[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
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17: 2019/10/21(月)21:49:41.61 ID:zuWZ3G4i(1) AAS
おすすめです
買い物王のシンプルブログ
外部ﾘﾝｸ:miki2000.fc2.net
28: 2019/10/25(金)01:05:37.61 ID:2kbIYKT5(1) AAS
ゴミ収集が変わって空缶処理が面倒になってビール発泡酒チューハイから芋や麦の蒸留酒の瓶に変えたら2ヶ月で6キロ落ちてた、久しぶりに腹筋も見えてきた
20代後半まで割と真面目にキックボクシングやってて(プロ試合数戦の雑魚)体重の水分比率や炭水化物の重要性も解ってるつもりだけどビールはやっぱ肥えるね、ビールと唐揚げ、ピザのコンボは月に数回のご褒美にしようw
168: 2019/11/09(土)17:51:00.61 ID:R0OzOBJk(1) AAS
小林亜星は肥満体なので、痩せようとして色々な方法を試したそうだ
何をやったところで痩せなかった
そのうち消費カロリーが摂取カロリーを上回らないと痩せないことに気付いた
食べる量を減らして30kgくらい痩せた
ところがそこで頭が悪くなたっかのか、また食べる量が増えてそれ以上は痩せなくなった
ダイエットは頭が悪いと失敗する
不等式が理解できるかできないかが、成功失敗の分かれ目になる
243: 2019/11/22(金)20:55:55.61 ID:TLvSavFN(1) AAS
>>241
炭酸水にでもコレいれるとうまい
外部ﾘﾝｸ:www.pokkasapporo-fb.jp
シークヮーサーがとくに好き
308: 2019/11/26(火)08:39:21.61 ID:4YibkK0P(1) AAS
>>301
>ビールが半額になってたからつい買っちまった
>広告の品のカツオたたきをカゴに入れてしまったからそれが誘い水になった
何か理由を付けて酒を飲むのがアルコール依存症の特徴
理由などいくらでも付けることができるのだから、今後も理由を付けて酒を飲むことになると思われる
445: 2019/12/04(水)01:34:01.61 ID:+0/+0MZX(1) AAS
三ヶ月やめたけど、12キロ以上やせた。
酒飲まないとそもそもそんなに食べる必要ないしね。
お酒復活したら元に戻った。
唐揚げとか食べるしね。結局は断酒しかないわ。
446: 2019/12/04(水)05:24:17.61 ID:UTDx+4ON(1/2) AAS
10日くらいの禁酒ならここがいい
2chｽﾚ:shapeup
ダイエットの効果が出るのは1ヶ月以上後になる
457(1): 2019/12/04(水)14:13:59.61 ID:x6zFM2Cy(1) AAS
甘いものを食べながら飲む人もいる
チョコレートとか
508: 2019/12/06(金)13:08:24.61 ID:ZBHcYznb(1) AAS
お茶か。つらいなぁ
586: 2019/12/10(火)06:38:43.61 ID:B1g0EVDB(1) AAS
ストロングゼロのロング缶のカロリーは概ね270kcal
4本飲んだら1080kcal
それで飯も普通に食ってたらカロリーの摂り過ぎになって太るよ
794: 2019/12/22(日)08:45:44.61 ID:VQDIjj1k(1) AAS
先週、6週間ぶりに酒を解禁したら案の定、大量飲酒飲んだくれ状態になってしまったから再禁酒した
今日が1日目
852: 2019/12/29(日)10:10:19.61 ID:Hx2J3GlI(1) AAS
毎度のパターンで、禁酒ダイエットスレなのに酒を飲んだ報告が多くなった
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