痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8

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151: 2019/11/07(木)19:40:43.07 ID:dxONLCon(1) AAS
アルコール３％で３５０ミリグラムのスピリッツを１日２缶飲んでるが
１００ミリグラム２０キロカロリーなんで
３５０×２缶×２０＝１４０キロカロリー

207: 2019/11/19(火)07:51:31.07 ID:cE7X3PNZ(1) AAS
禁酒のおかげで熟睡と頭が冴える感じ効果あったわ
考え事しててもモヤモヤしてたのがクリアになった感じ

267: 2019/11/24(日)09:21:56.07 ID:I6sOri7I(1) AAS
ご飯は太るイメージだったが、ガッツリ食べると●の出もいいし、酒飲まないしいいことづくめか

601: 2019/12/11(水)17:28:51.07 ID:Ipj8jtGw(1/2) AAS
しかし本当酒飲まないと顔のむくみやら腹回りが全く違うな
石田純一も家では酒飲まないって言ってたな

903: 2020/01/02(木)18:35:06.07 ID:+1Jg51m6(1) AAS
酒だけ飲んでたら年末年始で2ｋｇぐらい減ってたがやばいな
日曜までに立て直そう