[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
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862(1): 2019/12/31(火)13:45 ID:PCzaxr7C(1) AAS
去年の一番体重があった頃から10キロ減ってる
863: 2019/12/31(火)16:54 ID:1Mokx6rS(1) AAS
>>862
すごいですね
禁酒のみ？
禁酒+食事制限？
864(1): 2019/12/31(火)17:15 ID:GdZsAq5y(1) AAS
今年こそ禁酒と思ったけど今年は元日から飲んじゃって結局毎日のように飲んでいた
来年こそ禁酒する
865: ｍNT 2019/12/31(火)17:25 ID:g5EL8AfN(1) AAS
未来をどうするかでなくその時どうするかなんだよ
未来のことを頑張るとか決意いらない
今を頑張れ
866(1): 2019/12/31(火)18:22 ID:MrvcOsHa(1) AAS
昨日は飲むのをこれで最後にしようと、ストロングゼロロング缶6本飲んだよ
867: 2019/12/31(火)20:39 ID:ZWgBWOQv(1) AAS
「今日から禁酒する」「明日から・・・」「昨日から・・・」
これが嫌なので、「断酒、禁酒を7日間以上継続してる人」と書かれた
868: 2019/12/31(火)22:22 ID:Jm6HWlGv(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
869: 【１等組違い】 2020/01/01(水)01:04 ID:rEfPbjpG(1) AAS
お前ら今年もよろしくな
870: 2020/01/01(水)07:16 ID:fVwXFf+p(1/2) AAS
禁酒すると正月にご馳走を食いたいという気もなくなり
今日はシンプルにレトルトカレーを食べえる
871: 2020/01/01(水)08:51 ID:wRiyFbkV(1/2) AAS
亡くなった親父は、「今日は酒を飲まない」なんて言っていたが、夕方になると何か理由を付けて酒を飲んでいた
酒（おそらく煙草も）が原因で食道癌になってあの世へ逝った
抗癌剤と放射線治療を受けていたが、酒は辞められなかった
872: 2020/01/01(水)08:58 ID:wRiyFbkV(2/2) AAS
>>864 >>866を読むと、亡くなった親父を思い出す
明日からだとか今日からは全く実行していない状態
明日から、今日から <<<<<<<<<< 昨日から << 禁酒7日間 << 禁酒2ヶ月で2㎏減った
873: 2020/01/01(水)10:47 ID:fVwXFf+p(2/2) AAS
正月だけは飲むと言っていた人は痛飲しているのかな
874: 2020/01/01(水)11:54 ID:lc0DlYZQ(1) AAS
この20年の体重の変化63→86→73→82→70→76→55→68→62→58（現在）
酒は飲んだり飲まなかったりで今は飲んでいない
875: 2020/01/01(水)16:15 ID:jQ7vz5GD(1) AAS
酒を飲んだ翌日、筋肉痛になるのでちょっと調べたら飲み過ぎるとそういうことがあるようだ
876: 2020/01/01(水)16:27 ID:NQLkJdA/(1) AAS
酒を飲むと歯が痛くなるんだけどアルコールの作用かな
877: 2020/01/01(水)17:23 ID:Ymv0Ng97(1) AAS
歯磨きサボるし良くないだろうね
878: 2020/01/01(水)19:39 ID:ykYrBZyY(1/3) AAS
今日から禁酒しても明日なれば昨日だから禁酒だから問題ない
879: 2020/01/01(水)19:40 ID:ANSE8920(1) AAS
ちょっとなに言ってるかわからないw
酔ってる？
880(1): 2020/01/01(水)19:49 ID:ykYrBZyY(2/3) AAS
思い立ったが吉日ということで今日から禁酒できるならそれでいいじゃないか
881: 2020/01/01(水)20:48 ID:8Ku+x5ln(1) AAS
大人6人(＋子供)昼から宴で、ビール5×350ml、スパークリングワイン1×750ml
日本酒3/4×720ml、赤ワイン3/4×750ml
疲れた楽しかったけど
882: 2020/01/01(水)21:23 ID:ykYrBZyY(3/3) AAS
子供も含めて酒だけ飲んでたわけじゃないんでしょう
何を食ったのかな
