[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
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1(1): 2019/10/20(日)20:20 ID:2xgEIdqu(1) AAS
継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒を実践して痩せるスレ
断酒、禁酒を7日間以上継続してる人
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
次スレは>980が宣言して立ててください。無理な場合は番号で指定、
または立てられそうな人が宣言してください
省3
2(1): 2019/10/20(日)21:08 ID:o1T3ic6h(1) AAS
禁酒なんて絶対無理でしょ
できる気がしない
3: 2019/10/20(日)22:16 ID:T31ERIW6(1) AAS
でも医者に言われて辞めちゃうんだよな
根性無いよな
肝硬変になってから酒の旨さが分かるようになるってのに
4: 2019/10/20(日)22:51 ID:J1mGP8pV(1/2) AAS
ラグビー祝杯のつもりで青鬼2本冷やしとったけど飲む気せんわ寝る
5: 2019/10/20(日)22:57 ID:J1mGP8pV(2/2) AAS
当たりと空中戦で苦戦してもなにか一つあれば両Wに決めさせてくれる期待感で最後までガチ楽しめた
6(2): 2019/10/20(日)23:58 ID:voyhhj4/(1) AAS
昨日から禁酒してるけどホントに痩せるの？
7: 2019/10/21(月)00:24 ID:u1SYykGh(1) AAS
>>6
一助にはなると思うが
極端に言って酒飲まないだけであとはどんだけ食ってもいいだとか
そんなではナイ
飲まなきゃそれで食う量減るのが普通と思うが
たまに飲まないほうが食うって意見もあったっけ
まぁ長期的には腹の調子がよくなるかな
8: 2019/10/21(月)05:28 ID:hgqcBQPY(1) AAS
>>6
「今日から」、「昨日から」、「明日から」で成功した例がない
9: 2019/10/21(月)06:49 ID:dQDMHkAo(1) AAS
今でしょ！てか
10: 2019/10/21(月)11:09 ID:Zn+vTz1D(1/2) AAS
禁酒できれば何の苦労も無い
結果的には、禁酒している間は体重が減るけど、
解除した途端に元に戻る
一切飲んではいけない vs いくらでも飲んでいい
という2つの状態を切り替えるからそんなことになる
目指すべきは節酒であり、量を決めて飲めばいい
1回に飲む量を固定して、飲む日(曜日)も固定してしまう
可能ならば量や日を長期的に減らしていく
11: 2019/10/21(月)11:25 ID:uAIw54bZ(1/2) AAS
酒のカロリーも含めてちゃんと計算すれば飲める量もわかるだろう
12: 2019/10/21(月)11:37 ID:dt/OoiHB(1/2) AAS
飲みだしたら量をコントロールできなくなるだろ
13: 2019/10/21(月)11:44 ID:uAIw54bZ(2/2) AAS
いやそこは買う量を減らすとか飲み放題やめて所持金少なくするとかでどうにかしようぜ
14(1): 2019/10/21(月)11:48 ID:Zn+vTz1D(2/2) AAS
ビールがメインなので、飲む分だけ冷やしてある
ボトルから注いで飲む酒だったら判らなくなるかもしれん
15: 2019/10/21(月)18:36 ID:QK55Fhzk(1) AAS
>>14
それが蒸留酒の罠だと思うわ
蒸留機は糖質ないからOKとかホント危険なことだよ
16: 2019/10/21(月)19:19 ID:dt/OoiHB(2/2) AAS
そうそう。酔っ払ったらとことん食うし
17: 2019/10/21(月)21:49 ID:zuWZ3G4i(1) AAS
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18: 2019/10/22(火)08:07 ID:b+hnCLip(1) AAS
フュンケル内脂肪サポートみたいなのってどうなの？
