[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
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245: 2019/11/23(土)01:36:09.55 ID:rgSvXHNj(1) AAS
酒を辞めたいのか、体重を減らしたいのか
ようわからんスレだけと、
3日だけやめてみたら、どうかな？
体調は3日、体重は10日なら必ず差はててくると
思うけど。
まず。酒を買ってかえらないこと。
財布は空にすること。
5,000円くらいの酒飲まなかった分、
買えるものを見つけたらどうかな。
うまくいったら、ご褒美買う。酒でも良いし、
省3
305: 2019/11/26(火)08:10:53.55 ID:xnGl93n0(1) AAS
俺はプロテイン(ヨーグルト風味)
450: 2019/12/04(水)07:56:04.55 ID:Ywqv1ycO(1) AAS
摂取カロリー＞消費カロリーなら飲もうが飲むまいが太る
ほとんど食わないで酒だけ飲んでたというのは断食に近い行為をしていただけ
494: 2019/12/05(木)23:24:05.55 ID:uKkLPebZ(2/2) AAS
肝硬変に進むのは多量飲酒(1日3合)20年が平均ペースだったっけ？
おじいちゃまになるまで飲めてたおじいちゃまは、むしろそれなり節制なさってたまである
541: 2019/12/08(日)09:37:55.55 ID:CHZkhuhi(1) AAS
筋トレしたぶんメシ食って
一時的には体重増えたっていいとやるべきかね
ビルダーの増量期、減量期ほどガチじゃなくても
トレーニングするにもアルコールが邪魔、となる
557: 2019/12/08(日)19:17:49.55 ID:RdTlPbKe(1) AAS
しかし酒と一緒に塩分も控えると一気に痩せるな
1週間酒止めて塩分控えめにしたらあっさり4kg 減った
酒のカロリーと代謝減が無くなるのはもちろん、塩分による浮腫みみたいのもあるんだろうな
566: ｍNT 2019/12/08(日)22:41:05.55 ID:sXHU41Cm(6/6) AAS
フーフーしながら食べる物ってあるけど不親切だと思わない？ｗ
ラーメンとか熱すぎるのは食いにくいだけだわ
熱くなきゃ駄目だっってやついるけど熱いとくいにきーだろ
818(1): 2019/12/25(水)09:39:24.55 ID:p8M/30zH(1) AAS
それは無理だ
歯止めが効かない
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