[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
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697: 2019/12/15(日)21:11 ID:fu0CzrBt(2/2) AAS
サッポロプレミアムを試してみたいのに、コンビニにもスーパーにも置いてない
698: 2019/12/15(日)21:22 ID:cfP3bw3X(2/2) AAS
最近の飲み物は朝はコーヒーそれ以降は炭酸水だな
良く飲むから小便が近い近い
699: 2019/12/15(日)21:24 ID:as6jbxh5(1) AAS
10日過ぎたあたりから体重減りだした
63kgから58kgへ
俺のベスト体重に戻った
顔にできたカサカサのできものも引いてきたから肝臓が回復
し始めてるのかもしれん
700: 2019/12/15(日)21:50 ID:Wl2vKDSU(1) AAS
>>689
昨日酒飲んでから町田商店のつけ麺食って家帰ったら超絶気持ち悪くなって盛大に吐いた
701: 2019/12/16(月)06:10 ID:4gJiOoAv(1) AAS
禁酒9日目
昨日はノンアルビールやめて炭酸水飲んでみた、確かに炭酸強いと満足感ありますね
702: 2019/12/16(月)08:01 ID:IfgavqYe(1) AAS
禁酒5週間達成
703: 2019/12/16(月)09:17 ID:Z8fBojLF(1) AAS
腸内が異常発酵しているのか便所に行ってもガスばかり出て中身が出ない
704: 2019/12/17(火)06:38 ID:rTF9pE97(1) AAS
禁酒5週間でγ-GTPが220→55になった
まだ少し高めだけど薬を飲んでいるから医者からはそのくらいでも大丈夫といわれた
705: 2019/12/17(火)06:55 ID:GVxyebAX(1) AAS
16日経過
目標も２週間を倍の28日までにした。
解禁が楽しみだが今飲みたい気持ちはない
706(1): 2019/12/17(火)08:21 ID:oVLJL7xy(1) AAS
もうノンアルも炭酸水も飲まなくなったw
体の調子、良いわー！
普通に眠れるし、楽しい夢ばかり見てる。
そろそろ1ヶ月！-5キロ！
707: 2019/12/17(火)08:31 ID:+iilX9Ya(1) AAS
禁酒1ヶ月越したけど4kg減ったあたりから停滞気味
708: 2019/12/17(火)09:07 ID:GmMrbCjR(1) AAS
>>706
1ヵ月とか1週間とか、そういう（素晴らしい素晴らしい）ことやたら言いたがるんだよなあ
分かるよ分かるけどなあｗ
709: 2019/12/17(火)09:24 ID:OmtWTelw(1) AAS
禁酒したら、腹囲が5cm減った
その代わり、体脂肪が増えた
体重はほぼ変わらず
腹はへこんだけど、体脂肪が増えたということは
筋力不足？運動不足？
710: 2019/12/17(火)09:39 ID:P+Jv0yR9(1) AAS
便通がいかんなー
ご飯も食いすぎてるかも
711: 2019/12/17(火)11:17 ID:hLuNUvjq(1) AAS
一週間じゃまだ禁酒のうちに入らない
ただ何日か飲まなかっただけに過ぎない
712: 2019/12/17(火)14:33 ID:qJbV+hAL(1) AAS
一週間じゃダイエット自体になってないだろ
713: 2019/12/17(火)15:33 ID:/lVtpk9d(1) AAS
酒飲みだと1週間酒を飲まないでいることさえ辛いらしいな
714: 2019/12/17(火)15:51 ID:kmtf0Rvu(1) AAS
だって原理はジャンキーと同じだから。
715: 2019/12/17(火)16:22 ID:40z7ZVvC(1) AAS
家では一切飲まない
外で飲む機会は年3回くらいになったら
20キロ痩せた
716: 2019/12/17(火)18:13 ID:CAVFOM45(1) AAS
どのくらいの期間でそれ達成？
717: 2019/12/17(火)18:21 ID:mPKWFw+v(1) AAS
14か月
718: 2019/12/17(火)20:02 ID:dYSU1us5(1/2) AAS
俺は13ヶ月で20kgの減量に成功したことがある