最近急にいろんなメーカーから発売されてるけど
説明読むとビヒズス菌が腸に届くから痩せるって書いてあるけど
ヤクルトとかでも同じだと思うんだけど
体に悪かったり負担かかるものではない？
19: 2019/10/22(火)08:22 ID:E/SkJnQi(1) AAS
サプリメント？気休めじゃないかなー
自分は肝臓痛めてるから禁酒しかないな
20: 2019/10/22(火)10:01 ID:YWlMuY48(1) AAS
おすすめです
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21: 2019/10/22(火)15:58 ID:5qvmauGC(1) AAS
嫁さんが酒買ってくれてる家あるでしょ
あれって早く死んで欲しいからだよ
22: 2019/10/23(水)20:22 ID:QJcUN5Ol(1) AAS
身も蓋もないなw
否定はできないが死ぬまでに医療費がかかりすぎるんじゃないかね
23(1): 2019/10/23(水)21:21 ID:wQdoYyjP(1) AAS
禁酒2ヶ月の結果。ようやく飲酒解禁。
1杯目はなににしよう。
※身長177cm
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
24: 2019/10/24(木)12:35 ID:F7nBLSWG(1) AAS
>>23
このスレは禁酒7日以上で書き込める
ダイエットは効果が分かるようになるのは、2ヶ月後だとか3ヶ月後になる
3kg減ってウエストがワンサイズ小さくなる
25(1): 2019/10/24(木)13:35 ID:K9z3Wlu0(1) AAS
禁酒して二週間ぐらいたったわ
禁酒すると一日が長いな
てかジョギング続けてたら膝下激痛走って落ち込んだわ
26: 2019/10/24(木)22:15 ID:kJ4/Zwma(1) AAS
禁酒１週間、夕べはよく寝れた。飲まない分お腹がすく。特に夕食後しばらくして夜食を食べる。でも太らない。
27: 2019/10/25(金)00:32 ID:/xBOVh8j(1) AAS
>>25
長くなる。慣れると今まで無駄な時間過ごしてきたんだなと思うようになるよ。
28: 2019/10/25(金)01:05 ID:2kbIYKT5(1) AAS
ゴミ収集が変わって空缶処理が面倒になってビール発泡酒チューハイから芋や麦の蒸留酒の瓶に変えたら2ヶ月で6キロ落ちてた、久しぶりに腹筋も見えてきた
20代後半まで割と真面目にキックボクシングやってて(プロ試合数戦の雑魚)体重の水分比率や炭水化物の重要性も解ってるつもりだけどビールはやっぱ肥えるね、ビールと唐揚げ、ピザのコンボは月に数回のご褒美にしようw
29: 2019/10/25(金)01:15 ID:1eUyhnP2(1) AAS
それは蒸留酒と唐揚げやピザをあわせても平気ということか、
それとも酒の種類によってそもそもつまみをかえるからってことなのか？
30: 2019/10/25(金)05:45 ID:t1VPNhvM(1) AAS
自分は全然平気だが、つか、蒸留酒太らんも嘘だよなー
薄めればいくらでも飲めるから食事のたびに飲んでて依存症になっちまったわ
31: 2019/10/25(金)07:49 ID:8Ta84YPm(1) AAS
それは
糖質制限は脂質気にしなくていいのか！→食いまくる→痩せないじょのいこ！とか
ナッツはダイエットの味方なのか！→食いまくる→痩せないじょのいこ！
並のアホなので…
32: 2019/10/25(金)07:57 ID:/+huApnu(1) AAS
＞痩せないじょのいこ！
ワロタ
33: 2019/10/25(金)23:07 ID:waTCORk9(1) AAS
令和から禁酒して176日目。
あと4日で半年。
2ヶ月目からするするっと痩せた。
月曜断食を3ヶ月して4kg 痩せた後、禁酒したら(断食なしで)6kg 痩せて満足。
禁酒半年達成して、次は1年を目指すモチベーションが欲しいから、教えてほしい。睡眠の質、腸内環境は良くなったけど、続けたらもっと良いことあるかな？
34(1): 2019/10/25(金)23:19 ID:QS0G5dm+(1) AAS
何か理由や目標を設定して頑張るダイエットは、
期間限定という前提があるので、