883: 2020/01/01(水)22:54 ID:FdMffrVO(1) AAS
また禁酒スレで訳分からん飲酒自慢か
｢ダイエットしてるけど飲んでしまったスレ｣たててやってくれんかな
というかスレの流れ見てるとそっちのほうが需要ありそうだな
884: 2020/01/02(木)00:17 ID:nOMDXhvq(1) AAS
ここで飲酒自慢して酒飲むのを正当化したいだけだよな
885: 2020/01/02(木)06:01 ID:tjnHMrzq(1/2) AAS
酒飲まないと唐揚げみたいな酒の肴のようなものを食べなくなって
食事が質素になり量も減ってより痩せるな
886(1): 2020/01/02(木)07:46 ID:n8KUujDF(1) AAS
>>880
>思い立ったが吉日ということで今日から禁酒できるならそれでいいじゃないか
そんな人向けのスレッドを立てた
2chｽﾚ:shapeup
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
省5
887: 2020/01/02(木)07:58 ID:ZQz+6ZyZ(1) AAS
スレPartはリセットかいな
本来は節酒もOKなそっちが本スレだったんだ
888(1): 2020/01/02(木)08:13 ID:YWU+5nTL(1) AAS
多分、節酒スレにはほとんど書き込みがなく、こちらのスレに、「今日から始める」だとか、「ストロング1本飲んだ」なんてことが書かれることになると思われる
889: 2020/01/02(木)08:24 ID:tjnHMrzq(2/2) AAS
アルコールの適量1日20gとされているのを
ストロングゼロのロング缶で36gと軽くオーバーしているので
節酒で適量飲もうと思ったらよほど少量しか飲めない
酒の強い人には物足りないのでそれならいっそきっぱり飲まない方がいい
890(1): 2020/01/02(木)10:32 ID:TXLZ6v/n(1) AAS
去年の１２月１５日から禁酒してます。
食事の量が減った、食事の内容が変わった、肝臓がアルコールの分解から解放された、の
相乗効果で、体重が２キロほど減りました。また、いびきが減り、熟睡できるようになりました。
おかげ体調が良くなり、年末の仕事の能率がアップしました。本当にいいことずくめです。
いつまで禁酒を続けられるか分かりませんが、できるだけ継続したいと思います。
できれば、酒を卒業したい。
891: 2020/01/02(木)10:47 ID:tdynm2Id(1) AAS
去年の11月から12月にかけて7週間禁酒して4kg減ったがクリスマスに解禁したせいか停滞気味
数日飲んだだけでまた禁酒したが体重変化なし
今日はスーパーの特売で刺身を買ってしまった
これはご飯のおかずだからこれで飲むものじゃないぞと自分をいさめている
892: 2020/01/02(木)11:45 ID:n82Y5siP(1/2) AAS
今日こそは飲まない
ここ6日くらい連続で飲んでる
893: 2020/01/02(木)13:11 ID:sT8skjgF(1) AAS
禁酒できないアルコール依存症者が、禁酒に成功している人の妨害をしているということだ
894: 2020/01/02(木)13:13 ID:yUW/YJZG(1/2) AAS
アルコールの影響がまだ残っているのかやたら冷や汗が出る
895: 2020/01/02(木)13:16 ID:n82Y5siP(2/2) AAS
それ離脱症状なんだよな
真冬なのに寝ると汗が出る
896: 2020/01/02(木)13:21 ID:yUW/YJZG(2/2) AAS
そうそう、起きた時も冷や汗、寒い外に自転車で用足しに行っても帰ってくると冷や汗
でも飲みたい気持ちは全く起きてこない
897(1): 2020/01/02(木)14:17 ID:gJKwNrCt(1/2) AAS
私は断酒して約三年半。慣れですね。
898: 2020/01/02(木)14:31 ID:tp7NLAcK(1) AAS
>>890
がんばれー
899: 2020/01/02(木)15:46 ID:S8kVT0VK(1) AAS
4年ぐらい前までほとんど飲まなかったのに
その頃からストロング系チューハイが流行りはじめて
色々な味のが出るようになって嵌まってしまい、ずるずる飲み続けるようになった
体重も10キロ以上増えてしまったが、去年ようやくその悪循環を断ち切れた
もう酒は飲まないと決意
900(1): 2020/01/02(木)16:52 ID:JyBrF8Gw(1) AAS
>>897
何キロ痩せた？