75.6→55.6になった
身長からすればそこまで減らす必要はなかったのだが何となくやってみたかった
その後少しリバウンドして60kgを越えたが、現在は58kg程度に落ちている
719(1): 2019/12/17(火)20:21 ID:1pFivL/1(1) AAS
(´･ω･`)おまえらクリスマスやお正月も飲まないの？
高い美味いもの食べたらエビスビールやプレモルとかいいウイスキーブランデーバーボン焼酎日本酒が飲みたくならないの？
720: 2019/12/17(火)20:33 ID:dYSU1us5(2/2) AAS
今は刺身でも炭酸水飲みながら食べられるようになったから大丈夫
721(1): 2019/12/17(火)20:36 ID:BZ3NhgvR(1) AAS
>>719
プレモルはまじで不味いからこっちからお断りだ
722: 2019/12/17(火)20:59 ID:b8/8S5fr(1) AAS
禁酒10日目
ヴェリタスブロイ飲んでみた、脱アルコールビールと書いてある。
確かに今まで飲んだノンアルビールの中では1番ビールぽいしノンアル独特の変な甘さみたいなのもない、まあまあいける
723: 2019/12/17(火)21:15 ID:tcpmv7ZY(1) AAS
>>721
美味しいけど！
724: 2019/12/17(火)22:06 ID:VB3I5cRo(1) AAS
プレミアムモルツは500mlが安くても290円くらいするが
炭酸水なら60円もしないのがある
725: 2019/12/17(火)22:55 ID:ND9WhY3f(1) AAS
ミドボンを買って自作だ
726: 2019/12/18(水)07:18 ID:wIOhH9wY(1) AAS
プレモルうまいよな
エビス派おじさんは攻撃的になるけど
727: 2019/12/18(水)10:45 ID:phQ7BSHG(1/4) AAS
プレモルはうまくないぞ
発泡酒の方がキレよくてうまい
728: 2019/12/18(水)10:48 ID:YoUd0Xzs(1) AAS
いつの間にか酒の話。終わってる
729(1): 2019/12/18(水)10:51 ID:hjtm23yW(1) AAS
禁酒6週間目に入ったけど、キリンザストロングにジンジャエール味が出ているのを見つけて
ジンジャエールは好きだから禁酒後初めて飲んでみてえと思ってしまった
でも飲まずに耐えるぞ！
730: 2019/12/18(水)11:40 ID:pRUDalGS(1) AAS
オールフリーのシール20枚以上貯めたままキャンペーン終わってた
結局1回も当たらなかったしシリアルの入力が面倒でストレスしかなかった
当たった人いる？
731: 2019/12/18(水)12:29 ID:X0x29Sa8(1/3) AAS
当たらなかったしもう途中から応募もやめてたな
732: 2019/12/18(水)12:31 ID:X0x29Sa8(2/3) AAS
アサヒスタイルバランス ヨーグルトサワーテイスト
外部ﾘﾝｸ[html]:www.asahibeer.co.jp
こいつが気に入った
まぁカルピスでもいいっちゃいいんだけど
味が濃いカンジ
期間限定だし
733: 2019/12/18(水)12:47 ID:rhKWPkq5(1) AAS
晩酌は炭酸水で刺身や煮物を食い〆はお茶漬けだ
734: 2019/12/18(水)12:57 ID:X0x29Sa8(3/3) AAS
刺身に緑茶もいい
以前ほんと、そこらの食い物に酒をあわせたくなったが
もう平気だなー
735(1): 2019/12/18(水)14:14 ID:ZJQ7Paxa(1/2) AAS
>>729
あれやばいよ
飲み口は普通にジンジャエールでスルスル飲めちゃうし
全然アルコールを感じさせないのに9%あるという
736: 2019/12/18(水)14:41 ID:2s5UO/CP(1) AAS
>>735
飲み口同じでアルコールも感じないなら普通のジンジャーエールを飲めば済む話だな
737: 2019/12/18(水)15:30 ID:ZJQ7Paxa(2/2) AAS
あれを飲む時はあっという間に飲めちゃうけど、後から酔いがガツンとやって来るのよ
738: 2019/12/18(水)19:53 ID:xPxzGBth(1) AAS
だからそういうのは飲まないに限る