期間が終了すると即リバウンド開始する
たくさん頑張れば頑張る程、解除した時のリバウンド速度は上がる
何の苦労もなく一生続けられる習慣でないと、いつか必ず破綻する
35: 2019/10/26(土)00:36 ID:7jU1HYGE(1) AAS
２週間頑張ったけど、
機会飲酒したら、飲み過ぎてアウト
飲むか飲まないか？
迷ったら飲まない方が生きる
36: 2019/10/26(土)06:28 ID:qh6TOgV0(1) AAS
>>34
継続可能なやり方にしておかないと破綻するよね
まぁダイエット関連で飯食ってる人が沢山いるから、そんな正論が語られる機会はなかなか無いかもしれないけどw
37: 2019/10/26(土)06:48 ID:rlVgOdya(1/2) AAS
むしろ、次々と破綻させては、新しい方法に乗り換えさせてダイエット産業を回している
38: 2019/10/26(土)10:59 ID:K99P5wA/(1/2) AAS
一番はお金がお得って事かな。
金払って不健康を買ってるようなものだ。
39: 2019/10/26(土)11:40 ID:K99P5wA/(2/2) AAS
よって、商業化には向かない。
何しろビール業者がどれだけ広告宣伝費かけてるか。
スポンサーにもなってるから、どのTVマスコミでも取り上げない
40(2): 2019/10/26(土)18:33 ID:KaGnwKDt(1) AAS
オールフリーに切り替えて１ヶ月経った
ビールへの未練は驚くほど無いけどのど越しは別
どうしたらオールフリー止められるんだろう
41: 2019/10/26(土)18:54 ID:dCLOF0eh(1/2) AAS
>>40
まったく同じ状態
いつかオールフリーやめられるんだろうか
42: 2019/10/26(土)19:10 ID:Pcwg9HI9(1/2) AAS
>>40
全く同じで草生える
オールフリー依存性や
中性脂肪を落とすローズヒップ入ったオールフリーが甘くて美味い止められないんじゃー
43: 2019/10/26(土)20:05 ID:NZNZDPWZ(1) AAS
からだを想うのいま飲んでるw
機能性表示食品の効果はあるんだかないんだかわからないが
どうせなら無印よりはこっちを買いたい
しかしないときもある
44(1): 2019/10/26(土)20:11 ID:rlVgOdya(2/2) AAS
ビールと似てなくない?
45: 2019/10/26(土)20:19 ID:Pcwg9HI9(2/2) AAS
>>44
似てないね
オールフリーはオールフリーで美味くて止められないんじゃ
毎日1ダース飲んでる
46: 2019/10/26(土)22:14 ID:dCLOF0eh(2/2) AAS
41だけど
みんなオールフリーにはまってるのね
ちょっと安心した
皆さんLINEポイントたまりまくりですか？
47(1): 2019/10/27(日)14:22 ID:3CPt1pto(1/3) AAS
久しぶりに禁酒して10日で62kg→59kgになったけどぽっこりおなかだけは引っ込まん
姿勢かなあ
48: 2019/10/27(日)14:28 ID:oMdCOYjC(1) AAS
(´･ω･`)ノンアルコール飲んでるような奴はまた酒飲むわ
結局は未練がましい
49: 2019/10/27(日)14:31 ID:3CPt1pto(2/3) AAS
サンガリア強炭酸水最強
50(2): 2019/10/27(日)14:36 ID:qpSX12+3(1) AAS
>>47
逆立ちがけっこういいってハナシ
もうちょい難易度さげるなら
肩立ちのポーズ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
ってのでもいい
部活の準備運動でこれやってたなー
このままさらに自転車をこぐように足を動かしてた
51: 2019/10/27(日)14:42 ID:3CPt1pto(3/3) AAS
>>50
おおこれなら出来そう
ありがとう
ぽっこりしんどいから頑張るよ
52: 2019/10/27(日)14:51 ID:oWRK0+k2(1) AAS
腹横筋が弱り切ってるんだよ
ドローインすると速攻で効く
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