kwsk
78(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f0c-mjLV) 2019/10/29(火)01:51 ID:1PPG7w8c0(4/6) AAS
ワッチョイは自宅･勤務先問わず固定(周知の事実)
ﾕｰｻﾞｰｴｰｼﾞｪﾝﾄも遡ってもずっと固定
OSはWindows10
build情報が最新では無いし個人用PCの模様
書き込みに使ってる専ブラは言わずもがなJanestyle
79: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)02:02 ID:dGVvrEpN0(11/12) AAS
ミナトちゃん
何で仕事に行ってるみたいな嘘ついてたんだろうね…
80(1): シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/29(火)02:11 ID:4n7eXfGmr(1/2) AAS
こんな社会性のないゴミが会社で働けるわけがないw
ほそぼそと自営系の底辺職にしがみついて生きてるんだろw
81: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)02:40 ID:dGVvrEpN0(12/12) AAS
前にも同じようなこと書いたけど高校や大学の体育会で同じ釜の飯食った仲間がこんな風(ミナトちゃんみたい)になってたら相談に乗ってあげたくなる…
つかこうなる前に何とかしてあげられなかったのかと悲しくなるわ…
ミナトちゃん
俺がミナトちゃんに出来ることはぶっ叩いて玩具にするぐらいだよ…
これからも手を緩めずにぶっ叩き続けるから宜しくな
でミナトちゃんは何のプロでしゅかぁ
82: (ﾜｯﾁｮｲ b315-P64K) 2019/10/29(火)06:44 ID:ClaW1YvQ0(1) AAS
まあ前も自転車乗ってるとか飲んでるとか言ってたのに
家のパソコンと同じﾜｯﾁｮｲで書きこみしてたからな
何なら休憩とか言ってた時もﾜｯﾁｮｲ変わって無かったし
83(2): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)06:54 ID:906hMZcs0(1/23) AAS
出先から書き込んだ事はたぶんない
誰と勘違いしてるんだろうｗ
頭がアレだからいつも書いてる事が支離滅裂なんだよね
84(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)06:56 ID:906hMZcs0(2/23) AAS
あと何の調べがついてんだろうｗ
馬鹿の書いてる事は常に意味不明すぎて笑ってしまうわ
85(1): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)06:58 ID:906hMZcs0(3/23) AAS
>>80
職歴のないデブの願望ｗ
86: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)07:03 ID:906hMZcs0(4/23) AAS
「社会性のないゴミ」は的確な自己紹介だと思いますね
筋トレ中心にダイエット5
2chｽﾚ:shapeup
408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！
お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。
もう、振り込んじゃったから、て。
省4
87: シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/29(火)07:51 ID:4n7eXfGmr(2/2) AAS
>>85
おはよう社会性のないゴミ
88: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-P64K) 2019/10/29(火)08:31 ID:l7YIJEqJd(1) AAS
図星つかれて連投マジギレチワミナト
89(1): シェパード (ﾜｯﾁｮｲ cfa9-3o7W) 2019/10/29(火)09:05 ID:ur7gaBHY0(1/2) AAS
新曲できたよ！「俺ら東京さ行ぐだ」のチンパンverです。
ハァ～筋肉無え 知能も無え
クルマも実は持って無え
仕事も無え 金も無え
ごちゃんを毎日ぐーるぐる
ツイッターで マルチーズ
2時間ちょっとの通話した
電話した その後で
音声晒すと脅された
オラこんな体いやだ
省7
90: (ﾜｯﾁｮｲ 8367-zr3U) 2019/10/29(火)09:44 ID:apS51to00(1/7) AAS
>>89
www
>>83
ミナトちゃん
スマホとか持って無いから外からなんてレス出来ないでしょ！www
図星つかれて今日は朝から登場かよw
答え合わせ完了じゃんwww
エアー仕事で今日は忙しいとかやってたのホント気持ち悪い…
残る言い訳は自営だから休憩時間も自分の部屋のPCからレスしてるって設定作る事か…
いずれにせよスマホすら持って無いのがバレたわけだけどねw
91: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ cfa9-3o7W) 2019/10/29(火)10:04 ID:ur7gaBHY0(2/2) AAS
IPを異常に恐れるのもそこらへんの理由かw
92: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-zr3U) 2019/10/29(火)10:45 ID:Szrym/tXd(1) AAS
バカミナトが別スレで働いてるアピールしてて草
↓
724 mNT[sage] 2019/10/29(火) 07:18:50.57 ID:+ei8fL06
今日も仕事なので鎮火のための援軍呼んできますｗｗｗｗ
93: (ｱｰｸｾｰ Sx47-vu2g) 2019/10/29(火)13:52 ID:Q8iaWjNkx(1) AAS
知れば知るほど気持ち悪い奴だなミナト・・・
もう人間やめてるだろ
ゴブリンやってますみたいな感じ
94: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)15:53 ID:906hMZcs0(5/23) AAS
仕事はだいたい終わったぞ
チンパン（職歴なし）の開き直りってすげーと思うわ
95: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e367-3o7W) 2019/10/29(火)15:56 ID:xP3cLDlP0(1/6) AAS
仕事終わった構ってアピールきも！
おいデブ農家！構って欲しければお願いしろよ
96: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ e367-3o7W) 2019/10/29(火)15:58 ID:xP3cLDlP0(2/6) AAS
糞つまらないチンパン農家をイジってやってるのはおれとウーたんくらいなんだぞ
機嫌損ねたら即ポイなんだからそこは気をつけろよ猿
わかりますか？お前は常に崖っぷちにいる
97: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)16:10 ID:906hMZcs0(6/23) AAS
デブチンパンはずっと粘着してるからねｗ
98: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)16:59 ID:906hMZcs0(7/23) AAS
職歴なしのチンパンはなぜか農家を馬鹿にしてるけど
もしも俺が農家に生まれたら農家やってたと思う
ものを育てる事は嫌いじゃない
まあ動く事が嫌いなデブチンパンには無理な職業でしょうね
99: シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-3o7W) 2019/10/29(火)17:14 ID:2z1nhd5jr(1) AAS
どうして農家を馬鹿にしてると思ったのだろぅ？馬鹿の理解力は意味不明
さて、今日はバッティングセンター130キロチャレンジしてくるか。この前150キロで一回だけセンター前ヒット打てたぞ！野球簡単だわ
100: ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/29(火)17:20 ID:906hMZcs0(8/23) AAS
わざわざバッティングセンター行くのアピールするなら動画にとってあげてごらん
画像すらされせないデブだから無理かな
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