739: 2019/12/18(水)20:28 ID:xKPKSIe+(1) AAS
ストロング系は翌日の午前中もアルコールが体に充満してるの感じるからな
あれはやばい
そもそもストロング系はアルコールの匂いが臭すぎて不味い
あれ飲むならウィスキー・焼酎のほうがいい
740(2): 2019/12/18(水)21:17 ID:4CtfOfnk(1/3) AAS
自分は酒が強いからストロング2リットル飲んでも全然酔わないし翌日にも残らなかったな
ストロング一缶程度で酔っていい気持ちになれる人が羨ましかった
741: 2019/12/18(水)21:18 ID:phQ7BSHG(2/4) AAS
>>740
一気飲みしてから言えよ
742: 2019/12/18(水)21:25 ID:T/AJTWgI(1) AAS
明日休みで飲みたいけど炭酸水ともやしの漬物で晩酌します
743(1): 2019/12/18(水)21:38 ID:4CtfOfnk(2/3) AAS
酔う必要がないと悟れば炭酸水で充分だね
744: 2019/12/18(水)21:39 ID:phQ7BSHG(3/4) AAS
>>743
逃げんなよｗ
ダラダラ飲んでりゃそら酔わんわ
745(1): 2019/12/18(水)21:43 ID:SulaMTWk(1) AAS
今時一気飲みなんていつの時代の人間た
746(1): 2019/12/18(水)21:46 ID:phQ7BSHG(4/4) AAS
>>745
言葉の綾とわかれよ
ペースを早めればいいだけ
747: 2019/12/18(水)21:55 ID:4CtfOfnk(3/3) AAS
当たり前過ぎてお話にならない
誰も4リットルの焼酎を1年かけて飲んで酔わなかったぞみたいな話をしているわけではない
748: 2019/12/18(水)23:49 ID:uIT5pfdz(1) AAS
>>746
お前何しにここに居るの？
749(1): 2019/12/19(木)00:17 ID:NfUcoZvV(1) AAS
しつこく酒の話してるやつは荒らしだろうなあ
禁酒失敗して腹いせに他のやつの足をひっぱりにきてるんだろ
750: 2019/12/19(木)03:25 ID:1P/72a3y(1) AAS
酒強い自慢してる人間の方が荒らしだろ
まあ構っちまった俺も同類か
751(2): 2019/12/19(木)06:38 ID:ddqZYiUE(1) AAS
>>740
9%のストロング4本で全く変わらないんですか？人によっては急アルで死ぬ死ぬ量かと、、
752: 2019/12/19(木)07:22 ID:siYyJ5AW(1) AAS
>>751
ロング缶4本も飲めないけどウイスキー400mlなら
一気はわからんが数時間あれば余裕でいける
753(1): 2019/12/19(木)07:46 ID:fPUiHJMY(1) AAS
>>751
体質的に酔わないみたい
なんのために飲んでるだろうと思い飲むのが馬鹿馬鹿しいと悟って酒を止めた
754: 2019/12/19(木)08:55 ID:RJWecHSY(1) AAS
うちも酔う状態ってのがよく分からん
陽気になったり絡んだりしてるみたいだが、記憶なくて覚えてないし
翌日は気持ち悪くて吐いたり下痢ったり
いいことなんてないな
755: 2019/12/19(木)10:29 ID:5YR1RexA(1) AAS
酒は万病の元
756: 2019/12/19(木)10:57 ID:F5B18QvD(1) AAS
俺もほとんど酔わないけど
チューハイを飲む時はストロングを選んでた
酔わないなら5％でも9％でも同じ筈なんだけど
やはり9％を選んでしまう心理って何だったのか
禁酒した今でもよく分らない
757: 2019/12/19(木)11:57 ID:sXHuA5g3(1) AAS
まさか自分が一升飲むとはおもわなかったよな
758: 2019/12/19(木)12:22 ID:zhHIt9Ks(1) AAS
>>749
「断酒、禁酒を7日間以上継続してる人」と書かれてからは、「今日から禁酒する」、「昨日から・・」、「明日から・・」というのは減った
それだけでも大分雰囲気が良くなった
基本的にここはアルコール依存症のデブの溜まり場
酒を飲む話は、いつまでも出続けると思われる
禁酒ダイエットをまともにしている人向けに「断酒、禁酒を30日以上継続してる人 限定」の別スレを立てて引っ越せば、アルコール依存症者はほとんど来ないだろう