901: 2020/01/02(木)17:00 ID:gJKwNrCt(2/2) AAS
>>900
食事量は断酒前とそんなに変わらないけど12kg減った。
顔もむくみが取れたよ。
902: 2020/01/02(木)18:17 ID:PByWHhi8(1) AAS
去年は4kg減量できたから今年は2ヵ月で4kg減らすことを目指す
903: 2020/01/02(木)18:35 ID:+1Jg51m6(1) AAS
酒だけ飲んでたら年末年始で2ｋｇぐらい減ってたがやばいな
日曜までに立て直そう
904: 2020/01/02(木)19:26 ID:njJeiGja(1) AAS
酒も飲まず朝飯も食わないと痩せるね、昔は酒呑んで朝飯も吐きそうになりながら何故か食ってたドンドン太った
905(1): 2020/01/02(木)19:42 ID:I7V6EXXO(1) AAS
水も飲まなければもっと痩せるぞ。要するにそういうこと
906: ｍNT 2020/01/02(木)19:48 ID:Vwd1KH+c(1/4) AAS
>>905
体内の水分を減らす事と脂肪を減らす事は別物だけどおまえのようなバカはわかってない
わかってないだけでなく周りも混乱させるようなことを書いてる
害のある書き込み
自覚のないバカの書き込みは害がある
907: 2020/01/02(木)21:02 ID:ykrPqsGX(1) AAS
31日1日と日本酒三昧
正月も終了で又禁酒スタート
908: 2020/01/02(木)21:04 ID:ms3KAyuk(1) AAS
痩せるのを体重が減る意味で使っているなら、何も飲食物を取らなければ
見る見る痩せて（体重が減って）いく
909: 2020/01/02(木)21:07 ID:FiRpgPLL(1) AAS
究極の減量法だわ
910: ｍNT 2020/01/02(木)21:10 ID:Vwd1KH+c(2/4) AAS
ダイエットするなら水を多め飲むと良い
足りないバカは水の増減ばかりを気にして体重計の数字に一喜一憂する
これが足りないバカの行動
911: 2020/01/02(木)21:14 ID:30rbmoL5(1) AAS
ボクサー的な減量は
一般人がやることではないっつーことで
912: 2020/01/02(木)23:21 ID:HSv/KlWI(1/3) AAS
俺も医者に毎日ストロングを1.5リットル飲んでるといったら飲み過ぎを指摘された
本当は2リットル飲んでたんだけど
913: ｍNT 2020/01/02(木)23:43 ID:Vwd1KH+c(3/4) AAS
外部ﾘﾝｸ:togetter.com
914: 2020/01/02(木)23:51 ID:HSv/KlWI(2/3) AAS
ストロング1.5リットルぐらいで暴れたり人事不省になったりする人はそもそも酒なんか飲むべきでない
どのくらいのペースで飲むの蟹も触れられてないし
そりゃ一気飲みしたらあめだろうよ
915: 2020/01/02(木)23:52 ID:HSv/KlWI(3/3) AAS
タイプミス
ストロング1.5リットルぐらいで暴れたり人事不省になったりする人はそもそも酒なんか飲むべきでない
どのくらいのペースで飲むのかにも触れられてないし
そりゃ一気飲みしたらだめだろうよ
916: ｍNT 2020/01/02(木)23:57 ID:Vwd1KH+c(4/4) AAS
ゴチャゴチャ言わず飲まなきゃ良いだけ
飲むなら飲む日を減らせばいいだけ
917: 2020/01/02(木)23:59 ID:XGFlZ/FK(1) AAS
正月とか忘年会とかイベントで飲まない！って変に気色ばんで叫ぶよりも、
一人で意味無く飲むのをやめる方が実質的には絶対いい
918: 2020/01/03(金)00:03 ID:qxrsNCrJ(1) AAS
酒は飲まないに越したことはない
正月や忘年会に飲まなきゃいけない意義もない
何かしら理由を付けて、○○だから、○○だけは飲もうが、破滅への入り口
919: 2020/01/03(金)03:21 ID:welZ6UN4(1/2) AAS
ふう、食った食った。寝れなかったからウイスキー飲んだらカップラーメン、焼きそば、助六寿司。お腹一杯Σ(´□｀ )
920: 2020/01/03(金)07:55 ID:FlmprTFK(1) AAS
「あすけん」でいい点（少なくとも70点以上、80点以上目標）が出るような食生活してたら1週間で2キロ太った
あれ本当にダイエットの役に立つのかな
921: 2020/01/03(金)10:32 ID:0qsK610q(1/4) AAS
結構飲み食いした割に、12/30からプラマイゼロだった
