痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8

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89: 2019/10/31(木)05:52:37.57 ID:zehq0ffa(1) AAS
まあでも酒よりははるかにマシでしょ
俺も酒は止めたいがなかなか苦戦してるんで、他のものに置き換えられないか検討中

368: 2019/11/29(金)12:08:28.57 ID:h4WZ7JUz(1) AAS
酒は交感神経を刺激するから眠りが浅くなる。短くなる。
海馬が一時的に麻痺するから眠いと寝てしまうけど、睡眠の質は良くない。

561: 2019/12/08(日)21:14:08.57 ID:RI4EEvP8(6/6) AAS
そんな飲み方が楽しい訳がない
酒をアルコールとしてしか見てなくて、アルコールをツールと捉えている
典型的なアル中の飲み方

727: 2019/12/18(水)10:45:52.57 ID:phQ7BSHG(1/4) AAS
プレモルはうまくないぞ
発泡酒の方がキレよくてうまい

734: 2019/12/18(水)12:57:33.57 ID:X0x29Sa8(3/3) AAS
刺身に緑茶もいい
以前ほんと、そこらの食い物に酒をあわせたくなったが
もう平気だなー

892: 2020/01/02(木)11:45:46.57 ID:n82Y5siP(1/2) AAS
今日こそは飲まない
ここ6日くらい連続で飲んでる

920: 2020/01/03(金)07:55:29.57 ID:FlmprTFK(1) AAS
「あすけん」でいい点（少なくとも70点以上、80点以上目標）が出るような食生活してたら1週間で2キロ太った
あれ本当にダイエットの役に立つのかな

945: 2020/01/04(土)08:12:47.57 ID:tHreXxPB(1/2) AAS
禁酒はや3ヵ月
60kg台をついに切った
現在の体重89.4kg

983: 2020/01/05(日)21:44:39.57 ID:9ZVxWQ3N(1) AAS
>>982
えー、そんなことあんの？
つか、生ごみとか新聞に包んで捨てる