759: 2019/12/19(木)12:54 ID:M2/ctlcc(1/2) AAS
>>753ちょっと失礼かもしれないけどそのアルコール量で「酔いがなんなのか解らない」、「酔う感覚もないし次の日も平常」ならアルコールっていう物質は自信から摂取しなければあなたにとっては仕事上や他人付き合いのメリット抜きなら金銭的に超絶得だと思う
760: 2019/12/19(木)12:55 ID:M2/ctlcc(2/2) AAS
↑自身の間違えでした、すいません
761: 2019/12/19(木)13:07 ID:J7iTu2Os(1) AAS
酒を飲めることが得だという発想がそもそも理解不能
762(1): 2019/12/19(木)17:00 ID:tUv0ge8Q(1) AAS
ああ！飲みたい
助けて下さい！
763(1): 2019/12/19(木)17:58 ID:P48iXdU1(1) AAS
これまでは酒飲むと、①翌日鬱になる。②痛風発作が現れる。③太る。
の三つだけだと思ったが、新たに④腰痛になるも加わった。
腰痛の原因をネットで探ったら、どうやら飲酒のようだ。
こうなると完全に酒を断たなければならない。
764: 2019/12/19(木)18:34 ID:MNUUa/51(1) AAS
悪夢を見やすいよな
765: 2019/12/19(木)19:05 ID:IDigw8QV(1) AAS
>>762
水吐きそうになるほど飲め
ミントタブレット舌が痺れるほど食え
｢今酒を飲んでも酔えない・美味しくない｣体にするととりあえずその日は凌げる
766: 2019/12/20(金)12:25 ID:pPLz+7mD(1) AAS
>>763
酒は少量(一合以下)なら百薬の長
それを超えたのでは毒なのだから、当たり前なことが起こっている
縄文時代か弥生時代までは、自家製酒しかなかったので、大量に酒を飲むようなことは普通ではなかった
一般にアルコール依存症なんてのが続出するようになったのは、比較的最近のだと思われる
酒造業者が旨い酒の開発に鎬を削っている
変な時代になったものだ
767(1): ｍNT 2019/12/20(金)12:43 ID:F+HQpgnh(1) AAS
＞酒は少量(一合以下)なら百薬の長
昔はこう言われてた
今はこう言う人は減った
なぜ減ったかというと肯定するデータがあまりないから
768(1): 2019/12/20(金)12:46 ID:1XyntXmW(1/2) AAS
一合程度で満足できるならそもそも酒なんか飲む必要ねえ
769: 2019/12/20(金)14:09 ID:pLb6reij(1) AAS
何でもそうだけど100やってる人に10で止めろっていうのは無理な話よな。
770: 2019/12/20(金)14:48 ID:aKaAppR1(1) AAS
>>768 同じく！
771: 2019/12/20(金)15:46 ID:TuOucRtt(1) AAS
酒ほぼ止めて1年
LLサイズのTシャツからMサイズが着れる
ジーンズは全部捨てて、スキニーにした
スーツも全部捨てて細身のスーツが着れる
お酒つまみ0円にしたら洋服代が増えた
772: 2019/12/20(金)16:21 ID:dhNWPycl(1) AAS
怪しいパワーストーンや金運財布の効果・効能アビール定型文みたいな文章がよく張られるスレ
773: 2019/12/20(金)16:25 ID:1XyntXmW(2/2) AAS
そうそう
酒飲んだ方が人生得するとかな
774(1): 2019/12/20(金)17:11 ID:AFWx9ZKg(1/2) AAS
5週間ぶりに酒を飲んでしまったが頭痛て
もう飲まない
775: 2019/12/20(金)17:26 ID:nqMhK0cJ(1) AAS
>>774
禁酒明けの再飲酒で体調悪い！もう飲まない！って後悔した次の日とかその次の日
｢やっぱちょっと飲んじゃおっかな…｣ってなりやすいので注意ね
元から依存度低い人には当てはまらないかもしれないけど
776: 2019/12/20(金)17:32 ID:eT7gD4Gn(1) AAS
平日は飲まないとか習慣化すればいいんだよ
あれこれ考えるより、規則に身を任せた方が楽になるよ
777: 2019/12/20(金)17:44 ID:AFWx9ZKg(2/2) AAS