922: 2020/01/03(金)12:07 ID:daO12G6k(1/2) AAS
「眠れないので酒を飲む」
これはアルコール依存症者が最も好む言葉
923: 2020/01/03(金)12:10 ID:daO12G6k(2/2) AAS
「年末だから飲む」,「正月だから飲む」、「休日だから飲む」、「明日休みだから飲む」
これらもアルコール依存症者が好む言葉
とにかく何か理由をつけて鮭を飲む
それがアルコール依存症
924: 2020/01/03(金)12:15 ID:0qsK610q(2/4) AAS
鮭の踊り飲み
餅吸いと並ぶ危険な神事で、毎年死者が出るという
925: 2020/01/03(金)12:48 ID:vXVE8RzP(1) AAS
本当の依存症になったらもう理由もなく飲みそう
身体壊して血反吐吐きながらでも飲むだろう
926: 2020/01/03(金)13:13 ID:wqHL0pzL(1) AAS
だなー
体壊しても飲む
927: 2020/01/03(金)14:36 ID:bEfZkU+k(1/2) AAS
手の震えって、酒が切れると震える一口ぐびっと飲むとピタッと止まるという理解だったんだけど最近は違うの？
千鳥大悟とかアル中カラカラとか飲みながら震えとる
928: 2020/01/03(金)15:26 ID:ng8T5jKa(1) AAS
ある程度飲んで震える部分が麻痺する必要が有るのでは。
929: 2020/01/03(金)15:34 ID:bSWAKmqQ(1) AAS
アル中で手が震えるようになったらもう入院して断酒すべきレベルじゃね
それを得意げにネットで披露するって何なんだ
930: 2020/01/03(金)15:55 ID:0qsK610q(3/4) AAS
世の中がアル中と言われて連想するのは振戦なんだよな
そんなの起きてないから俺はまだアル中ではないと安心してしまう
931: 2020/01/03(金)16:15 ID:welZ6UN4(2/2) AAS
断酒したら手の震えは止まったな
932(1): 2020/01/03(金)16:32 ID:AUk+Rna8(1) AAS
ずっと禁酒していてクリスマスから年末にかけてちょっと飲んだだけなのに
離脱症状なのか冷や汗が止らない
933(1): 2020/01/03(金)17:26 ID:nQybgT5S(1) AAS
酒飲みたく無いのに、今夜の親戚集まりは断れない。
これを今年最後の酒にしたい。
934: 2020/01/03(金)17:32 ID:OTeD66YG(1) AAS
>>932,933
そういうのも>>886のスレに書いたらいいんじゃね
>>888
ここの次スレにやっぱりワッチョイつけよーか？
935: 2020/01/03(金)17:32 ID:nt7Bx/vT(1) AAS
集まりに出ても飲まなければいい
長老みたいな爺さんが居て無理やり飲ませようとするならそれはアルハラだとはっきり言ってやればいい
936: 2020/01/03(金)19:58 ID:bEfZkU+k(2/2) AAS
親戚飲みでは財務税務家計相談でモテモテなワイ
AIで早晩無くなる仕事と言われてるからゆくゆく路頭に迷って逆にすがりついてやる
937: 2020/01/03(金)20:17 ID:WYrVOc9N(1) AAS
下戸の人って絶対無理なのかな
自分も若いときは吐いてたが耐性ついたみたい
これはこれでいくら飲んでも酔えなくて依存症
938: ｍNT 2020/01/03(金)20:24 ID:h2jRmGf8(1/3) AAS
遺伝的なものが絡むから絶対無理な奴がいる
そしてその絶対飲めないタイプの割合もわかってる
おまえがバカなのも遺伝だと思うよ
939(1): 2020/01/03(金)20:40 ID:0qsK610q(4/4) AAS
アルコールの代謝はアルコールからアセトアルデヒドと、アセトアルデヒドから酢酸の2段階で、
1段目は鍛えると強くなる
2段目は遺伝で決まってるので、どうにもならない
2段目が強い人でも鍛えてないと酔うけど(アルコールの作用)、
鍛えれば血中アルコール濃度は上がらないので酔わなくなる
2段目が弱い人は、1段目がどうなろうがアセトアルデヒド濃度は上がってしまうので、
酔わなくても気持ち悪くなって(アセトアルデヒドの作用)それ以上は飲めない
940: ｍNT 2020/01/03(金)21:04 ID:h2jRmGf8(2/3) AAS
>>939
バカがわけわからん説明してるｗ
5ちゃんはなんでバカしかいないのかね
名無しのレベル低すぎるよ
941: 2020/01/03(金)22:48 ID:lwyz19Mu(1) AAS
