[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
10: 2019/10/21(月)11:09:02.82 ID:Zn+vTz1D(1/2) AAS
禁酒できれば何の苦労も無い
結果的には、禁酒している間は体重が減るけど、
解除した途端に元に戻る
一切飲んではいけない vs いくらでも飲んでいい
という2つの状態を切り替えるからそんなことになる
目指すべきは節酒であり、量を決めて飲めばいい
1回に飲む量を固定して、飲む日(曜日)も固定してしまう
可能ならば量や日を長期的に減らしていく
30: 2019/10/25(金)05:45:05.82 ID:t1VPNhvM(1) AAS
自分は全然平気だが、つか、蒸留酒太らんも嘘だよなー
薄めればいくらでも飲めるから食事のたびに飲んでて依存症になっちまったわ
54: 2019/10/27(日)20:31:58.82 ID:FAqMFnEG(1) AAS
久々ワイン付きの食事したけど、やっぱたまに飲むとうまいよね
アホみたいに毎日飲んでたらこの1/100もうまく感じなかっただろう
83: 2019/10/30(水)22:51:27.82 ID:I3k5I3qK(1) AAS
再検に引っかかって禁酒一か月。数週間体型全然変わらなかったけど生理が終わった途端にスッキリしだしたよ。甘いものは食べるようになったけど。
112: 2019/11/02(土)10:07:56.82 ID:nIrRchu0(1) AAS
そう思ってたときが自分にもあったわ
蒸留酒だから太らないとかね
190: 2019/11/16(土)20:24:49.82 ID:J8DlxaFa(1/2) AAS
肝臓がアルコールの分解に忙しくて脂肪を分解する暇がないんだろな。禁酒３ヶ月で５ｋｇ減った。
200: 2019/11/16(土)23:29:08.82 ID:89Npnn5F(1/2) AAS
実家帰って干し柿づくり600個剥いて縛ったわ
手も痛いが焼酎の臭いは本当もう当分嗅ぎたくない
296: 2019/11/25(月)21:35:38.82 ID:t1sBhhPA(1) AAS
>>295
おまおれ
352: 2019/11/28(木)19:11:29.82 ID:mpcPQfR2(2/5) AAS
飲んだらやっぱり鬱っぽくなるんだよねえ
順調に禁酒して体調もよくなってたのに嫌なことがあると躓いてしまう
512: 2019/12/06(金)14:42:34.82 ID:75YtGUMc(1) AAS
大昔は罰則がなかったんだぜ
656(4): 2019/12/13(金)23:24:54.82 ID:IaMOFJRW(1) AAS
ダイエットのため水は1日3リットル飲めという説もあれば
そんなに飲んだら水中毒になるし
水分は1日2リットルも摂れば充分で食事からも水分は摂っているので
水自体を2リットル飲む必要もないという説もある
664(1): 2019/12/13(金)23:58:42.82 ID:fV3EO8qv(4/4) AAS
「水中毒」の部分なんてさいしょから無視してただけなんだがな
>656のハナシで言ったら水をどれほど飲むかのほうが重要じゃねーの
>現在のところ水の摂取量および水の摂取源について、
>日本人を対象とした信頼度の高い研究は極めて乏しく参考となる報告がありません。
>また、水の必要量を性・年齢・身体活動レベル別に算定するための科学的根拠は、
>いまだに十分には整っていないため今後の研究が進むことが期待されています
683: 2019/12/14(土)15:14:15.82 ID:k4MFQleT(1) AAS
業務スーパーなんて最底辺に負けるなんてよほど不味いのかと思ったが
一般的には人気あるようなので多分好みの問題
875: 2020/01/01(水)16:15:59.82 ID:jQ7vz5GD(1) AAS
酒を飲んだ翌日、筋肉痛になるのでちょっと調べたら飲み過ぎるとそういうことがあるようだ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.032s