酒を飲む必要性が全くないのでもう飲まないよ
778(1): 2019/12/20(金)20:01 ID:O+L35Tf+(1) AAS
>>767
明確なデータがある
少量の酒は死亡率が低く、多量の酒は死亡率が高くなる
「適度な飲酒」とは、男性では1日アルコール量で20g（ビール500mL、日本酒1合、焼酎で100mL）
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
779: 2019/12/20(金)21:23 ID:J+WzPVSB(1) AAS
(´･ω･`)お刺身とか正月で奮発したやつとか食べたらビールか日本酒飲みたくなると思うよ
780: ｍNT 2019/12/20(金)21:43 ID:VAi6fqwt(1) AAS
>>778
どこが明確だよ？
禁酒してる人は健康面の問題があってしてる人がいる
そういう条件が違うものを比較してるから間違った解釈につながる
781(1): 2019/12/20(金)22:23 ID:Xtxgln6m(1) AAS
何かというとストレスが原因で片付けられる
でもそれは医学の真理で、結局のところ自分の治癒力で治るしかないし、
ストレスを取り除くことが一番の予防になる
で、酒を取り上げることは人によってはそれが多大なストレスとなり、
アルコールによるダメージを軽く上回ることもあり得る
782: 2019/12/21(土)07:13 ID:CkxO6/Bw(1) AAS
ストレスを酒で解消してるつもりになるのが一番危険
783: 2019/12/21(土)07:30 ID:hyVKVuv1(1) AAS
そういえば、最近、ふくらはぎがつらないな！
784: 2019/12/21(土)07:45 ID:GxQzPPr3(1/2) AAS
あれ筋トレですぐ直る
785: 2019/12/21(土)08:13 ID:KCUp3eYA(1) AAS
昨日は呑みませんでした
786: 2019/12/21(土)10:57 ID:YB0Lwuky(1) AAS
今日はやることがなくて暇だ
こういう時に酒でも飲んで時間を潰すかという誘惑が忍び寄ってくるから危ない
酒飲まないで過ごすため図書館で本借りてこよ
787: 2019/12/21(土)12:38 ID:B1g/TZBs(1) AAS
スルメに嵌った
788: 2019/12/21(土)12:41 ID:GxQzPPr3(2/2) AAS
スルメジャーキー大袋で買ってる
789(1): 2019/12/21(土)13:24 ID:bvYBKBsr(1) AAS
禁酒しはじめたらなんか自然とお腹が空かなくなった
1日2食+ビール4本+つまみだったのが1日1食になり4キロ体重が落ちた
さすがに1日1食は我ながらどうかと思うがお腹が空かないのだから仕方がない
ただ不健康な痩せ方してるので筋力とか落ちてそうだな
790: 2019/12/21(土)13:34 ID:5wSdkfAr(1) AAS
一時的には酒の食欲増進効果がなくなってそのぶん食わないが
もっと長期で見ると胃腸の調子がよくなってきてて
けっこう食ってる気がする
朝起きたときの調子がいいのがいちばんの禁酒モチベーションかしれない
まだ続いてる
791: 2019/12/21(土)16:30 ID:NN8lT3OL(1) AAS
>>789
確かに禁酒してたら腹減らなくなるね
792: 2019/12/22(日)01:31 ID:FnMEWXjs(1) AAS
禁酒5日目うーん1週間までは頑張るか
793: 2019/12/22(日)04:44 ID:BNN/yvRo(1) AAS
>>781
それはもう断酒したほうがいいレベルじゃない？
794: 2019/12/22(日)08:45 ID:VQDIjj1k(1) AAS
先週、6週間ぶりに酒を解禁したら案の定、大量飲酒飲んだくれ状態になってしまったから再禁酒した
今日が1日目
795: 2019/12/22(日)08:47 ID:RQjWNYUj(1) AAS
うちもだー
思い切り吐いたし
796: 2019/12/22(日)08:54 ID:gLzNCtYp(1) AAS
ずっとノンアルコールビール飲んでいて
昨日久しぶりにビール飲んだらまずく感じた
ノンアルコールビールでいいかもと思った
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