このスレにいる奴！
酒を飲まない人からしたら『休肝日』なんて言葉を使う奴は、皆アル中だとよw
じゃあ「酒を飲まない日をなんて言うんだ」と尋ねたら『普通の日』だってさ…酒を飲む日の方が特別なんだな、耳が痛かったわ
942: ｍNT 2020/01/03(金)22:54 ID:h2jRmGf8(3/3) AAS
禁酒ダイエットをしてるのなら普通だぞ
そしてダイエットってのは短期でなく長期でやるものだぞ
943(1): 2020/01/04(土)00:34 ID:LKmTtOKh(1/2) AAS
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
省1
944(1): 2020/01/04(土)00:35 ID:LKmTtOKh(2/2) AAS
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
省7
945: 2020/01/04(土)08:12 ID:tHreXxPB(1/2) AAS
禁酒はや3ヵ月
60kg台をついに切った
現在の体重89.4kg
946: 2020/01/04(土)08:14 ID:+4zUvYYu(1) AAS
？
947: 2020/01/04(土)08:24 ID:tHreXxPB(2/2) AAS
間違えた
59.4kgです
948: 2020/01/04(土)09:13 ID:niC6l98k(1/2) AAS
禁酒すると計算ができなくなります
949: 2020/01/04(土)09:19 ID:/jvKEPlN(1) AAS
自分は今日でまだ1ヵ月、食事は普通に食べて、2キロ減といったところ
950: 2020/01/04(土)12:07 ID:G14ACcr2(1) AAS
年明けから禁酒したら、
年末86.2kg
今日84.3kg
だった。浮腫んでたのかな？この調子で続けてみる。
951: 2020/01/04(土)12:21 ID:niC6l98k(2/2) AAS
おつまみあんまり食べずに飲んでも体重増えるもんな
全身の血管から水が外に出てる
血圧が下がるとかの利点もあるような気もするけど、ネットで見る限りむくみ=悪
952(1): 2020/01/04(土)18:42 ID:Orjqgc91(1) AAS
一昨日から腰の辺りが痛く、今までに感じたことのない鈍痛が続いている
内蔵系が殺られたか？
今日病院へ行ってきた
超音波と血液検査してきて、結果は明日解る
お酒は絶対に禁止！と言われた
省9
953: ｍNT 2020/01/04(土)19:10 ID:Rs9xBeEx(1) AAS
ネガティブすぎｗ
954: 2020/01/04(土)19:15 ID:4Sv5qM+u(1/2) AAS
もし急激に体重が落ちていくようなら本当に危ない
いい結果が出ることを祈っているよ
955: 2020/01/04(土)19:21 ID:4QxhadP7(1) AAS
若い頃から熱心に飲んでるとちょうど40ぐらいに来るんだよね
上の方で出た大悟アル中カラカラとか、織田信秀さんとか容堂公とか
956: 2020/01/04(土)19:38 ID:LEbvwBj0(1) AAS
それ自分だ
ここ数年ひどい
957: 2020/01/04(土)19:42 ID:4Sv5qM+u(2/2) AAS
自分もよく飲んでた頃脇腹の辺が急に鈍痛がするようになり
医者にはかからなかったけど禁酒したら2週間くらいで痛みはなくなったし
その後体調の変化もなかったので一時的な不調だったのだろう
958: 2020/01/04(土)21:24 ID:FYg/aNpd(1) AAS
俺は30歳頃まではほぼ機会飲酒で家で日常的に飲むようなことはなかったが
だんだん家でも呑むようになり気がついたら毎日飲んでいたので脂肪肝になり禁酒するよう医者から言われた
それで数年は禁酒が続くんだがまた飲んでしまいの繰り返しに陥っていた
959: 2020/01/04(土)22:32 ID:a9ZBSlFw(1) AAS
おなじ
また多分悪くなってる
息苦しい
960: 2020/01/04(土)22:37 ID:dxKkYve4(1) AAS
酒を止めなかったら脂肪肝から肝硬変そして肝臓癌というコースも有り得た
961(1): 2020/01/05(日)01:17 ID:U00SBmWU(1) AAS
禁酒2週間ぐらいしてるんですけど全く体重へりません。
やはり禁酒+食事制限しないとダメですかねー
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